Als we gewend zijn om ze weg te gooien na het eten van het fruit, schillen bananenschillen maar zijn belangrijke bronnen van voedingsstoffen die ons een aantal voordelen bieden.
Hoewel hun smaak niet zo goed is als het vlees dat ze bevatten, hun hoge gehalte aan vezels, antioxidanten en mineralen essentieel, maakt ze erg interessant. p>
Zelfs als we ze bijna altijd weggooien, vormen ze een 100% natuurlijke remedie die de genezing van verschillende pathologieën kan vergemakkelijken. p>
Ze worden toegeschreven anti-inflammatoire en antimicrobiële eigenschappen die de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen verbeteren
Zoals we weten, gebruiken velen van jullie ze niet , we bieden je acht manieren om van hun voordelen te genieten.
Ontdek ze zonder vertraging!
1. Om constipatie te bestrijden Hoewel het vlees van de banaan voedingsvezels bevat,
zijn de meeste in de schil van deze vrucht, hoe vreemd het ook lijkt. < om stoelgang te bevorderen en het spijsverteringsproces te vergemakkelijken, om te voorkomen dat u lijdt aan obstipatie.
Zie ook: Natuurlijke infusies tegen constipatie 2. Wratten verwijderen
Het witte gedeelte in bananenschillen bevat vezels, antioxidanten en zure substanties
, om eliminatie te vergemakkelijken Wratten
Dit middel moet 's nachts werken om effectief te zijn Herhaal deze actie dagelijks totdat de wrat volledig is verdwenen 3. Om insectenbeten te verlichten
4. Voor het tegengaan van waterretentie Het kalium in bananenschillen is zeer nuttig
om de ontstekingsbalans van het lichaam te herstellen, wat helpt de waterretentie in weefsels te verlichten.
Hoewel het misschien moeilijk te geloven lijkt, is dit deel van de banaan dat we meestal weggooien, in feite een krachtige remedie die ons in staat stelt om onze cardiovasculaire gezondheid te beschermen. Zijn natuurlijke vezels verminderen de absorptie van cholesterol en het kaliumgehalte
, evenals fosfor, helpt bij het reguleren van de bloeddruk.
Natuurlijke zuren geconcentreerd in bananenschillen helpen de pH van de huid te regelen en het uiterlijk van acne en mee-eters te verminderen.
Ze elimineren de overmaat talg die in de poriën van de huid kan verschijnen . Hun anti-inflammatoire werking vermindert ook de grootte van de knoppen.
Herhaal deze handeling elke dag
Wilt u meer weten? Lezen: Zeg vaarwel tegen mee-eters en acne met dit havermout en melkmasker 7. Om de blauwe
Wrijf de bananenschil op de blauwe en verlaten zonder te spoelen.
8. Om hoofdpijn
verlichten U kunt uw hoofdpijn te verlichten door het eten van pijnstillers. Maar als je er geen hebt, kunt u genieten van bananenschil eigenschappen om de impact te verminderen dit symptoom.
optioneel, kunt u het witte deel van de bananenschillen op je voorhoofd en de achterkant van je nek te wrijven. Verlof gedurende 15 minuten
Gooi je nog steeds bananenschillen? Geniet meer van hun voordelen en
gebruiken als natuurlijke oplossingen tegen verschillende problemen die je elke dag kan lijden. Wij raden het gebruik van verse huid, omdat het vriespunt kan ervoor zorgen dat ze een aantal van verliezen hun eigenschappen.
6 Oplossingen om stress en angst te beheersen zonder drugs
Ontdek in dit artikel 6 tips en oplossingen om stress en angst te beheersen zonder drugs te gebruiken. 1 . Live van dag tot dag Om stress te voorkomen, kunt u kiezen voor om een positievere visie op het leven te hebben . Het is belangrijk om te ontdekken welke situaties je vrede wegnemen. Bovendien moet u duidelijk de stoorfactoren binnen u identificeren en vanaf daar beginnen met het stellen van uw prioriteiten.
15 Voedingsmiddelen die de lever helpen reinigen
Onze lever wordt op de proef gesteld met alle bewerkte voedingsmiddelen die we dagelijks gebruiken, de stress die we ondergaan op het werk, thuis en op straat vanwege files en vervuiling. De goede werking ervan is nadelig. Om deze reden is het van groot belang om het minstens twee keer per jaar schoon te maken en voedsel te consumeren dat bijdraagt tot het in uitstekende staat houden van de functies van dit orgel omdat het essentieel is om giftige stoffen uit ons lichaam te verwijderen.