Ontdek hoe u een ontstekingsremmende en antikanker bouillon maakt
We zoeken vaak naar medicijnen of natuurlijke voedingssupplementen om ons te helpen om ontstekingsproblemen te behandelen of kanker te voorkomen. Maar we mogen niet vergeten dat er voedingsmiddelen zijn die deze eigenschappen hebben, en we kunnen gemakkelijk wennen om ze vaak genoeg te nemen om deze ontstekingen en kankers op de meest natuurlijke manier te voorkomen.
In dit artikel zullen we delen samen met u het recept en de eigenschappen van een bouillon en de heerlijke behandeling die u elke dag kunt nemen om ziekte en ontstekingspijn (reuma, jicht, bronchitis, astma, enz.) te voorkomen, het is plus een uitstekende preventieve werking tegen kanker
Broccoli
In het algemeen hebben kruisbloemige groenten, zoals broccoli, kool, bloemkool, gunstige eigenschappen die helpen voorkomen dat kanker zich ontwikkelt. prostaat, borst en dikke darm Veel studies hebben aangetoond dat ze een hoog gehalte aan stoffen hebben die de ontwikkeling en verspreiding van tumoren voorkomen. Dit is met name het geval voor broccoli met vitamine C en E en mineralen zoals calcium en ijzer.
Naast opname in deze bouillon, raden we ook aan het stomen, licht bakken en in de vorm van spruiten of kleine broccoli hoofden.
Knoflook
Knoflook is een natuurlijk antibioticum krachtig en ontstekingsremmend, het vermindert ook het risico op bepaalde kankers, zoals die van de maag, slokdarm, alvleesklier en borst. We raden aan om elke vijf jaar een Tibetaanse knoflookkuur te doen die ons helpt al zijn eigenschappen te krijgen. Uien
Ui is een van de meest medicinale voedingsmiddelen die beschikbaar is met knoflook, en het is bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en
vanwege zijn hoge zwavelgehalte, het is een uitstekende remedie voor de preventie van kanker.
Het wordt ook aanbevolen in het geval van nierproblemen en het vasthouden van water Om dit te doen, moeten we een remedie doen op basis van ui bouillon die ook kan worden vervangen door wat we later in dit artikel zullen uitleggen. Selderie Sommige studies hebben aangetoond dat acetylenicum dat de selderij
helpt tumorgroei en uitzaaiing van kankercellen te voorkomen
Anderzijds helpt het polyacetyleengehalte ervan veel bij het verlichten van ontstekingen. Kurkuma Deze wortel bevat curcumine , een zeer ontstekingsremmend element, van het is
aanbevolen voor mensen die lijden aan pijn, reuma, fibromyalgie of chronische vermoeidheid, etc.
. Kurkuma heeft ook veel antikankerverbindingen die de groei van veel tumoren remmen en is zeer nuttig voor het overwinnen van bijwerkingen wanneer u geneesmiddelen tegen kanker gebruikt.
Kook de groenten, indien mogelijk biologisch, met water en kurkumapoeder gedurende ten minste 40 minuten, of iets minder als u een snelkookpan gebruikt. Giet de groenten af, die u kunt gebruiken om het voedsel te bereiden Bijvoorbeeld, als volgt:
Een tortilla vullen
Als een vullende taart Een groentesoep maken Om andere gerechten te vergezellen
- Een tomatensaus maken met groenten
- Om een gecodeerde
- maken U kunt ook eieren eten direct in de kruiden met een beetje extra vergine olijfolie of mayonaise.
- Deze bouillon kan worden bereid in grote hoeveelheden aan ons laatste twee of maximaal drie dagen, niet te hoeven elke dag voor te bereiden.
- U kunt ook bevriezen, zelfs als groente gaat om een deel van hun eigenschappen verliezen.
- verbruik
U kunt nemen drie kopjes dag, buiten of voor de maaltijd, om effectievere effecten op uw gezondheid te bereiken. Je kunt het seizoensgebonden nemen, vooral bij koud weer of elk seizoen waarin je merkt dat je immuunsysteem verzwakt. Deze bouillon is essentieel voor diegenen die lijden aan chronische ontstekingsziekten en pijnproblemen, zoals fibromyalgie of reuma, en ook meer kans om te lijden aan kanker als degenen met een familielid heeft geleden aan kanker.
met dank aan heimelijke levensgenieter, looseends, frabisa en Morberg
Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag Toch negeren veel mensen het en verbruiken niet al het voedsel dat ze nodig hebben. is belangrijk om elke dag op een gebalanceerde manier te ontbijten om 's morgens een goed energieniveau te hebben. In dit artikel leggen we uit waarom het zo belangrijk is om' s morgens goed te eten en wat zijn de gezondste opties Waarom zouden we een goed ontbijt hebben?
Rosemary remedies om de bloedcirculatie
Het rozemarijn is een uitstekende kruid dat de spijsvertering, de bloedsomloop, anti-oxidant en het revitaliseren van de gezondheid heeft. in dit artikel, zullen we uitleggen wat de eigenschappen van rozemarijn, en verschillende manieren om het te gebruiken en voor te bereiden. infusie, alcohol, essentiële olie, honing of culinaire specerij rozemarijn de eigenschappen van de rozemarijn ( Rosmarinus officinalis ) heeft de volgende eigenschappen voor gezondheid: het verbetert de doorbloeding het is een geweldige antioxidant het verbetert de spijsvertering en vermindert het ongemak van het dagelijks leven, zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en maag hyperaciditeit .
