In dit artikel geven we enkele tips voor het detecteren van een depressie bij een geliefde. Typische tekenen van depressie
Als sommige depressieve mensen gemakkelijk te identificeren zijn omdat ze verdrietig, apathisch of "schaduwen" zijn ", er zijn ook andere personen die deze emotie kunnen verbergen achter een masker of rol die ze zelf hebben uitgevonden.
dat diep vanbinnen, hun depressie niet laat ze niet genieten van het leven.
Let op de volgende tekenen, die ons kunnen waarschuwen voor deze situatie: Zie ook dit artikel: 8 natuurlijke tips om verdriet en malaise te bestrijden re 1. Je kunt vals vrolijk zijn
Als je een foto analyseert van een persoon die lacht, kun je weten of de glimlach authentiek is of niet. Hoe? Kijkend naar zijn ogen
Let hier op de volgende keer dat u met deze persoon spreekt, waarvan u denkt dat hij depressief is.
2. We verliezen de wens om te doen Bijvoorbeeld, als deze persoon enige tijd geleden graag oefeningen deed, naar een muziekles ging, musea bezocht, reisde of gewoon met vrienden op stap ging dat ze nu op zoek is naar excuses om thuis te blijven, dit kan een teken zijn van verborgen depressie
Een gezellige persoon die uitnodigingen voor feesten, diners of evenementen
3. We hebben abnormale eetgewoonten
Er is een goede samenhang tussen voedsel en emoties Als we depressief of verdrietig zijn, kunnen we meer dan goed eten. Er zijn ook angstaanvallen 's nachts en het eten van alles wat je in de koelkast vindt.
4. We maken pessimistische opmerkingen Naast een grapje of een zin die van tijd tot tijd wordt gegooid, moeten we aandacht besteden aan de gebruikelijke opmerkingen van deze persoon.
De depressie
toont de dingen van 'een andere manier en vooral focussen op het' halfledige glas 'van elke situatie
5. We wachten nog steeds op het ergste
Naast een pessimistische indruk kan een depressief persoon "fatalistisch" zijn. Dit betekent dat ze voortdurend zal nadenken over ongelukken, problemen of noodsituaties.
Als ze bijvoorbeeld op reis gaat, kan ze zeggen
"Laten we hopen dat het vliegtuig niet valt"
"Ik weet zeker dat ze me bedriegt met een ander." Inderdaad, een depressief persoon kan zich niet bezighouden met
Ze voelt dat als ze te gelukkig wordt, alles fout zal gaan. 6. Je verandert constant van stemming Ze kan veranderen van lachen naar tranen, van woede naar gejuich of
van euforie naar rust in een kwestie van minuten. Dit is niet vanwege het vermogen van 'kameleon' om zich aan de situatie aan te passen, maar aan het feit dat er interne tekortkomingen zijn die het niet kan beheersen.
7. Slaap niet genoeg Slapeloosheid, nachtmerries en andere slaapstoornissen komen vaak voor bij depressieve mensen. Misschien kan ze het hele weekend doorbrengen met slapen en niet sluiten het nachtoog de volgende week
Ze kan ook midden in de nacht wakker worden en kan niet meer terug slapen of heeft een dutje nodig midden in de dag.
Lees ook: 6 oude huismiddeltjes die je zullen helpen slapen
8. Men kan niet focussen Depressie wordt gekenmerkt (onder andere) door
Wanneer de geest vol zit met ideeën van welk type dan ook, u kunt niet scherpstellen, niet op dingen letten of informatie achterhouden.
Hier zijn andere signalen die waarschuwen voor depressie:
Ze voelt zich schuldig voor alles wat er gaat <> Ze verhoogt haar gebruik van alcohol, drugs en anderen soortgelijke stoffen
Ze laat haar persoonlijke hygiëne of de zwemmen vanuit zijn huis Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
10 Redenen waarom ochtendgeslacht altijd de beste is
Veel seksuologen en dokters vertellen ons over de vele voordelen die deze ochtendvergadering onder de lakens ons emotioneel en lichamelijk welzijn kan brengen. We adviseren u regelmatig om de dag goed te beginnen met een goed ontbijt .... Hoe zit het met hem te vergezellen met vroege seks? Om u te overtuigen, geven we u 10 goede redenen!
Woorden kunnen veel zeggen, maar wat echt iets bewijst, zijn de acties. Laat ze voor u spreken, en voor anderen. De persoon die in u geïnteresseerd is, die u echt waardeert, bewijst het door er te zijn na een eenvoudige oproep, een eenvoudige boodschap of een andere onverwachte actie die je verrast Lezen: Kleine details maken het verschil Maar we blijven onze tijd en zorgen geven aan mensen die het niet waard zijn.