Je hebt misschien om terug in vorm te geraken, of misschien probeer je gewoon je extra kilo's kwijt te raken, op gordelniveau.
In elk geval nodigen we je uit om dit artikel te lezen in welke we je zullen onthullen, de beste smoothies om je kleine lelijke buik te verliezen.
Het is onmiskenbaar het deel van ons lichaam dat het meeste accumuleert vet en toxines
Het probleem is niet alleen esthetisch, omdat het veel belangrijke gezondheidsstoornissen kan veroorzaken.
Het vet dat zich ophoopt in de buik is het resultaat van een verlies van controle over hoe je eet, over het voedsel dat je hebt ons inslikken, en op uw dagelijkse fysieke praktijk.
Zie ook: 3 "detox" -wateren om uw lichaam te zuiveren en een platte buik te hebben
Of u nu wilt om subliem te zijn voor terug naar school, of je hebt al je volgende vakantie in gedachten, je hoeft niet te wachten tot de zomerdagen beginnen met een dieet.
Je kunt smoothies en sappen consumeren op elk moment van het jaar
Papaya is een heerlijke vrucht die vermindert buikvet. Door het te combineren met haver en lijnzaad, verkrijgt u een echt wonderproduct voor uw gezondheid
Inderdaad, p>
deze smoothie zal uw darmtransit verbeteren, verminderen de ontsteking van je maag en laat je een paar centimeter in de taille verliezen. Ingrediënten
Pineapple, Ginger, Coconut, Oats en Stevia Smoothie
Daar helpt de spijsvertering te bevorderen, waterretentie te behouden, toxines te verwijderen en af te vallen. Ontdek hoe u het kunt maken!
Ingrediënten
Drink deze smoothie een week op een lege maag
Ananas en selderijsmoothie
Deze depuratieve en diuretische smoothie, heel effectief bestrijdt het vasthouden van water, de accumulatie van gifstoffen en de overtollige afvalstoffen in het lichaam.
Het zal u ook een groot gevoel van verzadiging geven, waardoor u uw inname van calorieën kunt verminderen.
Ingrediënten
3 plakjes ananas
, twee lichamen aan alle toxines en vetten in het lichaam te elimineren.
het is ook raadzaam om te consumeren deze smoothie om maagzuur te verlichten en bestrijding van constipatie. Ingrediënten
1 aloe vera steel
Ingrediënten
1 handvol bramen
Deze smoothie kan worden genuttigd net na veel fysieke inspanning, q Het geeft ons een wolvenhonger!
Ingrediënten
3 sinaasappels
Ontbijt en diner: 5 effectieve en eenvoudige tips om af te vallen
Als u ze overslaat, verwaarloost of ongeschikt voedsel toevoegt, uw lichaam en uw gewicht zal worden beïnvloed. Houd er rekening mee dat het beste dieet er een is dat het metabolisme actief houdt. Dus overslaan van een diner of ontbijtresultaten, bijvoorbeeld die onze alvleesklier moet meer insuline aanmaken.
Ontdek de Indiase keuken om gewicht te verliezen
Er zijn verschillende soorten voedsel of diëten als we willen afvallen . Het probleem is dat sommige mensen niet goed genoeg in balans zijn om aan al onze behoeften te voldoen. Daarom moeten we heel voorzichtig zijn met onze keuzes. In dit artikel zullen we praten over de Indiase keuken op basis van oude tradities van dit land.