ANTICONCEPCIONAL ENGORDA NEMEN?
Een van de grootste mythen over het gebruik van pillen is in relatie tot een vermeende gewichtstoename die vrouwen presenteren nadat ze anticonceptiemiddel hebben gebruikt. Helaas kunnen klachten over gewichtstoename de belangrijkste reden zijn om de pillen te laten vallen.
Maar tenslotte, is de anticonceptiepil echt vetmestend of is het gewoon een misvatting zonder wetenschappelijke basis? Het korte, dikke antwoord is: nee, er is geen bewijs dat de anticonceptiepil vetmestend is.
Ik wed dat je niet overtuigd bent. Als we zeggen dat gewichtstoename in verband met het gebruik van een pil een mythe is, draaien veel vrouwen hun neus dicht. Je eigen ervaring vertelt je waarschijnlijk precies het tegenovergestelde. Als dat het geval is, ben je niet de enige, duizenden vrouwen zweren dat ze aankomen nadat ze hormonale anticonceptiva hebben gebruikt. Studies tonen aan dat meer dan 80% van de vrouwen denkt dat de anticonceptiepil hen vet maakt. Meer dan dat, er zijn veel artsen die ook in deze relatie geloven en bijdragen aan het voortbestaan van de mythe.
Het is echter belangrijk om op te merken dat duizenden vrouwen ook zeggen dat hun gewicht niet veranderde met de pil, en duizenden meer zeggen dat ze zelfs afvallen op het anticonceptiemiddel. En nu, gebaseerd op persoonlijke ervaringen, kunnen we zeggen dat contraceptieve mesten, gewichtsverlies, of is het effect individueel?
De waarheid is dat het onderwerp controversieel is. Niet genoeg persoonlijke rapporten. Dit is niet hoe de wetenschap werkt. We moeten de vraag wat meer ontleden en presenteren wat de wetenschappelijke studies ons al hebben laten zien. Ik zal enkele studies citeren en aan het einde zal ik korte opmerkingen maken met een samenvatting van hun resultaten.
In dit artikel zullen we ons alleen concentreren op de gewichtstoename gerelateerd aan het gebruik van de anticonceptiepil. Als u meer wilt weten over andere bijwerkingen van de pil, ga dan naar: CONTRACEPTIONELE BIJWERKINGEN.
Onderzoek naar de relatie tussen gewichtstoename en anticonceptiegebruik
In de laatste decennia zijn er tientallen onderzoeken gepubliceerd waarin geprobeerd werd om de relatie tussen gewichtstoename en gebruik van anticonceptiepillen te verduidelijken.
Een beroemde studie door de afdeling verloskunde en gynaecologie van de Hebreeuwse Universitaire Hadassah Medical School in Jeruzalem, Israël, besloot om 80 jonge, dunne vrouwen te volgen die nog nooit anticonceptiva hadden gebruikt. Deze vrouwen werden verdeeld in 2 groepen. De eerste, met 31 vrouwen, ging door zonder medicatie te nemen. De tweede groep, bestaande uit 49 vrouwen, startte met het innemen van een pil met 30 mcg ethinylestradiol plus 75 mcg gestodeen, een veel voorkomende formulering op de markt. De hoeveelheid oestrogeen in deze pillen is vergelijkbaar met die van merken als Yasmin en lager dan in andere, zoals Diane en Selene.
Na 6 maanden beoordeelden de artsen die verantwoordelijk waren voor de studie gewicht, body mass index, vetpercentage, waterpercentage en heup- en buikomvang. Nou, de resultaten waren als volgt:
- 30, 6% van de vrouwen die de pil startten kregen in dit interval meer dan 0, 5 kg lichaamsgewicht.
- 35% van de vrouwen die geen anticonceptiva startten, heeft meer dan 0, 5 kg in dit bereik gekregen.
- 20, 4% van de vrouwen die met de pil zijn begonnen, had ten minste 0, 5 kg lichaamsgewicht verloren.
- 19, 3% van de vrouwen die geen voorbehoedsmiddelen hadden gebruikt, had ten minste 0, 5 kg lichaamsgewicht verloren.
In beide groepen handhaafde ongeveer de helft van de vrouwen hetzelfde gewicht als zes maanden eerder.
De vergelijking tussen vetpercentage, heup- en buikomvang, waterpercentage, BMI en gewichtsvariatie waren vergelijkbaar in beide groepen. Daarom kon in dit onderzoek het gebruik van anticonceptiepil bij doses oestrogeen vergelijkbaar met die in de meest bekende merken niet als verantwoordelijk worden beschouwd voor gewichtstoename of -verlies.
Een belangrijke evaluatie van 49 onderzoeken die in 2011 werden gepubliceerd, kwam tot dezelfde conclusie. Ondanks de perceptie van veel vrouwen, en zelfs artsen, dat het gebruik van de anticonceptiepil te maken heeft met gewichtstoename, wanneer men de kwestie serieus bestudeert, met zorgvuldige observatie van het gewicht en andere indices met betrekking tot vetverbranding, als percentage vet en BMI wordt geconcludeerd dat er geen wetenschappelijke basis is om de pil de schuld te geven voor relevante gewichtstoename. Zelfs bij die vrouwen die 1 of 2 kilo kregen, was het niet mogelijk om te bewijzen dat de fout van de pil was, omdat de groepen die het anticonceptiemiddel niet gebruikten vrouwen ook gewichtstoenames van deze omvang opleverden.
Uit onderzoeken blijkt dat vrouwen door een aantal factoren kunnen aankomen of afvallen. Over 6 tot 12 maanden is het heel gebruikelijk om variaties in het gewicht van de patiënten te hebben, ongeacht of ze hormonale anticonceptiva gebruiken. Het probleem is dat wanneer deze variaties optreden in wie de pil neemt, het medicijn uiteindelijk de schuld onterecht ontvangt.
Welk anticonceptiemiddel maakt u dikker?
Samen met de mythe die zegt dat anticonceptie mesten, is er ook de mythe dat bepaalde merken van orale anticonceptiva maken ze dikker dan anderen. Volgens deze gangbare overtuiging, verander je van merk tot je er een vindt die je niet zal aankomen als je bent aangekomen door een pil te nemen.
Deze theorie heeft ook geen wetenschappelijke ondersteuning. In feite, in het begin van de jaren zestig, toen de eerste anticonceptiepillen op de markt kwamen, waren de doses oestrogeen en progesteron 10 keer groter dan die van vandaag. In die tijd was anticonceptie echt dik geworden. En dat niet alleen, de snelheid van bijwerkingen en complicaties was extreem hoog. Veel van de angsten die vrouwen hebben van orale anticonceptiva, komen voort uit problemen die deze drugs decennia geleden hebben veroorzaakt.
Van de 49 onderzochte wetenschappelijke artikelen die geen relatie tussen gewichtstoename en gebruik van de pil vertoonden, varieerden de doses van onderzochte oestrogeen (ethinylestradiol) van 20 mcg tot 50 mcg, die vrijwel alle pillen op de markt omvat, inclusief de beroemde, Diane, Selene, Yasmin, Belara, Cerazette, Yaz, Nordete en anderen.
Daarom kon geen specifiek voordeel worden herkend in relatie tot de huidige formuleringen van voorbehoedmiddelen. U kunt zelfs de indruk hebben dat één anticonceptiemiddel u dikker maakt dan een ander, maar die bewering mist wetenschappelijke ondersteuning.
Wat te doen als contraceptiva gewichtstoename veroorzaken
Het is mogelijk dat u nog steeds niet overtuigd bent, vooral niet als uw gewicht is toegenomen terwijl u anticonceptiepillen slikte.
Dus een paar stappen kunnen worden genomen. De eerste is om te weten dat de meeste bijwerkingen van de pil verdwijnen na 3 maanden gebruik. Als je zweert dat je bent aangekomen, geef de pil dan minder dan 6 maanden in gebruik. De neiging is dat uw gewicht stabiliseert en u merkt dat de interferentie van het orale anticonceptiemiddel niet zo groot was als u zich de eerste paar maanden had voorgesteld.
Het is altijd goed om te onthouden dat voorbehoedmiddelen in de eerste paar maanden wat vochtretentie kunnen veroorzaken, wat verantwoordelijk is voor discrete gewichtstoename. In dit geval bent u aangekomen, maar niet aangekomen. De neiging is dat de retentie na de derde maand verdwijnt en het gewicht terugkeert naar de vorige waarde.
De tweede stap is om eerlijke zelfkritiek te doen. Sommige vragen kunnen u helpen begrijpen wat er is gebeurd. Tijdens je gewichtstoename oefende je regelmatig fysieke activiteiten uit? Heeft u uw calorie-inname correct onder controle gehouden? Heb je een uitgebalanceerd dieet gegeten? Heb je minstens 7 uur per nacht geslapen? Heeft u vermeden snoepjes of andere koolhydraten gedurende de dag buiten de maaltijden te knijpen? Is dit de eerste keer in je leven dat je gewicht verandert? Ben je nog nooit eerder aangekomen, zelfs zonder de pil in te nemen?
Het is veel gemakkelijker en handiger om de pil de schuld te geven voor gewichtstoename dan om zelfkritiek te doen en te beseffen dat dik worden waarschijnlijk het gevolg is van de eet- en eetgewoonten van de patiënt zelf.
In de vorige decennia, toen anticonceptie echt aankwam, was de oorzaak een toename van de eetlust. Daarom was het niet zozeer de pil zelf, maar de toename van het calorieverbruik gedurende de dag. Dus als je tegelijkertijd zweert dat de pil je dik heeft gemaakt, zweer je ook dat je niet meer eet dan voorheen, er is iets dat niet in je verhaal voorkomt. Uiteindelijk kom je alleen aan als je constant meer calorieën binnenkrijgt dan je je kunt veroorloven. Dit is een regel (lees: calorieën voor gewichtsverlies).
Zoals eerder vermeld, kunnen mensen van de ene maand op de andere aankomen zonder zich bewust te zijn waarom. Soms worden kleine dagelijkse gewoonten zoals knijpen onopgemerkt en de patiënt zweert dat hij zijn calorie-inname heeft gecontroleerd.
Daarom, concluderend, wordt de anticonceptiepil niet dik. Er is geen manier om de pil de schuld te geven voor gewichtstoename van meer dan 2 kg en meer discrete winsten verdwijnen meestal na een paar maanden gebruik.
De nier is een orgaan in het achterste gedeelte van de buik, evenwijdig aan de wervelkolom. De meesten van ons hebben twee nieren, een aan elke kant van de wervelkolom, maar er zijn mensen geboren met slechts één. De nieren zijn essentiële organen voor het leven, die verantwoordelijk zijn voor verschillende functies, waaronder bloedfiltratie, controle van elektrolytniveaus (natrium, kalium, calcium, fosfor, magnesium ...
Aneurysma is een verwijding van een bloedvat veroorzaakt door een kwetsbaarheid van uw muur. Deze zwakte treedt meestal op bij vaatziekte, die zijn elasticiteit verliest en kwetsbaarder wordt. Het grootste probleem van het aneurysma is het risico van scheuren en massaal verlies van bloed. Het is duidelijk dat hoe groter de omvang van het aneurysma is, des te groter het risico van scheuren is
