De 5 beste expectorantia huis om hoest te kalmeren natuurlijk
Drugs expectorantia zijn die waarvan de eigenschappen helpen bij het het bevorderen van de uitzetting van bronchiale afscheidingen accumuleren in de luchtwegen.
worden vaak gebruikt bij de behandeling tegen hoest, verkoudheid en andere aandoeningen van de luchtwegen gekenmerkt door congestie, slijm en hinderlijke symptomen die voorkomen dat de ademhaling normaal.
Hun belangrijkste actie is om verhogen waterige afscheiding uit submucosale klieren en speekselklieren , die een belangrijke rol speelt in het verwijderen van overtollig slijm. Hoewel de meerderheid op de markt verkrijgbaar is onder presentaties zoals siropen of zeehonden, zijn er ook s natuurlijke ingrediënten met vergelijkbare samenstellingseffecten.
In dit artikel presenteren we de 5 beste opties, zodat u ze als een alternatief kunt gebruiken wanneer u ze nodig heeft.
1. Slijmoplossend siroop met honing en cayennepeper
De zelfgemaakte siroop voor bijen honing, gember en cayennepeper is een natuurlijk product met slijmoplossende en mucolytische eigenschappen die helpen kalmeren hoest en congestie.
Het is geschikt voor alle leeftijden en
kunnen worden gebruikt als behandeling van verkoudheid, astma en bronchitis . Ingrediënten
appelazijn 1/4 kop (62 ml)
- Het citroensap
- 3 theelepels natuurlijke honingbij (75 g)
- 1 theelepel gember (5 g)
- 1/2 theelepeltjepeper Cayenne (2g)
- Voorbereiding
roer in appelazijn in een pan en meng het met citroensap, honing en gember.
- meng alles met een houten gebruiksvoorwerp en laat warm
- Voeg de cayennepeper toe en verwijder deze voordat deze kookt.
- Schenk de cayennepeper in een pot zodra deze een gematigde temperatuur heeft bereikt. .. Gesteriliseerde kristal
- Eet een of twee eetlepels per dag
- U kunt het toevoegen aan een glas warm water op zijn besluit te vergemakkelijken
- Lees :. ook Hoe kan ik een remedie ui te bereiden voor het verlichten hoest, griep en allergieën
2. eucalyptus dampen
Eucalyptus is een van de beste planten met mucolytische en slijmoplossende effecten te hoesten en luchtwegontsteking regelen.
Dampen het releases bereid in aftreksel is een uitstekend middel
tegen congestie, hoofdpijn en ademhalingsproblemen . Ingrediënten
10 eucalyptusblaadjes
- 2 liter water
- Voorbereiding
Voeg de lakens eucalyptus in een pan met water en laat ze zachtjes koken gedurende vijf minuten.
- Als u klaar bent, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de dampen van de afkooksel.
- Probeer 's avonds doen, vlak voordat je gaat slapen.
- 3. Slijmoplossend siroop met honing en ui
De ui mengsel en honingbijen laat ons toe om een zelfgemaakte siroop om de symptomen van de luchtwegen te verbeteren krijgen.
Deze twee ingrediënten antibiotische eigenschappen slijmoplossend die
verwijdering van virussen, bacteriën en geaccumuleerde slijm vergemakkelijken. Ingrediënten
1 ui 1/2 kop (300 g)
- 1/2 kop honingbij (150 g)
- 1 glas witte wijn (200ml)
- Instructies
Snij de ui in kleine stukjes en meng het in een glazen houder met honing en witte wijn
- Laat het gedurende twee dagen macereren en consumeer de resulterende stroop
- Neem twee tot drie eetlepels per dag.
- 4. Natuurlijke slijmoplossende thee
Een kleine tijmhoningbij en citroen is een natuurlijke thee die hoest, ontstoken keel en overmatige slijmproductie verlicht.
De slijmoplossende en ontstekingsremmende bestanddelen helpen bij het oplossen van afscheidingen
om hun uitzetting te vergemakkelijken Ingrediënten
1 kopje water (250 ml)
- 1 theelepel tijm (5 g)
- Het sap van een halve citroen
- 1 klein honinglepel (25 g)
- Bereiding
Kook de kop water en voeg bij het koken tijm en theelepel honing toe
- Laat het 5 minuten rusten en giet het het sap van een halve citroen
- Eet het twee tot drie keer per dag
- Bekijk dit artikel: Natuurlijke behandelingen voor keelinfecties
5. Slijmoplossend preparaat met appel, honing en citroen
Een pasta bereid met appelpulp, honing en citroen is een slijmoplossend middel om de hoest bij kinderen en volwassenen te verlichten.
Het ontstekingsremmende effect is Molyolytisch
stimuleert de eliminatie van afscheidingen en zuivert de luchtwegenIngrediënten
1/2 rijpe appel
- Het sap van een halve citroen
- 1 theelepel honing van bijen (25 g)
- Bereiding
Kook de appel en meng tot hij een puree heeft
- Meng deze met het citroensap en de honing en verter tweemaal
- Kies de slijmoplossend behandeling die u het leukst vindt en
gebruik deze volgens de gegeven aanbevelingen voor een snelle verlichting van hoest .
5 Heerlijke manieren om van chiazaden te genieten
Chia zaden zijn energie voedingsmiddelen beginnen om een beetje hebben wereldberoemde, vooral omdat hun prachtige deugden werden geopenbaard. Ze komen uit Guatemala en Mexico, en worden "superfoods" genoemd dankzij de ongelooflijke voedingssamenstelling die hen kenmerkt. Ze hebben een lichte nootachtige smaak die kan worden geassocieerd met vele andere ingrediënten om hun integratie in Daarnaast onderscheiden ze zich door hun hoge gehalte aan omega-3 essentiële vetzuren, oplosbare en onoplosbare vezels, eiwitten en vele andere stoffen die uitstekend zijn voor de gezondheid.
Natuurlijke sappen om uw nieren te ontgiften
Als we van een goede gezondheid willen genieten, moeten we aandacht besteden aan al onze organen en moeten we voedsel of supplementen eten die ons soms helpen om ze schoon te maken, vooral na overmaat aan Kerstmis. In dit artikel zullen we uitleggen waarom het zo belangrijk is om nieren te zuiveren en hoe je dit kunt doen door natuurlijke sappen te drinken van groenten en fruit die niet alleen zeer gunstig voor je lichaam, maar zal je ook verrassen met hun heerlijke smaken.
