Ontvangsten 2024

Recepten voor gezonde voeding, hoe je evenwichtige maaltijden voor te bereiden op een dieet
Card image cap

3 Gezonde manieren om koffie te drinken

Koffie, koffie, koffie ... Deze essentiële drank, die ons 's morgens energie geeft, heeft een uitzonderlijke smaak en een spookachtige zwarte jurk. Als u bent, is dit een absoluut gepassioneerde koffie, mis dit artikel niet. We zullen u drie smakelijke en zeer gezonde alternatieven geven, die u niet zult weerstaan.

Card image cap

3 Heerlijke linzen Recepten

Bron van vele voedingselementen , linzen zijn een van de lekkerste groenten, maar we weten niet altijd hoe we ze moeten bereiden. Bekijk snel de volgende drie recepten voor lunch of diner. Linze, Kip & Vinaigrettesalade Dit recept is ideaal voor zomermaaltijden, omdat het niet alleen vers is, maar ook veel vitamines bevat om je in deze tijd van het jaar goed te voelen.

Card image cap

3 Heerlijke manieren om in de ochtend citroen te eten

Je kent alle voordelen van om citroen te drinken, vooral op een lege maag, in de ochtend. Het is een geweldige manier om te zuiveren, onze natuurlijke functies te optimaliseren en te profiteren van een overvloedige bron van vitaminen en mineralen. In dit artikel bieden we drie heerlijke alternatieven om citroensap te drinken, waar u van zult houden.

Card image cap

3 Medicinale soepen tegen waterretentie

De meest aangename en natuurlijke manier om het teveel aan vloeistoffen die zich in het lichaam ophopen te verwijderen en een opgeblazen gevoel en zwaarte te veroorzaken bestaat uit het eten van voedingsmiddelen met diuretische eigenschappen. In dit artikel bieden we u drie heerlijke soepen die u helpen vloeistoffen te elimineren, terwijl u veel voedingsstoffen krijgt.

Card image cap

3 Recepten die ideaal zijn voor het bereiden van een perfect ontbijt

Voedsel is een van de fundamentele factoren in het menselijk leven Gedurende de dag is dit proces verdeeld in drie hoofdfasen: ontbijt, lunch en diner . Het belang ervan is gebaseerd op de kwantiteit en kwaliteit van het geconsumeerde voedsel. Dit betekent dat, zelfs als u de hele dag door meer voedsel eet, deze 3 momenten van de dag het belangrijkst zijn om te respecteren.

Card image cap

3 Recepten van guacamole die je lekker zult vinden

Hoewel we vandaag al guacamole in de winkels kunnen vinden, is het zeker veel gezonder om het zelf voor te bereiden met natuurlijke ingrediënten. Guacamole is een recept waar iedereen van houdt en het zou moeilijk zijn om anders te zijn Je kunt het overal op verspreiden of gebruiken om elk gerecht te begeleiden.

Card image cap

3 Sap antioxidanten ter bestrijding van voortijdige veroudering

De tijd verstrijkt zonder dat we het beseffen, en de stress en verantwoordelijkheden zijn bevorderlijk voor het verschijnen van de tekenen van huidveroudering voordat we het willen. Vanaf onze geboorte beginnen we te worden, maar op een gegeven moment realiseren we ons dat dit echt gebeurt. Elke persoon op zijn eigen tijd De eerste keer dat iemand je noemt meneer, de verschijning van de eerste witte haar of de dag dat we aankomen in de dertig of veertig.

Card image cap

3 Stappen naar een liefde niet

Een onmogelijke liefde kan erg pijnlijk zijn als we niet weten dat de vergeten. Je moet beseffen dat, zolang je wilde, dit kleine hoop dat je te handhaven in je nooit werkelijkheid worden. Het is duidelijk dat het een veel moeilijker ding te zeggen dan te doen. Maar we moeten begrijpen waarom, met uitzicht op een onbereikbare liefde, we weigeren gewoon om hem te laten vertrekken Lees ook :.

Card image cap

3 Therapeutische infusies te reinigen van de dikke darm en darmen

U heeft met uw spijsvertering problemen? Heb je vaak last van gas? Ben je moe? Je gewicht toenam de laatste tijd zonder te weten waarom? Soms veronachtzamen we onze interne gezondheid en daarom kan veel problemen voorkomen. Het is ook gebruikelijk voor mensen verwaarlozen het laatste deel van de darmen Dit gebied, colon genoemd, voert basisfuncties uit voor het lichaam, zoals: hydrateren, etensresten opslaan en vitamines samenstellen.

Card image cap

4 Diners om op natuurlijke wijze te vechten tegen constipatie

Constipatie is een ernstig gezondheidsprobleem die kunnen leiden tot een contract op lange termijn ziekten, als we niet goed te behandelen. Maar het eerste ding om te overwegen is om laxeermiddelen dat de darmen irriteren en die schadelijk zijn voor de bacteriële flora zijn. in dit artikel stellen we voor om het probleem van de verstopping op te lossen in de meest natuurlijke manier mogelijk te maken.