Tegenwoordig zijn diëten een noodzaak geworden voor miljoenen mensen over de hele wereld, omdat obesitas een groot gezondheidsrisico met zich meebrengt. Vetophoping verandert de functies van veel mensen. systemen van het lichaam en genereert een reeks van chronische ziekten die de kwaliteit van leven beïnvloeden.
echter te elimineren die extra kilo's is niet eenvoudig en vereist veel wilskracht om alle dagelijkse inspanningen te realiseren.
De goedkeuring van een gezond dieet, lichaamsbeweging en de ondersteuning van bepaalde dranken zijn de beste manieren om goede resultaten te bereiken.
We gaan 5 buitengewone theesoorten onthullen, waarvan het fatsoen voedingsstoffen stimuleren het metabolisme en de functies die bijdragen tot gewichtsverlies
1. Groene thee
Het bevat een krachtige antioxidant bekend gallaat of epigallocatechine (EGCG), die een betere baan van het metabolisme wanneer het mogelijk maakt het gaat om het verbranden van calorieën.
Ingrediënten
1 eetlepel groene thee (10 g)
De eigenschappen van mint hebben bewezen effectief te zijn bij het onderdrukken van honger, een sleutelfactor bij afslanking.
opgemerkt dient te worden dat het ook een digestief kruid, de vermindering van ontsteking en intestinale gas.
Ingrediënten
1 eetlepel muntblaadjes (10 g)
Witte thee is een optie die rijk is aan antioxidanten en die verband houdt met de preventie van ernstige pathologieën zoals kanker
bovendien bevat een aanzienlijke hoeveelheid cafeïne, een stimulerende stof die de metabolische functie versnelt.
Ingrediënten
1 lepel witte thee (10 g)
Ingrediënten
2,5 cm gemberwortel 1 kopje water (250 ml)
De kalmerende eigenschappen te verminderen stress, emotionele toestand is gerelateerd aan honger en vetophopingen.
Ingrediënten
1 eetlepel rooibos thee (10g)
1 kopje water (250 ml)
Waarschuwing! Patiënten die chemotherapie voor kanker gebruiken, mogen deze thee niet gebruiken. Bovendien is het niet aan te raden voor vrouwen met hormonale stoornissen.
Een antiveroubaaringsmasker met een appel bereiden
De huid verandert naarmate de tijd verstrijkt, en in bepaalde levensfasen, en het is normaal dat de expressielijnen en de rimpels die de leeftijd weerspiegelen Vandaag hebben de cosmetica-industrie en de geneeskunde belangrijke vooruitgang geboekt in technieken en producten die tekenen van veroudering voorkomen, en de meeste mensen kunnen langer jong blijven.
Hoe de kleuren van invloed op ons lichaam en geest?
Achteraf gezien, we konden leven als het leven zwart en wit was. Alles zou saai en saai zijn. Kleuren een zeer belangrijke rol spelen in onze dagelijkse activiteiten en invloed dan we ons realiseren. Wilt u weten hoe kleuren invloed hebben op je lichaam en geest? Lees dit artikel Kleur op kleur: hoe beïnvloeden ze onze levens?