Seks en relaties
Knuffels zijn goed voor emotionele gezondheid
Weet vooral dat het meest wijdverspreide gebaar ter wereld is, iemand die geen talen kent, noch culturen noch religies, die zelfs onze soort overstijgen. Dieren omvatten ook knuffels, of liever deze huidcontact huid die de warmte van een ander lid van zijn sociale groep kan voelen. Een basisgebaar dat veiligheid, nabijheid en verbindingen tussen verschillende leden van de samenleving brengt.
Een dagboek lezen en schrijven: "Magische" strategieën voor beter cognitief ouder worden
Een dagboek lezen en schrijven is niet alleen een manier om tijd door te brengen, te leren, plezier te hebben. Het gaat ook om het zoeken naar momenten van zelf waarin we ons verheugen, ons uiten en onszelf bevrijden, en tegelijkertijd de dagelijkse stress uitdoven. We weten dat dit niet nieuw is. We kennen allemaal de voordelen van het lezen en het vinden van deze momenten van intimiteit met een goede roman.
Afvallen
5 Effectieve fruit om gewicht te verliezen en hoe om te consumeren
Afvallen en onderhouden van de gewenste grootte kan soms een onmogelijke missie. Factoren zoals de "rimpel effect", stress of verandering in sommige onze levensstijl leidt tot het herstel van enkele kilo's. Hakken terwijl we gezond blijven, moet ons belangrijkste algemene doel zijn. Het bereiken van een ideaal gewicht moet een dagelijks doel zijn.
Integreer smoothies in uw dieet om van alle voordelen te genieten
Eet u regelmatig groenten en fruit? Het is duidelijk dat het lichaam zichzelf moet zuiveren om dagelijkse excessen te elimineren. Een effectieve manier om dit te doen is door smoothies. Als je niet van eten houdt groenten en fruit, het reinigen van smoothies kunt u om te consumeren op hetzelfde moment te genieten van al hun voedingsstoffen.
Ontvangsten
7 Voordelen van paardebloem dat je niet vertrouwd kan zijn
De paardebloem, ook wel bekend als de bittere witlof , is een plant die behoort tot de familie van de Asteraceae . Hoewel het wordt beschouwd als een "onkruid" wordt gewaardeerd in de alternatieve geneeskunde de vele nutritionele eigenschappen en voordelen voor de gezondheid. het gemakkelijk groeit spontaan in de tuinen, paden en weiden.
Home remedies om gezwollen voeten en enkels te behandelen
Naast het helpen verlichten van zwelling, kunt u na een lange dag werken ontspannen met baden van feet met grof zout of medicinale kruiden. L Het gebruik van hakken, zwangerschap, lange zitplaatsen, langeafstandsvluchten, problemen met de bloedsomloop of oedeem behoren tot de meest voorkomende oorzaken van ontstoken voeten.
Goede gewoonten
10 Voedingsmiddelen om je te verzorgen
Het uitzicht is een van de belangrijkste zintuigen van de mens . Het stelt ons niet alleen in staat de objecten om ons heen te visualiseren, maar ook om de vorm, de afstand, de positie, de grootte en de kleur waar te nemen Dit prachtige gevoel kan echter door vele redenen worden beïnvloed, hetzij door ouderdom of door externe agenten, waardoor het zijn vermogen om visuele informatie vast te leggen verliest.
Welke problemen kunnen we genezen als we elke dag meer water drinken?
Het is belangrijk om te benadrukken dat het altijd beter zal zijn om te drinken op een lege maag en uit de maaltijden, omdat dit het spijsverteringsproces niet zal verstoren. Wist u dat we veel gezondheidsproblemen kunnen verbeteren of genezen met het simpele feit dat u elke dag buiten de maaltijden meer water drinkt?
