8 Dingen die je nagels je vertellen over je gezondheid
Mannen, zoals vrouwen, willen zorgen voor hun nagels, zodat ze er goed uitzien en er gezond uitzien.
Naast puur esthetische overwegingen zou de staat van onze nagels een indicatie kunnen zijn van de gezondheidstoestand in het algemeen. Ze kunnen zelfs echte sleutels zijn om tijdige, significante stoornissen te detecteren. Observeer uw nagels regelmatig en noteer eventuele wijzigingen die daarop kunnen voorkomen. Geef ze veel aandacht omdat ze een probleem in je lichaam kunnen onthullen. Wil je weten welke waarschuwingen je je vingernagels op je gezondheid bezorgen?
Vervaagde nagels Over het algemeen nagels gezond hebben een roze kleur met wat wit aan de basis.
Wanneer ze van kleur veranderen en bleek worden of andere kleurstrepen hebben, kan er zich een gezondheidsprobleem voordoen. manifest in je lichaam
Groenachtige tinten: teken van een bacteriële infectie
- Rode strepen op het nagelbed : mogelijke infectie van de hartkleppen
- Blauwe tinten of paarsachtig: lage zuurstofconcentraties in het bloed
- Vale tinten: vitaminegebrek of bloedarmoede
- Witte tinten :
- leverproblemen Dikke nagels Hoewel dikke nagels er sterker uitzien, is overmatige verdikking niet iets normaal. Wanneer de nagels klauwachtig, dik en moeilijk te snijden worden, kan dit duiden op de aanwezigheid van een pathologie.
Als de nagels normaal zijn en dik worden,
kan dit duiden op het optreden van een longprobleem
- Als de nagels niet alleen dik zijn, maar ook ruw worden, is dit een duidelijk teken van een infectie veroorzaakt door een schimmel.
- Als de nagels dik en broos zijn, kan dit duiden op een probleem met de schildklier of psoriasis.
- De ongewone grootte van de nagels kan ook wijzen op een probleem met bloedcirculatie
- Broze nagels Het is waar dat broze nagels te wijten kunnen zijn aan slechte gewoonten, zoals bijvoorbeeld knagen of geslagen worden. Ze zijn echter niet altijd het gevolg van deze mishandeling en kunnen een symptoom zijn van het optreden van een ziekte in ons lichaam. Brosbare nagels kunnen wijzen op een sterke tekort aan
foliumzuur, vitamine C en
Ze kunnen ook wijzen op ondervoeding of bloedarmoede.
- Naast broos te zijn, hebben de nagels ook gaten, wat op de aanwezigheid van psoriasis kan duiden.
- .
- Lepelsnijkers Holle nagels, beter bekend als lepelspijkers, zijn een duidelijke voorbode van een gezondheidsprobleem in het lichaam Dit type nagels kan gemakkelijk worden geïdentificeerd omdat ze op een gebogen, voorwaartse manier groeien en zo een soort kom vormen.
Ze kunnen de aanwezigheid van bloedarmoede onthullen.
leveraandoening, genaamd hemochromatose en dat resulteert in de overmatige opname van ijzer door het lichaam, kan dit type nagels veroorzaken.
Het kan een Waarschuwingsbord voor hartproblemen
- Het is ook een mogelijk symptoom van hypothyreoïdie
- Ontschilfing van nagels
- Nagels bestaan uit verschillende lagen keratine, samen verenigd, die geven dit briljante aspect in oppervlakte. Wanneer de spijkers hun oppervlakkige lagen verliezen,
- is het waarschijnlijk dat de handen zijn blootgesteld aan abnormale activiteiten.
Dit kan wijzen op een te hoge blootstelling aan een omgeving die te warm, te koud of te droog is.
Een reactie op het gebruik van chemicaliën, zoals zeep of detergentia, kan ook een rol spelen. spijkergaatjes
- De kleine gaatjes op de nagels kunnen te wijten zijn aan een klap, of de slechte gewoonte om de nagels te bijten.
- Ze kunnen echter ook een waarschuwing zijn voor een ernstig gezondheidsprobleem, waar aandacht aan moet worden besteed
Dit type nagels wijst op psoriasis
Er kunnen ook bindweefselaandoeningen optreden Alopecia areata, of alopecia areata, kan hebben
- Dit kan te wijten zijn aan een tekort aan zink.
- Witte vlekken op de nagels
- De witte vlekken op de nagels zijn een veel voorkomend probleem, dat kan optreden na een beroerte of misbruik. Maar deze kleine taken kunnen ook onthullen:
- Een zinkdeficiëntie
De aanwezigheid van een geval van bloedarmoede
De nagels met ruwheden
- De spijkers moeten een glad oppervlak hebben, gemaakt van lijnen die kan niet worden gezien met het blote oog.
- Als de lijnen verschijnen als onzuiverheden, is dit het duidelijke signaal van een pathologie:
Dit kan wijzen op ijzertekort.
een teken van inflammatoire artritis Lupus kan zijn opgetreden
- Denk eraan!
- Uw nagels en bepaalde ziekten kunnen veel meer verbonden zijn dan u denkt. Als u een wijziging in dit deel van uw lichaam bemerkt, is het het beste om uw arts te raadplegen om de reden voor deze aandoening te bepalen en om een mogelijk gezondheidsprobleem te detecteren.
Wat doet ons lichaam als we slapen?
Het is niet nodig om een camera te installeren om te analyseren wat we doen wanneer we slapen. Veel van de tijdens de slaap geproduceerde activiteiten zijn intern en we kan ze niet observeren. Zou je willen weten wat je lichaam doet als je slaapt? Hier zijn enkele zeer verbazingwekkende gegevens! Het lichaam blijft functioneren als we slapen Zelfs als we de indruk hebben dat ons lichaam stopt met werken wanneer we in slaap vallen, is het niet waar.
De prachtige deugden van magnesium in het menselijk lichaam
Het lichaam heeft magnesium nodig om energie te produceren en eiwitten en vetten te synthetiseren, naast de regulering van de activiteit van spieren en het zenuwstelsel. Echter, ondanks dit, 75% van de bevolking lijdt aan magnesiumgebrek. De magnesiuminname is onvoldoende vanwege slechte voedingskeuzes (geraffineerde granen en weinig groene groenten), bodemuitputting en het gebruik van chemische meststoffen in plaats van organische meststoffen Waarom hebben we magnesium nodig?
