de paardebloem, ook wel bekend als de bittere witlof , is een plant die behoort tot de familie van de Asteraceae .
Hoewel het wordt beschouwd als een "onkruid" wordt gewaardeerd in de alternatieve geneeskunde de vele nutritionele eigenschappen en voordelen voor de gezondheid.
het gemakkelijk groeit spontaan in de tuinen, paden en weiden. Maar vele tuinman s-tijdperk vrijwillig te kweken voor gebruik bij de bereiding van natuurlijke remedies.
Hoewel de voordelen ervan bekend zijn kan, is het toch een ingrediënt dat anti-inflammatoire heeft, diuretica en anti-oxidanten.
de consumptie, met inbegrip infusie, voorkomt dat de ontwikkeling van bepaalde ziekten en helpt om de werking van de verschillende lichaamsfuncties te optimaliseren.
als we zijn ons ervan bewust dat, velen van ons nog steeds niet de waarde kennen, zouden we hier graag met u delen in detail zijn 7 belangrijkste toepassingen.
niet te missen!
Door zijn diureticum en anti-inflammatoire eigenschappen, paardebloem wordt gebruikt als een voedingssupplement om de eliminatie van vloeistoffen in het lichaam blijven stimuleren.
De natuurlijke werkstoffen verbeteren van de functie nier- en helpen verwijderen van overtollige vloeistof door een goede urineproductie.
U wilt meer weten ? Lees: 10 groenten en fruit om waterretentie te behandelen
paardebloem wortel is een bekende lever beschermer, niet alleen omdat het helpt om de werking ervan te optimaliseren, maar ook omdat het voorkomt inflammatoire problemen en regelt de stroom gal.
De anti-oxidanten helpen om giftige stoffen die worden vastgehouden in de weefsels te elimineren, en alsof dat nog niet genoeg is om aandoeningen, zoals leververvetting te voorkomen.
Deze plant heeft een milde laxerende werking die helpt om de stoelgang optimale verwijdering te verbeteren.
Daarnaast bevat ook grote hoeveelheden voedingsvezels en antioxidanten. Samen stimuleren zij de functies van het maag-darmkanaal te trage spijsvertering te voorkomen.
Dus, is het raadzaam voor indigestie en gas, als helpt het om de zure pH te neutraliseren zonder invloed op de activiteit gezonde bacteriën.
Door zijn belangrijke bijdrage aan ijzer, magnesium en calcium, deze gezonde plant is ook een goede aanvulling op de snelheid herstel van bloedarmoede en episoden van vermoeidheid.
De absorptie door body bevordert de vorming van rode en witte bloedcellen , bij te dragen onder andere om het immuunsysteem te versterken.
lees ook: bloedarmoede beïnvloedt onze emoties
Door de essentiële voedingsstoffen, paardebloem is een van de gezonde planten die kunnen helpen bij de bescherming van de gezondheid van de ogen.
In het bijzonder luteïne en zeaxanthine bevat . Dit zijn twee componenten die verminderen het risico op staar, macula degeneratie en andere ziekten in verband met het verstrijken van de jaren.
Consumptie en externe applicatie Paardebloem is een natuurlijke oplossing tegen de belangrijkste problemen die de gezondheid van de huid aantasten.
De antioxiderende eigenschappen helpen om het bloed te reinigen, . elimineren van toxines die verantwoordelijk is voor de ernst van de acne en eczeem
in Daarnaast heeft het anti-inflammatoire en helende effecten die de genezing van oppervlakkige wonden en allergieën te bevorderen
Paardebloem bevat essentiële vetzuren, beta-caroteen en essentiële mineralen. Ze worden geassimileerd door het lichaam en helpen het evenwicht van ontstekingsprocessen te herstellen. De absorptie van deze stoffen bevordert de verlichting van veel voorkomende ziekten zoals hoofdpijn. De
vergemakkelijkt ook de behandeling van chronische ziekten zoals artritis en artrose.
Als u bijvoorbeeld gebruiken als je 's nachts krampen of pijn in de gewrichten. Take 2 of 3 kopjes infusie dagelijks om ze te voorkomen en te behandelen
dit is omdat de kleurstoffen bevatten hoge niveaus van alcohol, die schadelijk kunnen zijn. Het moet ook niet worden toegediend aan patiënten met galstenen of galblaasproblemen.
De 6 beste kruiden voor bloeddruk verlagen
De 6 beste kruiden om de bloeddruk te verlagen arteriële recessie die optreedt wanneer de slagaders dikker worden of verstopt raken. Meer lezen "
Fruit-smoothies om het lichaam schoon te maken
De smoothies ontgiftende vruchten zijn uitstekend om de dag te starten. Zij zorgen voor onze gezondheid, en fungeren als anti-inflammatoire en toxines reinigers. We hebben de neiging om een bepaald niveau van schadelijke deeltjes in het lichaam en vooral in de lever te accumuleren, die we moeten genezen om een intern evenwicht te herstellen.
5 Gezonde ideeën voor een eiwitrijk ontbijt
Eet elke dag een klein beetje Een gezonde lunch is een van de beste manieren om ons lichaam alle energie te geven die het nodig heeft om de hele dag in optimale omstandigheden te werken. Zoals de naam al doet vermoeden, de eerste maaltijd van de dag heeft als doel het vasten van de nacht te doorbreken, ons lichaam te brengen wat het nodig heeft om zijn metabolisme en zijn cognitieve functies te activeren.