Selderij is tegenwoordig een zeer gewaardeerd voedsel, vanwege de culinaire voordelen, maar ook vanwege de therapeutische principes.
Deze plantaardig rijk aan "biologisch water" bevat mineralen, vitamines, bio-flavonoïden en enzymen die uitstekend zijn voor de gezondheid van de nieren.
Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat selderij wordt beschouwd als een van de beste planten diuretica, , die essentieel is voor het elimineren van stoffen en afvalstoffen die zich in de nieren ophopen en dat ons ziek kan maken. De voordelen zijn talrijk en we zullen uitleggen waarom u het vaker zou moeten gebruiken om te genieten van een betere algehele gezondheid. t vooral renaal. Je neemt notities
Zorg goed voor je nieren met behulp van selderij: het goede idee
selderij opnieuw kunnen mineraliseren het lichaam ontgiften en zuiveren het bloed
(de drie belangrijkste pijlers om te genieten van een betere gezondheid elke dag).
selderij behoort tot dezelfde familie als peterselie en venkel. Dit zijn schermbloemen die dankzij hun smaak en hun eigenschappen, de werking van de lever en de nieren te verbeteren. Selderij wordt gevormd van het water in de bulk, maar de vitaminen en mineralen die het bevat het een zeer interessante geneesmiddelen voedsel:
Dankzij selderij vechten we tegen het vasthouden van water omdat het 3 keer meer kalium bevat dan natrium.
Ontdek een wortel en komkommersap om de lever en nieren te versterken
Het belang van vezels in de gezondheid van de nieren
Een ander interessant feit is dat de céle Het bevat veel vezels, die essentieel zijn voor het voorkomen van constipatie of dyspepsie, maar ook voor het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed en voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
Als het bloed niet goed circuleert, moeten onze nieren harder werken, waardoor ze op lange termijn niet meer werken.
Cholesterol is iets heel gevaarlijks, dat niet mag worden verwaarloosd
Selderij helpt tegen urineweginfecties
Selderij bevat een essentiële olie gevormd door
en flavonoïden, zoals apigenine en luteoline Deze verbindingen hebben de volgende deugden. Ze vechten tegen infecties van de slijmvliezen urineweg Ontluchten
Ontdek 7 natuurlijke remedies voor hoge bloeddruk
Selderij heeft bio-elementen die de activiteit van het enzym te blokkeren produceert catecholamines (stresshormonen) dat onze verhogen bloeddruk onder controle.
Als u verbruikt twee stengels bleekselderij, zal je slagen in het verminderen van hypertensie.
Maak de appel en selder goed schoon om te beginnen. U kunt de appel schillen of de schil van het sap gebruiken.
5 Smoothies tegen opvliegers 's nachts
Nacht flitsen zijn vaak voorkomende symptomen, in het bijzonder tijdens de menopauze, en worden gekenmerkt door een ongemakkelijk gevoel van lichaamswarmte, zweten en roodheid van de huid. Hun verschijning is gerelateerd aan hormonale veranderingen die vrouwen ervaren, maar kan ook optreden als gevolg van klimatologische factoren en bepaalde ziekten.
5 Oefeningen om de nek te tonen en de dubbele kin in een mum van tijd te verminderen
De dubbele kin is een opeenhoping van vet in het gebied van de nek, net onder de kin. De huid wordt los en slap in dit gebied als gevolg van het vangen en verliezen van gewicht opeenvolgend. Hoewel dit in de meeste gevallen een esthetisch probleem is dat de zelfwaardering van de persoon kan beïnvloeden, moet ook bekend zijn dat deze aandoening een mogelijke cardiometabolische risicofactor kan zijn Een sedentaire levensstijl, overgewicht en het eten van ongezond voedsel zijn de belangrijkste factoren bij het ontstaan van een dubbele kin en slappe nek.