Hoe fruit en groenten schoon te maken en te desinfecteren
Het opnemen van fruit en groenten in onze voeding is iets gezonds en essentieels voor een goede gezondheid.
Deze voedingsmiddelen hebben veel eigenschappen die ten goede komen aan ons lichaam, verbeteren ze onze natuurlijke afweer en voorkomen ze veel ziekten.
Deze voedingsmiddelen zijn echter waarschijnlijk besmet met veel ziekteverwekkers die onze gezondheid aantasten , niet alleen door de direct worden blootgesteld aan de factoren van onze omgeving, maar ook tijdens hun proces van zaaien en kweken, waar ze worden onderworpen aan ontsmetting met zeer vervuilende pesticiden. Over het algemeen consumeren we rauwe groenten en fruit en dit houdt een groter gezondheidsrisico in. Het is daarom van groot belang om te leren hoe u dit soort voedsel moet wassen en desinfecteren, omdat het verschillende verontreinigende stoffen bevat, die kan aanwezig zijn als gevolg van vuil, het proces van opslag, transport en gebruik van chemicaliën en andere pesticiden waarmee ze worden gekweekt.
Wilt u weten hoe u uw groenten en fruit goed wast? Lees dit artikel!
Stappen om fruit en groenten grondig te wassen
Als eerste stap moet u er rekening mee houden dat het wassen van uw groenten en fruit het beste gedaan kan worden voordat u ze snijdt of wanneer ze worden geschild.
Wanneer u hele vruchten of groenten wast, voorkomt u dat de ziekteverwekkers op de huid naar de binnenkant van het voedsel gaan.
U moet ook handen wassen voor het hanteren van fruit of groente.
Persoonlijke hygiëne zal ook een belangrijke rol spelen bij de besmetting van dit soort voedsel.
Bij het selecteren van fruit en groenten ga je naar wassen, je moet ze minstens twee minuten onder de kraan plaatsen, of je kunt ze in een bak met water doen om water te besparen. Als ze erg vuil zijn, kun je een beetje helpen borstel of een schone spons zonder zeep.
Het wordt aanbevolen om de buitenste bladeren van bepaalde vruchten te verwijderen. t groenten, omdat ze kunnen worden besmet
Om groenten en fruit te desinfecteren, zijn er verschillende huistrucs om rekening mee te houden.
Het is ook belangrijk om het keukengerei dat u gaat gebruiken schoon te maken
, om te voorkomen dat het voedsel wordt vervuild terwijl u het kookt.
Hoe fruit en groenten te desinfecteren? Wanneer u uw groenten en fruit hebt gewassen, is het ideaal om ze volledig te desinfecteren, met behulp van enkele zeer effectieve huistricks
Zuiveringszout
Dit product is zeer zuinig, gemakkelijk te vinden en maakt over het algemeen deel uit van de gezinskorf
, zowel voor culinaire doeleinden als voor elk gezondheidsprobleem.
Een ander van zijn deugden is om effectief te reinigen en desinfecteren. Dit is de reden waarom we baking soda kunnen gebruiken om fruit en groenten goed te wassen Hoe te werk te gaan
Verdun een eetlepel zuiveringszout in een liter water, laat de vruchten en groenten 10 minuten weken en klaar is kees!
Azijn
Azijn is een ander zeer krachtig natuurlijk desinfectiemiddel
Het elimineert inderdaad alle soorten bacteriën omdat het antimicrobieel is
Net zoals bakken, is het een zeer economisch product en we vinden het in de gezinsmand. Wat nog beter is, is dat het goed is voor de gezondheid en geen toxische componenten bevat. Hoe te werk?
Verdun een glas azijn in één liter water en laat het dan weken fruit gedurende 10 minuten of spuit voedsel met een straal van deze vloeistof voor het koken.
The lemon
Lemon is een bekende voedsel om zijn desinfecterende eigenschappen en antibacteriële
, voornamelijk als gevolg van citroenzuur.
De gecombineerde eten met een beetje azijn in feite een natuurlijke ontsmettingsmiddel, ideaal aan een pathogeen van uw groenten en fruit te elimineren. Hoe?
in een kom goed mengen in gelijke mate, water, citroen en azijn. Sla dan 10 minuten weken groenten en fruit die u wilt gebruiken, spoel met water en droog met een schone handdoek. Ze zijn klaar voor consumptie!
9 Tekenen dat je overstelpt met giftige stoffen
Een goede voeding en de praktijk van gezonde gewoonten helpen om de niveaus van giftige stoffen in het lichaam te verminderen, maar we zijn allemaal blootgesteld in een of andere in hun uitwerking manier. De omgeving waarin wij leven is vol van zulke deeltjes, die ons lichaam door middel van lucht, water, voedsel en andere bronnen kunnen komen met wie we in direct contact staan.
Hoe kan ik een siroop te bereiden om cholesterol te verlagen en désenflammer gewrichten
De sterke ophoping van cholesterol in de slagaders en onevenwichtigheden in inflammatoire processen in het lichaam zijn voorwaarden die significante invloed op de kwaliteit van leven. Het aantal die geduldig zijn aandoeningen zoals hoge cholesterol en reumatoïde artritis is toegenomen in de afgelopen jaren en helaas, het cijfer blijft stijgen.
