We verzekeren je dat wanneer je deze heerlijke smoothie probeert, je er niet zonder kunt.
De combinatie van druiven en haver vormt een uitzonderlijke remedie om het bloed te reinigen en te verminderen cholesterol, ter bevordering van gewichtsverlies
In dit artikel nodigen we u uit om een smakelijke, energieke en gezonde smoothie voor u te bereiden om uw dag te beginnen. Klaar
Veel mensen drinken deze smoothie als ontbijt, vooral als ze hartproblemen hebben of een hoge bloeddruk hebben. cholesterol te hoog.
Wij moeten ook vertellen dat in het algemeen deze smoothie is licht verteerbaar en rijk aan oplosbare vezels, en het verbetert onze spijsvertering.
Herinner noch om goede resultaten te verkrijgen, is het goed om biologische haver en druiven te kopen die niet met pesticiden zijn behandeld. Dit alles zal ons helpen hun deugden nog meer te stimuleren. natuurlijk. Laten we nu eens kijken hoe druiven en haver ons kunnen helpen om voor ons hart te zorgen. Ontdek: haverwater om af te slanken, cholesterol te verlagen en diabetes te reguleren
De voordelen van druiven voor gezondheid van het hart
smoothie in ons huis, zullen we gebruik maken van zwart of paars druiven, omdat ze meer antioxidanten en dus hun eigenschappen om te zorgen hangen van het hart zal worden intenser bevatten.
Bovendien mogen we niet vergeten dat hun energie-inname erg laag is: 62 calorieën per 100 gram.
De druiven zorgen voor onze bloedvaten
door het stikstofmonoxide in het bloed te verhogen en een vaatverwijdend effect te creëren
De voordelen voor ons hart zijn zo interessant dat we nooit moeten opgeven.
Lees ook: druiven, natuurlijke medicijnen voor uw nieren
Haver helpt ons het niveau van slechte cholesterol of LDL te verlagen.
Dit graan maakt deel uit van dezelfde familie als rijst, maïs of tarwe. Dus, het kan worden beschouwd als een "super-voedsel" vanwege de nutritionele eigenschappen.
Wanneer alle ingrediënten klaar zijn, doe ze dan in de blender. Voeg het water, de 10 druiven, de papaya en de drie lepels haver, evenals de honing toe. Meng alle ingrediënten goed om een homogeen sap te krijgen
Zelfgemaakte crème om rimpels rond de mond te verminderen
De huid rond de lippen is een beetje gevoeliger dan de rest van de huid Zo is het gebruikelijk om voortijdige tekenen van veroudering te zien. Aangezien we voortdurend worden blootgesteld aan zonlicht, toxines en andere agressieve factoren, Wijzigingen worden vaak aangebracht vanwege de vermindering van collageen en elastine En hoewel de verslechtering in elk geval op verschillende manieren plaatsvindt, is het noodzakelijk om bepaalde maatregelen te nemen en er zorg voor te dragen dat te vermijden.
Hoe aloë vera gebruiken om rimpels
Wilt u uw rimpels op een natuurlijke manier verminderen, maar echt effectief? In dit geval moet u weten dat Aloë vera de tekenen van veroudering op uw huid in een paar toepassingen kan omkeren. Wanneer u aloë vera-gel gebruikt, bevordert u de productie collageen in je huid. Dit maakt het gezonder en elastischer, twee functies die het na verloop van tijd verliest.