Stevia en kaneel om type 2 diabetes te verminderen
Type 2-diabetes is een ziekte die de glycoregulatie van het lichaam beïnvloedt, wat de manier is waarop het lichaam de glucosespiegels in ons lichaam gebruikt en regelt.
Wat is diabetes type 2?
Type 2 Diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes en wordt langzaam en geleidelijk gevormd bij individuen. In dit geval van diabetes produceert de pancreas een normaal niveau van insuline, maar naarmate een persoon aankomt, worden zijn cellen die verantwoordelijk zijn voor het afvangen en gebruiken van glucose om energie te produceren, geleidelijk ongevoelig voor insuline, uiteindelijk veroorzaakt diabetes mellitus. Type 2-diabetes kan worden behandeld met antidiabetica of insuline, of in sommige gevallen beide. Het probleem met deze ziekte is dat het progressief en verraderlijk is omdat de patiënt mogelijk geen langdurig symptoom
Deze ziekte moet echter zo snel mogelijk worden opgespoord en behandeld, omdat diabetes in de loop van de tijd de circulatie van de bloedvaten gevaarlijk kan beïnvloeden, met als gevolg ernstige complicaties in de ogen (diabetische retinopathie) , nieren (diabetische nefropathie), zenuwen (diabetische neuropathie) of hart- en vaatziekten veroorzaken, beroerten of zelfs een lid van het lichaam treffen dat het amputeert.
Behandelingen
Alle allereerst zal een gespecialiseerde arts het geval van de patiënt evalueren om hem een behandeling te geven die past bij zijn type diabetes. Over het algemeen begint de behandeling met een streng dieet met sport om het gewicht en daarmee het glucosegehalte van de patiënt te verlagen. In dit artikel introduceren we twee Voedingsmiddelen die ook van nature diabetes verminderen: stevia en kaneel
Stevia Rebaudiana
is de afgelopen jaren populair geworden in de Verenigde Staten en Europa. dat deze plant al eeuwen wordt gebruikt in het land van herkomst: Paraguay. Deze plant staat bekend om zijn zoetende en niet-calorische eigenschappen, evenals om zijn eigenschappen die betere regulatie van glucose in het lichaam mogelijk maken. Stevia kan daarom dagelijks worden geconsumeerd, in de vorm van een infusie die driemaal daags wordt ingenomen, of rechtstreeks in extract of in tabletten. Onthoud echter dat het essentieel is dat stevia wordt geconsumeerd in puur extract (meestal donker) en niet in de vorm van geraffineerde zoetstoffen en zonder enige eigenschap. <> Cinnamon Sommige studies hebben aangetoond dat kaneel (Cinnamomum Cassia) deelnam aan de
aanhoudende daling in glucose-, cholesterol- en lipideniveaus bij patiënten met type 2 diabetes.
Volgens dezelfde studies kaneel heeft ook antioxiderende eigenschappen en verhoogt de gevoeligheid voor insuline, het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt . Kaneel kan worden geconsumeerd in tabletten of in de voeding: als een infusie of kruiderij om op te nemen in voedingsmiddelen en dranken. De aanbevolen dagelijkse dosis om diabetes te verminderen, is tussen één en zes gram (dwz ongeveer één theelepel) kaneelpoeder per dag) Enkele tips voor genezing
Als u stevia en kaneel wilt laten genezen, raden we u aan om eerst uw arts of uw natuurgeneeskundige te raadplegen. Als u eenmaal het groene licht hebt gekregen van een specialist, u kunt een behandeling doen tussen één en drie maanden waarbij u dagelijks drie infusen drinkt: één in de ochtend, één na de lunch en één in de avond. Het brouwsel dat je moet bereiden bevat 2 theelepels stevia (in vellen of poeder) en een theelepel kaneel (schors of poeder) die je eerder hebt verzekerd van de goede kwaliteit en je zult doen kook 5 minuten. Als het brouwsel te zoet is naar uw smaak, voeg een beetje citroensap toe
Aanvullend advies
Wij adviseren u om tijdens de behandeling door uw arts te laten volgen, zodat het kan controleer uw bloedsuikerspiegel en de effecten van infusies en pas indien nodig uw traditionele behandeling aan
Bovendien kunt u andere voeding toevoegen die gunstig kan zijn voor de toestand van uw diabetes
:
Biergist
: rijk aan chroom, een mineraal dat de suikerspiegel reguleert Waterkers : bevat ook chroom
- Verse erwten : acteren als plantaardige insuline
- hele korrels : vooral rijst en haver, bloedsuikerspiegel regulerend
- kokoswater :
- met hypoglycemische eigenschappen
- Reishi-paddestoelen, Maitake en Shiitake : reguleren de glucosewaarden Het heeft ook vele andere eigenschappen die gunstig zijn voor het lichaam. Ten slotte moet strikt de behandeling volgen die u is voorgeschreven, om te oefenen, niet om in de zon te gaan tijdens uren en, indien mogelijk, natuurlijk omgaan met de emotionele problemen die je hebt
- . In feite hebben deze elementen de grootste invloed op het welbevinden en, bijgevolg, op de evolutie van type 2 diabetes. Afbeeldingen gereproduceerd met de toestemming van Hebam3000 en Ion-Bogdan Dumitrescu
Hou je van popcorn? Ontdek waarom ze gezond zijn
We hebben allemaal minstens een keer in ons leven popcorn gegeten. Ze zijn typerend in bioscopen en kunnen thuis worden voorbereid wanneer je een moment wilt genieten met je familie of een stel. Omdat dit een heerlijk en gemakkelijk te maken aperitief is, popcorn wordt vaak als weinig voedingswaarde beschouwd en wordt af en toe gegeten omdat het niet gezond is.
Oefeningen om spieren te verfijnen en te trainen
De spieren van het menselijk lichaam moeten regelmatig worden verzorgd en onderhouden om een mooi figuur te behouden en zo de opeenhoping van vet te voorkomen en het uiterlijk van cellulitis dat voor veel mensen, vooral vrouwen, vaak een nachtmerrie is! Verfijn en toon de spieren Als het winterseizoen u veel sporen en symptomen heeft nagelaten extra kilo's die je graag zou willen zien verdwijnen voor de zomer, dan is het tijd voor jou om aan de slag te gaan en wat fysieke oefeningen te doen die je veel goeds brengen, vooral als ze worden vergezeld door een caloriearm dieet en een regelmatige consumptie van water (minstens 2 liter per dag), salades, sappen, fruit of milkshakes.
