Groene dranken, uitstekend voor vetverbranding
Groene dranken worden met name aanbevolen voor het ontgiften van het lichaam en voor het verbranden van vet, vanwege hun hoge inhoud in vitaminen en mineralen zijn ze ideaal voor echte resultaten.
In dit artikel zullen we enkele van deze groene dranken kennen die, dankzij hun eigenschappen, zeer effectief zijn om vet te verbranden, en dus zeer voordelig voor mensen die gewicht willen natuurlijk te verliezen en zonder toevlucht te nemen tot invasieve behandelingen of kunnen hun gezondheid in gevaar brengen.
Een cocktail kiwi, spinazie en sla
De combinatie van deze drie voedingsmiddelen geeft een heerlijk en gezond sap, zeer rijk aan vezels, chlorofyl en antioxidanten De diuretische eigenschappen kunnen genoeg vet verbranden om n uw volume en om de extra kilo's te verliezen. Verder de voedingsstoffen in deze fantastische groene drank te verlichten problemen met de spijsvertering, en ook een effectieve remedie tegen stress.
Om het sap, schil goed voor te bereiden en te wassen kiwi, was vijf vellen spinazie en drie slabladeren. Leg ze in de blender door een glas gekookt water en een lepel pure honing toe te voegen. Meng de ingrediënten tot ze allemaal goed gemengd zijn, filter dan deze vloeistof; de drank is klaar om te worden geconsumeerd!
Het wordt aanbevolen om dit sap te nemen ten minste drie keer per week, en bij voorkeur in de ochtend.
stekelig perensap, selderij, ananas, grapefruit en honing
Door al deze ingrediënten te mengen, verkrijgen we een aangename drank die veel voedingsstoffen bevat en die zeer goed is voor het lichaam. Door zijn vezelgehalte, dat bijdraagt tot de eliminatie van vet en gifstoffen, het is een uitstekend natuurlijk diureticum
Neem deze uitstekende vastencocktail vijf dagen op een rij, neem dan na een week, neem het op dezelfde manier opnieuw. Als uw lichaam het goed behandelt, kunt u het in dit tempo blijven gebruiken, maar als u het om de een of andere reden niet goed ondersteunt, drink het dan eenmaal per week. De effecten ervan blijven voelbaar.
Bereid het sap met behulp van een half stekelig peer, twee stengels van selderij, beide grapefruitsap, een ananas en een lepel honing. meng alle ingrediënten tot het mengsel perfect homogeen en klaar voor consumptie
Een groentesap om vet te verbranden
Dit sap is speciaal ontworpen om vet te verbranden en moet 's ochtends worden gegeten, bij voorkeur neem het in tijdens tien dagen, stop dan tien dagen. Deze prachtige sap is een uitstekende bron van vitamine C en B6, vezels, foliumzuur, omega-3, fytochemicaliën en antioxidanten.
Om het sap te bereiden, meng een stengel bleekselderij zeven spinaziebladeren, een halve kop peterselie, een appel in stukjes gesneden (met de schil), sap van een citroen en een halve komkommer Deze ingrediënten moeten goed gemengd zijn en het sap kan worden geconsumeerd onmiddellijk
Houd er rekening mee dat al deze dranken zuiverend zijn en dat hun consumptie niet te frequent of te lang mag zijn. Let op uw reacties en als u ze niet kunt uitstaan, stop dan met het gebruik van deze sap, omdat niet alle organismen op dezelfde manier reageren op behandelingen, zelfs als het volledig natuurlijke voedingsproducten zijn!
Ontdek hoe zwemmen de gezondheid verbetert
De verslaving aan de race is bezig met het slopen van andere sporten, die niettemin zeer effectief zijn om het figuur te vormen, en om gezond te blijven Eén van hen is aan het zwemmen. Tijdens het zwemmen oefent men alle lichaamsdelen uit en kan men ook trainen verschillende dingen, weerstand tegen kracht Dit alles dankzij oefeningen met lage impact, omdat het water ons een gevoel van grotere lichtheid geeft.
6 Natuurlijke supplementen die u helpen af te vallen
Afvallen is het doel van veel mensen, vooral om gezondheidsredenen, maar het is niet zo eenvoudig als het lijkt ... Vooral wanneer er een is is niet gewend aan sporten of een gebalanceerd en goed gestructureerd dieet volgen. Om je te helpen bij je aanpak, bieden we enkele natuurlijke supplementen die je de boost geven die je zeker nodig zult hebben!
