De gezonde effecten van gember voor vrouwen
Gember is een wortel die veel voordelen heeft en van oudsher in verschillende culturen wordt gebruikt voor zijn helende eigenschappen. Sommigen van hen zijn van fundamenteel belang voor de vrouw en haar gezondheid, als we verwijzen bijvoorbeeld haar vermogen om de koude voeten warm, boost libido tijdens de menopauze, verwijder misselijkheid tijdens de zwangerschap of versnellen van de metabolisme .
lichten we hierna wat zijn de voordelen van gember voor vrouwen en de verschillende manieren waarop dit kan worden geconsumeerd, en we bieden ook een aantal originele recepten en heerlijk dat u kunt bereiden!
de ginger ginger ( Zingiber officinale ), die wordt verbruikt in het Oosten sinds de oudheid, heeft een zeer bijzondere smaak, licht zoet, fris en pittig de tijd. Het deel dat wordt gebruikt voor zijn voordelen is de wortelstok
De voordelen voor de gezondheid van vrouwen
De gewone consumptie van gember heeft gunstige effecten.
- Anti-inflammatoire en pijnstillende natuurlijke gember wordt aanbevolen om op natuurlijke wijze ontstekingen of pijnlijke aandoeningen zoals artritis, artrose, fibromyalgie of chronische vermoeidheid te behandelen
- Digestive :. kan hij de behandeling van problemen met de spijsvertering, winderigheid, gastritis, maagzweren, diarree, etc. Het dient tevens als bescherming van de maag bij gelijktijdig gebruik van alcohol en drugs
- Voor aandoeningen van de keel. wordt gebruikt voor de behandeling van infecties en ontstekingen van de keel en is erg handig in gevallen van afonie; het is een goede remedie voor professionele zangers
- Voor misselijkheid en braken. Het is vooral aanbevolen tijdens de eerste maanden van de zwangerschap, omdat het veroorzaakt geen bijwerkingen, noch het kind noch voor de moeder. Het is een ideale aanvulling op een anti-kanker chemotherapie
- Het wordt gebruikt om zeeziekte te voorkomen tijdens het reizen
- Het verwarmt .. gember is zeer calorische, evenals s Het wordt alleen geconsumeerd als het op de huid wordt aangebracht. We raden het vooral aan om mensen te koelen en tijdens koude periodes. We moeten rekening met het feit dat het zweten
- kan verhogen Het versnelt de stofwisseling. dit pand verwarming versnelt de stofwisseling, dat is een goede zaak als we willen afvallen
- Het stimuleert het libido: Gember is een natuurlijk afrodisiacum. Wij raden u aan een lepel een dag van een product dat u voor te bereiden met gember, kaneelpoeder en honing te nemen
- Het helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten en het is goed voor de bloedsomloop .: er kan echter een geneesmiddelinteractie optreden als u al medicijnen gebruikt; moet u uw arts te raadplegen voordat consumeren gember
Het doen van de
Het kan worden gegeten op vele manieren :?
- Raw root: kan het raspen en gebruiken in alle soorten recepten
- in de poeder. als je wilt naar een ginger-based behandeling te volgen, raden wij u aan gebruik poeder om een beter evenwicht tussen de
- confit. gekonfijte gember is nu gemakkelijk te vinden in kruidenwinkels, drogisterijen of delicatessens. Merk op dat het bevat veel suiker in deze vorm
- In infusie. hete gemberthee is ideaal voor de kille mensen
- Een vers sap. het verse gember sap, zo niet misbruikt, stelt ons in staat om een originele en medicinale toets aan appel, ananas, wortelsap, enz. te brengen.
- De essentiële olie: als je vindt gember essentiële olie, je kunt het gebruiken voor massages en om je voeten te verwarmen als ze koud zijn, bijvoorbeeld. Meng het met je gebruikelijke vochtinbrengende crème en masseer je voeten goed. Je zult onmiddellijk het gevoel hebben dat ze veel warmte afgeven.
Originele recepten
Je kunt gember gebruiken in al zijn vormen en in allerlei recepten. Bijvoorbeeld, het geeft een frisse noot en heerlijke cakes, koekjes, cakes of zelfgebakken brood.
U kunt ook kook ze in melk of in plantaardige drank met kaneel, steranijs en kurkuma, en je krijgt een heerlijk pittige drank die verwarmt!
in de Japanse keuken, gekonfijte gember in azijn wordt gebruikt om de sushi gerechten te begeleiden. Je hebt het misschien nooit opgemerkt, maar het heeft het uiterlijk van een oranje schors van een heel specifieke smaak. de Japanners gebruiken ze om hun gerechten te vergezellen naar de mond te vernieuwen na het eten van rauwe vis.
Tenslotte gekonfijte gember u uw zoete en hartige bereidingen garneer met grote originaliteit. kunt u ook genieten van de gember stukjes in gesmolten chocolade en laat afkoelen in de koelkast om heerlijke licht kruidige chocolade te maken.
Foto gereproduceerd courtesy puppy's Run en Renée S. Suen.
10 Gifstoffen die onze kinderen schaden
Toxinen zijn aanwezig in alle delen van de wereld en onze kinderen kunnen worden gespaard de gevolgen die ze kunnen hebben op de gezondheid. Verontreiniging, pesticiden, schoonmaakmiddelen, bepaalde voedingsmiddelen, bepaalde medicijnen, waaronder bepaalde vaccins, kinderen blootstellen aan chemicaliën die op de lange termijn op verschillende manieren de gezondheid kunnen beïnvloeden.
De voordelen van het drinken van water op een lege maag
We weten allemaal dat ons lichaam elke dag veel water nodig heeft om goed gehydrateerd te blijven en goed te functioneren. Deze vloeistof, zo kostbaar voor de mensheid, zit vol gezondheidsvoordelen , die soms onderschat of onbekend zijn, terwijl ze simpelweg van fundamenteel belang zijn In overeenstemming met veel studies wordt toegegeven dat 75% van onze spieren, 90% van onze hersenen, 22% van onze botten en 83% van ons bloed is gemaakt van water.
