Stoppen met plassen: 5 Mogelijk ernstige gevolgen
Hoe vaak hebben we dit in ons leven niet gedaan? Je werkt, je hebt het erg druk en je hebt geen tijd om naar de wc te gaan, ook al heeft je lichaam het nodig.
Soms kunnen we ons ervan weerhouden om 3 of 4 uur te plassen. op een rij, net de tijd om naar huis te gaan, om rustig naar het toilet te gaan.
We kunnen dit een of twee keer per week doen, maar wat gebeurt er als je stopt met plassen wordt een gewoonte?
Er zijn veel mensen die comfortabel zijn alleen in hun eigen toiletten en te voorkomen dat de openbare toiletten of zelfs die van hun werkplek.
het moet heel voorzichtig zijn met deze gewoonte, omdat op de lange Op de lange termijn kan dit ernstige gevolgen hebben die bekend moeten zijn. We zullen ze in dit artikel toelichten.
1. Infecties Urine mag niet worden verwaarloosd omdat het naast water alle afvalstoffen bevat die ons lichaam niet meer nodig heeft en de nieren niet verantwoordelijk zijn voor filtering.
dus in de blaas, is een mengsel van kleine resten zuur en ammoniak behandelde materialen
die langzamerhand kunnen de wanden van de urinewegen en de blaas zelf beschadigen. is moeten niet vergeten dat elke keer als we naar het toilet gaan, het gebeurt eliminatie van alle bacteriën in de plasbuis en zo te voorkomen dat ze migreren naar gebieden waar ze deze beroemde infecties kunnen veroorzaken.
Wat gebeurt er als we om wat voor reden dan ook geen andere keus hebben dan te blijven plassen?
Als deze bacteriën langer in ons lichaam blijven, zijn er meer waarschijnlijkheden dat ze uiteindelijk aan de blaaswanden
of andere gebieden hechten, waardoor een cyste ontstaat ite. Houd niet tegen! Ga naar de badkamer! 2. De expansie van de blaas
gewoonlijk
blaas bevat tussen 150 en 220 ml vloeibare (afhankelijk uiteraard elke persoon). Vervolgens activeert de receptoren die ons brein vertellen dat het tijd is om naar de wc te gaan. Het brein activeert het gevoel van pijn en ongemak zodat we naar het toilet gaan, zodat we snel onze blaas kunnen legen.
Wat gebeurt er als we het niet doen, als we ons brein niet gehoorzamen, stil zitten, probeer die "jaloezie" te vergeten en bovendien blijven we drinken en om te eten? 3. Nierstenen Weinig pijn is zo erg als nierkoliek. Er zijn mensen met een verhoogd risico op nierstenen, maar over het algemeen is de eenvoudige handeling van om jezelf ervan te weerhouden om te urineren is een factor die ook hun uiterlijk kan bepalen. Dit zijn residuen die met gemak in onze nieren, eenvoudige kristallen die authentieke stenen worden en die, wanneer ze worden geëlimineerd, grote pijn veroorzaken. Vermijd ze door veel water te drinken en naar de badkamer te gaan zodra je voelt dat je lichaam behoeften. 4. Vesico-ureterale reflux Vesicoureterale reflux is een vrij ernstig probleem dat bekend moet zijn en kan optreden vanwege de gewoonte om zichzelf te weerhouden van urineren. Deze ziekte ontstaat wanneer de urine, in plaats van buiten het lichaam te worden verdreven na een bepaalde tijd opgeslagen in de blaas, keert terug naar de urethra en de nieren, en vervolgens genereert het zeer ernstige infecties. Het moment waarop de urine gebeurt bijna elke dag met de nieren overeenkomt met fase vijf. Dit is een ernstige zaak om te weten, omdat u naast infecties ook nierschade kunt hebben. Houd er rekening mee! 5. Humeurigheid, krampen en vermoeidheid Om te stoppen met plassen is niet triviaal. Het is iets serieus dat nooit een gewoonte mag worden. Als je lichaam je een signaal stuurt om naar de wc te gaan, kun je het beste niet langer dan 10 of 15 minuten wachten. uiteindelijk, als je niet gaat, zullen je hersenen stoppen met het informeren van je en de gevolgen zullen gebeuren. accumulatie van vloeistoffen en toxines in de blaas verandert normaal in rillingen en vervolgens in bekkenpijn. We voelen niet langer de "urgentie" om naar de badkamer te gaan en we merken dat we moe, trager en met enige verwarring zijn. Dit maakt meer van de vloeistof waar we van af moeten komen, wat de situatie nog verergert. Doe dat niet. Stop nooit met urineren of u zult het op uw gezondheid voelen!Als u een van de mensen bent die de blaas volhoudt totdat u thuiskomt, moet u weten dat naast last van infecties, zul je de vorming van kleine kristallen in je nieren veroorzaken, meestal geproduceerd door calcium, fosfaat, ammonium en magnesium.
de vesico-ureterale reflux gaat door verschillende fasen die gaan van de eerste tot de vijfde, volgens de intensiteit, de eerste is de lichtste, waarbij de urine alleen aankomt op de urethra.
Je voelt je buik zwellen. Bovendien,
2 Eenvoudige oefeningen om overal te doen
Als je thuis of op kantoor werkt, wordt het gemakkelijker om dikker te worden. Voor je het weet, heb je al meer dan een kilo meegenomen. E Naast deze gewichtstoename zorgt het zitten achter een bureau voor meer belasting van de rug, polsen, ogen en nek. Als gevolg hiervan verliest u de spierspanning.
Dingen om niet te zeggen tegen mensen met een depressie
Het ondersteunen van mensen die lijden aan depressie kan een ingewikkelde taak zijn. Het is soms verleidelijk om weg van de persoon in plaats van te riskeren bewegen om dingen die zijn toestand zou kunnen verergeren zeggen: maak het niet zeker. de persoon die lijden aan deze aandoening je meer dan ooit je hoeft alleen maar in gedachten houden goedbedoelende zinnen.
