Heeft u alles geprobeerd tegen het opgeblazen gevoel dat u vaak voorkomt, zodat u uw dagelijkse activiteiten naar behoren kunt uitvoeren?
Mensen die last hebben van dit probleem, weten dat hoeveel het belangrijk is voor het dagelijks leven, omdat ze gewend zijn aan deze constante malaise.
In dit artikel bieden we je een eenvoudige oplossing die erin bestaat elke ochtend een peer- en kiwi-smoothie te nemen, die zal je helpen de darmtransit te verbeteren en tegen waterretentie te vechten
Probeer het!
Het grootste probleem van deze aandoening zijn is dat het te wijten kan zijn Er zijn vele redenen, waarmee altijd rekening moet worden gehouden als we dit probleem willen beëindigen:
Zie ook: Home remedies tegen constipatie
Peer is een van de meest effectieve voedingsmiddelen voor het verminderen van een opgeblazen gevoel wanneer het wordt veroorzaakt door waterretentie, omdat 80% van de samenstelling water is
Het hoge kaliumgehalte en een laag natriumgehalte maken het een uitstekende fruit voor gewichtsverlies bij afslankkuuren.
bovendien de diuretische eigenschappen worden gestimuleerd door de argininegehalte in arbutine, ascorbinezuur en andere voedingsstoffen.
Over een opgeblazen gevoel, peer bevat ook pectine, een oplosbare vezel die darmtransit vergemakkelijkt.
de kiwi is een zeer populaire vrucht in de strijd tegen constipatie. Dit is het gevolg het hoge gehalte vezels, die helpt te verdrijven ontlasting zonder irritante het darmkanaal, in tegenstelling tot andere laxeermiddelen.
Dus als de darm goed werkt, kunnen we voorkomen dat de gebruikelijke ontsteking die veel mensen lijden en er puffy uitzien.
Kiwi's is ook een van de vruchten die de meeste vitamine C bevat, meer dan citroen of sinaasappel
Het wordt aanbevolen om elke ochtend een kiwi te eten op een lege maag. Dankzij de peer- en kiwi-smoothie is het effect echter vertienvoudigd en geniet je van een heerlijk ontbijt.
De hoeveelheid smoothie die kan worden bereid zal verslechteren onze honger, onze grondwet en ons levensritme
Deze smoothie is ook uitstekend in afslankende diëten, dus je loopt niet het risico om te groeien.
We bieden de volgende hoeveelheden:
We raden aan om te lezen: speciale sap om gewicht te verliezen, het lichaam te activeren en te vechten bloedarmoede
Wanneer te nemen?
Het is aan te raden om dit medicijn voor minimaal een maand strikt te houden. Vervolgens kunnen we, afhankelijk van hoe we ons voelen, adviseren op basis van de geproduceerde effecten.
6 Manieren om sporen van deodorant te verwijderen op kleding
Soms deodorant of zweet zelf bederft onze kleding. Maar weggooien is niet het antwoord. Verwijder wat vlekken en stank, neem even de tijd om je kleren te wassen. Houd rekening met deze 100% zelfgemaakte tips: 1. witte azijn en warm water Door het zure eigenschappen van azijn, kunnen we een zeer eenvoudige manier oksel vlekken te elimineren.
5 Home remedies om te strijden tegen de infectie van de haarzakjes
Infectie van haarzakjes, ook wel bekend als folliculitis, is een ziekte als gevolg van de verspreiding van ziektekiemen, bijna altijd soort van stafylokok. De haarzakjes van nature in de huid, maar kan pathogene worden op basis van de stimulus die zij ontvangen door invloeden van buitenaf. het is gebruikelijk om een infectie van deze follikels te observeren na het gebruik van agressieve methoden van scheren of ontharen, hoewel dit over het algemeen gepaard gaat met het dragen van strakke kleding, slechte hygiëne en obesitas.