Natuurlijke behandelingen tegen depressie
maken van de factoren die onze moraal van invloed zijn meerdere. Iedereen, familie, vrienden, werk, financiën. De manier waarop we elkaar zien is hoe we ons voelen. Op bepaalde momenten in ons leven, kunnen we niet omgaan met de situatie waarin we leven en we beginnen om ons te ontmoedigen om te vallen lager en lager. We hebben de indruk dat alles mis gaat, dat niets werkt en we voelen ons alleen en verdrietig.
Sommige mensen zijn meer vatbaar voor depressie dan anderen en zijn snel om drugs te nemen, om te op een bepaalde manier, verlicht ze zonder te weten dat het in feite verslavende drugs zijn. Er zijn andere manieren om te vechten tegen dit probleem en vooral niet het steeds permanent of herhaling ervan. Lees dit artikel voor meer informatie over de beste natuurlijke remedies tegen depressie te leren.
Waarom worden we depressief?
Depressie is een emotionele stoornis en een ziekte die wordt gekenmerkt door moedeloosheid, diepe droefheid en leed. De oorzaken kunnen zeer gevarieerd zijn, sommige afhankelijk van het toeval, andere niet. Let op:
Bepaalde situaties of aanleg bevorderlijk voor depressie:
- Genetische aanleg
- trauma als gevolg van een ongeval, een moord of tragedie
- overlijden van een naaste
- Spanning
- Heartache
- aandoeningen als gevolg van slecht nieuws
- alcoholmisbruik
- Het gebruik van drugs of andere giftige stoffen
- psychologisch misbruik
Zoals u ziet, is er veel factoren. Het belangrijkste is hoe we deze test zal worden geconfronteerd. Het moet ten koste van alles proberen niet om los te laten en in plaats daarvan, het vinden van oplossingen om niet in deze pijnlijke toestand De sociale en persoonlijke gevolgen te blijven variërend van een laag zelfbeeld, gebrek aan motivatie en de eetlust tot invaliditeit en zelfmoord te werken. Bovendien is de negatieve psychologische aspecten, zoals een hoge mate van stress en diepe depressie hebben de neiging . remming van het immuunsysteem eindigt met een grotere neiging tot ziekten, waaronder kanker
Maar maak je geen zorgen, er zijn meerdere vormen van behandeling van depressie: psychotherapie, medicijnen, hypnose ... Wij bieden u 7 natuurlijke remedies die u zal helpen
natuurlijke remedies die de behandeling van depressie
Oplossing # 1. Eet bananen
depressief? Heb geen twijfel over bestaan: wat je nodig hebt is om bananen regelmatig eten Banana is de vrucht van het zenuwstelsel en bevat vitamine A, C en E en de B-vitaminen (B1. B2 en B12). Het is ook samengesteld uit kalium, calcium en fosfor. Laat overtollige niet maken, omdat het een stuk van sucrose (suiker) bevat maar ook op een banaan in uw ontbijt of snacks per dag en je erin slagen om je energie en een betere controle van uw stress
remedie # 2. knoflook gemarineerd
geloof het of niet, de gifstoffen verzamelen we in ons lichaam van invloed op onze emotionele toestand Deze remedie. zuivert en versterkt het lichaam door depressie te helpen voorkomen en uit te roeien. Indien u wenst voor te bereiden, te verzamelen
- 150 gram verse knoflook
- ciderazijn
- mineraalwater
- 2 eetlepels druivenmoer soepen
- 150 gram honing
Peel knoflook en snijd het in stukjes. Zet het in een vrij grote container die u kunt sluiten en bedek het met azijn en water in dezelfde hoeveelheid. Voeg de druiven en de honing toe en sluit de tupperware goed af. Bewaar het op een koele, donkere plaats gedurende 9 dagen, meng het dagelijks. Wanneer de tijd om is, filter de maceratie met een mousseline of linnen doek. Bewaar het in een luchtdichte verpakking
Om jezelf te vullen met de vitale energie die je nodig hebt, moet je een eetlepel van dit drankje nemen voor de lunch en voor het avondeten. U ziet de wijziging!
Oplossing # 3: opfrissen met pure chocolade
U kunt zich het niet voorstellen? Welnu, verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks consumeren van donkere chocolade gedurende twee weken de concentratie van hormonen vermindert die stress en depressie veroorzaken. Eet chocolade en laat je gedragen door positieve energie
Oplossing # 4 :. Aloe siroop en honing
Als melancholie en wanhoop gegrepen u, als je voelt dat je meer hebt energie om iets te doen, deze siroop kan het verschil maken. Het is een versterkende factor die je immuunsysteem activeert en je cellen tonifieert. Ter voorbereiding, moet u:
- 5 stengels van Aloe Vera (aloë)
- 250 gram honing
- 2 eetlepels whisky of cognac
In de eerste plaats. Verwijder eerst de stekels van het aloë, was het en extraheer de pulp. Doe de honing, alcohol en aloë in een mixer en klop tot je een romige drank krijgt. Giet het in een gesteriliseerde container die je op een koele plaats bewaart. Drink deze siroop drie keer per dag (één lepel voor elke maaltijd). Na een week, zullen de resultaten die je verrassen
Oplossing # 5: Motiveer jezelf met tennisballen
Deze methode is afkomstig uit de tijd van de farao's, hoewel zij niet kogels gebruikten tennis, en verlicht depressie of een andere zenuwaandoening. Het idee is om een reeks energiepunten te activeren die zich op de voetzolen bevinden en die het moreel beïnvloeden. Om deze oefening te doen, moet je in een comfortabele stoel zitten en op een tennisbal drukken met de zolen van je blote voeten. Als u dit dagelijks zelfmassage doet, zult u zich snel veel actiever en optimistisch voelen. U zult zien
Oplossing # 6: Verlaag uw suiker inname
Soms is de oplossing voor onze problemen ligt voor onze ogen. We raden u aan de hoeveelheid suikerhoudende voedingsmiddelen die u gebruikt te verminderen, omdat deze slechte gewoonte de verwijdering van vitamines uit groep B vergemakkelijkt. Vitaminen B9 en B12 beïnvloeden rechtstreeks de ontwikkeling en stabilisatie van het zenuwstelsel. Als u meer eieren, spinazie, wortels, waterkers, fruit en zuivelproducten eet, zult u meer kans hebben om uit de depressie te komen. En tot slot Alles heeft een oplossing: ga, moed! Verlicht de symptomen van cystitis met deze 5 natuurlijke sappen Naast het verhogen van de urineproductie versterken deze sappen ons immuunsysteem ook om de symptomen van cystitis te bestrijden en het herstel te versnellen. Cystitis is een veel voorkomende urineweginfectie. vrouw die optreedt als gevolg van blaasontsteking door bacteriegroei Het kan ook mannen treffen, hoewel de gevallen minimaal zijn omdat ze worden blootgesteld aan minder risicofactoren. 5 Natuurlijke deodorants om geuren van de onderarm te verwijderen Het slechte onderarm geur is een ongemak dat optreedt wanneer de accumulatie van zweet resten, bacteriën en dode cellen in dat gebied van het lichaam. L uiterlijk van dit geur wordt vaak toegeschreven aan slechte hygiëne , hoewel we deze uitspraak in termen van hormonale activiteit en de gewoonten van elke persoon moet zetten.Sedentair leven is de basis van veel van onze problemen: obesitas, hartaanval, depressie. Na een dagelijkse fysieke activiteit zal je adrenaline en andere hormonen die je vitaliteit beïnvloeden vrijgeven. Je zult je meer alert, moediger en levendiger voelen.
Bedenk dat veel van de factoren die deze stoornissen veroorzaken voortkomen uit onze eigen gewoonten en ons zelfrespect. Houd van jezelf, geniet van de wonderen die je omringen, geniet van je familie, wandel, ga eten met vrienden, leer van je fouten en probeer verder te gaan, omring jezelf je hebt energieke kleuren en muziek. Creëer een omgeving voor herstel, gebruik deze oplossingen en aarzel niet om hulp te vragen wanneer dat nodig is.
