We hebben allemaal een moeilijke periode geweest, . waarin verdriet valt ons en negatieve gedachten dwingen ons om bepaalde aspecten van ons leven te herzien.
Soms is het simpele feit van het gaan door die tijd maakt ons te leren en het verwerven van nieuwe coping-strategieën.
Maar als deze staat van verdriet aan de gang was? of hij gaat zo dat innerlijke ongemak, dit verdriet en ontmoediging geen oplossing vinden en we graven een beetje meer elke dag?
in dit geval zouden we spreken van een aandoening genaamd dysthymie , iets dat afwijkt van de klassieke depressie en het is interessant om te weten.
Wij nodigen u uit om dit artikel te lezen om beter te begrijpen type van lijden
Dit is een vorm van depressie, maar met affectieve en emotionele nuances die de vijfde editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) onder de naam aanhoudende depressieve stoornis vastgesteld
Het is een staat van verdriet en constante ontmoediging Er zijn geen betere of slechtere tijden, maar over het algemeen duurt deze negatieve emotionele sensatie twee jaar of langer.
We leggen de belangrijkste kenmerken uit:
Het nemen van anti-depressiva
Volg medicatie en cognitieve gedragstherapie en groepsdynamica
Bijna altijd, lijkt het een kleine aanpassing van de neurotransmitter serotonine. het betekent dat de drugs zijn effectief en dat, zonder twijfel, psychologische therapie is een grote hulp.
echter, deze behandelingen moeten worden gecontroleerd vrijwel al het leven . U zult genieten van uw dagelijkse werk en je dromen en doelen.
Mensen die zijn gediagnosticeerd met dysthymie, moeten zich bewust zijn van hun probleem zijn en blijven grote innerlijke kracht om te begrijpen wat er met hen gebeurt.
In feite moeten de mensen die eraan lijden deze ziekte genezen en vooral
adequaat omgaan met hun bronnen van stress en angst
omdat ze kunnen lijden aan nog ernstiger gevallen van dysthymie. niet dat als iemand in je familie deze aandoening heeft, je ook genoeg risico hebt om te lijden. Onderneem actie, neem contact op met uw arts en volg het advies dat wij hebben gedeeld. Tot slot is het ook belangrijk dat u weet hoe dysthymie en normale depressie kunnen worden onderscheiden. Dysthymia verschijnt rond 21 jaar oud of eerder, en het is een toestand van permanente droefheid, zonder duidelijke reden. Het duurt tussen één jaar en één en twee jaar en wanneer het niet wordt behandeld het kan leiden tot meer ernstige depressie bij zelfmoordpogingen.
7 Dingen die aangeven dat stress beïnvloedt u ook
De moderne levensstijl, meerdere beroepen en dagelijkse problemen doen ons denken dat stress een natuurlijk onderdeel van ons leven is. Als het duidelijk is dat stress is een fysiologische reactie op ongunstige situaties die zich dag na dag voordoen; de effecten ervan kunnen zich ophopen en ernstig worden als er onvoldoende aandacht aan wordt besteed.
Heeft u een psycholoog nodig? 4 redenen die uw vraag zullen beantwoorden
Veel van de celgenoten die een psycholoog raadplegen nemen dit onderwerp zo serieus dat ze zich gemarginaliseerd voelen . Ten eerste, het is essentieel om de gedachte van anderen te respecteren. Dus, om ons voor te bereiden, spreken en zelfs na te denken over een mogelijk bezoek aan een psycholoog, is het noodzakelijk om ons een beetje te openen .