5 Gewoonten van persoonlijke hygiëne die niet zo goed zijn als we denken

angst voor infecties en slechte geuren moedigt veel vrouwen aan om aandacht te schenken aan dit deel van hun lichaam. Echter, om enige vloeistof of geur te elimineren,

velen van ons nemen slechte gewoonten aan die de gezondheid van de vagina kunnen beïnvloeden Het probleem is dat dit gebied erg gevoelig is en de pH kan worden veranderd door het gebruik van chemicaliën, ongepast ondergoed en andere factoren die worden verwaarloosd. Om deze reden is het, hoewel sommige praktijken ons zeer gezond lijken,

belangrijk om te weten waarom ze schadelijk kunnen zijn en hoe ze te vermijden.

Ontdek ze! 1. Overmatige vaginale douches

Vaginale douches lijken een effectieve manier om geconcentreerde bacteriën en geuren in het intieme gebied te elimineren. Maar verre van gunstig te zijn, kunnen ze veranderingen veroorzaken die leiden tot het ontstaan ​​van infecties.

Welk alternatief?

In plaats van dit soort klysma te doen, is het beter om de buitenste delen te wassen met een milde zeep en water. Zie ook: 5 natuurlijke remedies voor vaginale stank

2. Intieme beschermingen gebruiken

De sector voor persoonlijke verzorging heeft de consument kunnen overtuigen van de noodzaak om beschermingen en soortgelijke producten te gebruiken om het ongemak van vloeistoffen en geuren te voorkomen.

• De waarheid is dat hun dagelijks gebruik contraproductief kan zijn

, omdat ze het intieme gebied verstikken en het risico op jeuk, irritatie en andere vervelende symptomen vergroten.

Welk alternatief?

het gebruik van deze beveiligingen moet tot een minimum worden beperkt. Ze kunnen bijvoorbeeld voor en na de menstruatie worden gebruikt

Om het intieme gebied koel te houden, is het beste om ademende katoenen onderkleding te dragen. 3. Toepassen van parfums of talkpoeder

Een van de slechte gewoonten die zich in de loop der jaren hebben ontwikkeld, is de toepassing van parfums, talk en andere producten voor persoonlijke hygiëne die het gebied irriteren.

• lang gedacht dat het effectieve methoden waren om overmatige stroming en geuren te voorkomen. Maar tegenwoordig is bekend dat ze nadelige effecten kunnen veroorzaken, zoals een verstoorde pH-waarde.
• Welk alternatief? Het heeft geen zin om je te schamen: de vagina heeft een speciale geur die niet moet worden geneutraliseerd.

Als de geur te sterk is, is het

belangrijk om te raadplegen uw arts om vast te stellen of er een infectie is

4. Het intieme gebied te hard wrijven Waarschuwing!

De huid rond het vaginale gebied is zeer gevoelig

en vereist een speciale behandeling. Sommige overdrijven bij het wassen en wrijven te hard.

• In dit proces kunnen zich kleine wonden ontwikkelen die de toegangspoort worden voor infectieuze agentia.
• Welk alternatief? Toepassen de zeep zachtjes en wrijf zacht met de vingers of de palm van de hand.

Lees ook: Hoe onaangename geuren uit het intieme gebied te voorkomen met 5 huismiddeltjes

5. Schaamhaar verwijderen Tegenwoordig is het gebruikelijk dat vrouwen denken dat volledig ontharen schaamhaar synoniem staat voor een goede persoonlijke hygiëne. De waarheid is dat, zelfs als het deze reputatie heeft gekregen, het een misvatting is. De haren van dit deel van het lichaam hebben een speciale functie: ze beschermen de vagina tegen bacteriën, schimmels en virussen die infecties kunnen veroorzaken.

Bovendien zijn veel

ontharingsmethoden agressief

• en veroorzaken huidirritatie en huidlaesies. Dit kan natuurlijk ook leiden tot enkele complicaties.

Welk alternatief?

Kies een methode voor minimaal invasieve ontharing. Ontharingscrèmes en natuurlijke ontharingsmiddelen zijn een goede keuze

Probeer een beetje haar te laten en het gebied niet onbeschermd te verlaten.

Als u scheermesjes gebruikt, gooit u ze weg na elk gebruik Beoefen je een van de bovenstaande gewoonten? Hoewel we weten dat u van plan bent uw vaginale gebied schoon te houden, is het beter om te proberen deze fouten te corrigeren om de natuurlijke pH niet te verslechteren. <5> 5 fouten die we onder de douche maken

Ontdek de paar dagelijkse fouten die we maken bij het douchen die schadelijk zijn voor onze huid. Meer lezen "

---

8 Gewoonten die van invloed zijn op de gezondheid van uw hersenen Zonder dat u het beseft

Het brein is een van de meest complexe en delicate organen in het hele lichaam. Hij moet extreme aandacht krijgen Hij neemt deel aan de regulatie van onder andere hartslag, bloeddruk of hormonale balans. Hij is ook verantwoordelijk voor cognitieve processen, geheugen en menselijke emoties, en het is cruciaal voor een goede kwaliteit van leven.

(Goede gewoonten)

Wat je huidige moment ook is, accepteer het alsof je het hebt gekozen

Zelfs als je cadeau donker is, weet dan dat het je kan leren en je kan helpen groeien en daarom moet je het niet verwerpen maar accepteren om te kunnen dus transformeer het. Je huidige moment is niet perfect. Het heeft te veel negatieve gebeurtenissen, situaties die je zou willen ontsnappen. Maar je hebt geen andere keuze dan dit alles onder ogen te zien.

(Goede gewoonten)