het zout en vet zijn de grootste vijanden van alle, twee stille bommen verankerd raken in ons lichaam en dat, beetje bij beetje, ravage veroorzaken, zoals hypertensie, een toename van slechte cholesterol, overgewicht, nierstoornissen, hartproblemen, enz. Al deze problemen zijn te wijten aan veel te slechte gewoonten en bovenal, een eetcultuur die
is het ontwikkelen van een lage kwaliteit eten, zonder voedingsstoffen en met een hoog gehalte aan zout en vet. Het is ook op de hoogte dat Dit is geen probleem dat alleen volwassenen treft, want in de afgelopen jaren zijn overgewichtindexen voor kinderen ook erg zorgwekkend.
Wat denkt u van vandaag te beginnen om uw gewoonten te verbeteren en om om een betere kwaliteit van leven te hebben?
De eerste stap is om het lichaam te zuiveren en overtollig zout en vet in het lichaam te verwijderen.
1. Het sap peterselie en citroen Dit sap is ideaal hele dag door te nemen, en het eerste glas moet dronken in de ochtend op een lege maag.
vergemakkelijken de nierfunctie
Bovendien is het een krachtige antioxidant rijk aan vitamines, die ons metabolisme zal starten om vet te verbranden, vooral dankzij citroensap. voor een goede reiniging, is het raadzaam om het sap gedurende drie dagen achter elkaar te nemen.
Ingrediënten
5 schoon takjes peterselie
10 schone aardbeien
1 liter water
Knoflook L 'oregano Rozemarijn
Zwarte peper
snel een half uur lopen
een half uur fietsen dansen
5. Drink meer water!
Drinkwater is noodzakelijk en vitaal voor ons lichaam, maar het is des te meer als we last hebben van overtollig zout, wanneer we ons opgeblazen voelen of wanneer, bijvoorbeeld, onze enkels zijn erg ontstoken
Tien tips voor het reinigen van uw lever
De lever is een van de belangrijkste organen van ons lichaam, omdat het vele functies vervult die van vitaal belang zijn voor onze gezondheid en ons bestaan. Dit essentiële orgaan is verantwoordelijk voor de zuivering van ons lichaam. organisme , omdat het de belangrijkste functie heeft om de toxines te verwijderen die zich in ons lichaam verzamelen om andere organen te laten functioneren.
6 Oliën die de haargroei bevorderen
Over het algemeen geven we veel belang voor de gezondheid van ons haar, omdat ze worden blootgesteld aan vele factoren waardoor ze kunnen verzwakken en problemen zoals vallen of droogte kunnen veroorzaken. Veel mensen gebruiken commerciële behandelingen om hun haar te revitaliseren en de groei te stimuleren.