De 10 voordelen die zeezout voor uw lichaam oplevert
Omdat het een ingrediënt is dat niet is verwerkt, behoudt zeezout zijn voedingskenmerken intact en kan het ons daarom in veel gevallen helpen. Aangezien de versterking van onze verdediging aan de verbetering van depressie.
Zeezout is een natuurlijk product dat zeer populair is geworden in de afgelopen jaren niet alleen als een alternatief voor geraffineerd zout, maar meer als bondgenoot voor de gezondheid van het lichaam.
omdat het uit de verdamping van zeewater, is een ingrediënt waarvan de samenstelling behouden blijft want het is niet onderworpen aan industriële processen
Het staat bekend om zijn hoge gehalte aan essentiële mineralen die, na te zijn geabsorbeerd, een breed scala aan voordelen voor het lichaam brengen.
Aan de andere kant verbruik moet een lage dosis, zoals het teveel kon effecten tegen productieve veroorzaken.
op basis van het feit dat sommige nog niet weten zijn prachtige eigenschappen, zullen we hieronder geven u de top 10.
Meer informatie!
Versterkt het immuunsysteem
Tale Nutrients naakt in zeezout zijn nuttig voor het verhogen van de productie van antilichamen van het immuunsysteem .
De lage dosisconsumptie helpt verkoudheid, griep en andere virale infecties die het lichaam aanvallen te voorkomen.
Wilt u meer weten? Lezen: 7 problemen met betrekking tot verzwakking van het immuunsysteem
2. Hulp alkalizing het lichaam
Dit ingrediënt is zeer positief als het gaat om de alkalize lichaam, omdat het werd niet blootgesteld aan hoge temperaturen en het n ' heeft niet verminderd de voedingseigenschappen.
haar mineralen helpen reguleren pH van het bloed terwijl het bevorderen van de verwijdering van gifstoffen en zure verbindingen.
3. Astma bestrijden
Dankzij de ontstekingsremmende en kalmerende werking is dit type zout een natuurlijke oplossing tegen irritatie van de luchtwegen.
Het heeft een mild slijmoplossend effect dat helpt verminderen overmatige productie van slijm . Het vermijdt de obstructie van de kanalen.
Sterker nog, het wordt aanbevolen voor mensen met astma, omdat het verlicht ademhalingsproblemen.
4. Beschermt de cardiovasculaire gezondheid
Door een halve theelepel zeezout in warm water te verdunnen, is een natuurlijk middel tegen hoog cholesterolgehalte en bloeddruk in het bloed.
- Als zout wordt niet aanbevolen voor mensen met hypertensie, deze variëteit kan zonder risico in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd.
- Het hoge gehalte aan essentiële mineralen helpt het risico op aderverkalking te verkleinen, infarct en cerebrale effusies
5. Verlicht spierpijn
Zeezout heeft een hoog niveau van kalium en magnesium, twee mineralen van vitaal belang voor het goed functioneren van de spieren.
Deze verbindingen helpen spanning afnemen, vooral na het sporten of hoge fysieke vereisten
Bovendien reguleert het de niveaus van elektrolyten die, door het verlies van vloeistoffen, de neiging hebben te destabiliseren.
6. Fight Depressie
Door de eigenschappen, dit natuurlijk ingrediënt zorgt voor het behoud niveaus van melatonine en serotonine , twee stoffen die verband houden met het welzijn.
Na de consumptie, Cortisolproductie wordt geremd en als gevolg hiervan nemen stress en depressie af met
7. Bevordert de spijsvertering
Dankzij het chloridengehalte helpt zeezout natuurlijke zuren produceren om het verteringsproces van koolhydraten en eiwitten te optimaliseren.
De opname ervan verhoogt de aanwezigheid van spijsverteringsenzymen en gezonde bacteriën die samen werken om afval te elimineren en voedingsstoffen op te slaan.
8. Slaapmiddelen
Dankzij het vermogen om de aanmaak van melatonine te stimuleren, kan dit ingrediënt van grote hulp zijn voor patiënten met slapeloosheid en slaapstoornissen.
Verbruikt vóór het slapen met warm water, het helpt om lichaam en geest te ontspannen . Het leidt tot een diepe en ononderbroken slaap.
9. Optimaliseert hersenfunctie
De essentiële mineralen die dit ingrediënt met zich meebrengt, zijn zeer gunstig voor het functioneren van de hersenen.
Door in het lichaam te worden geassimileerd,
verbeteren ze het proces van informatie en communicatie van hersencellen , sleutelrol in concentratie en geheugen Bezoek dit artikel: 10 tips voor een betere concentratie
10. Voortijdige veroudering voorkomen
Het antioxiderende en alkalische effect van dit biologische product maakt het een geweldige hulp tegen vroegtijdige celveroudering. Dit betekent dat wanneer het wordt toegevoegd aan uw dieet, het helpt om het risico op het ontwikkelen van chronische lichamelijke en psychische aandoeningen.
Bovendien, omdat het ontgifting ondersteunt, is het een goed supplement om rimpels en andere huidverouderingstekenen te voorkomen.
Zoals u kunt zien, heeft zeezout veel gezondheidsvoordelen in vergelijking met geraffineerd tafelzout. Vind het in biologische winkels en
gebruik het in kleine hoeveelheden om te genieten van al zijn eigenschappen
.
Oorzaken en gevolgen van bruxisme
Bruxisme bestaat uit tandenknarsen en ze onbedoeld doen kraken. Deze situatie gebeurt vaak wanneer mensen in slaap vallen, maar het kan ook sta op wanneer je wakker bent. Het is waar dat de precieze oorzaak van de ziekte nog niet bekend is, maar we weten al dat stress en angst een belangrijke rol spelen.
8 Voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het voorkomen herseninfarct
The herseninfarct is de derde doodsoorzaak in de wereld , net achter hart-en vaatziekten en kanker. Als we niet kunnen voorkomen dat 100% van het optreden van een cardiovasculaire gebeurtenis, veel studies vertel ons dat het volgen van gezonde leefstijlgewoonten, inclusief de juiste voeding, kan helpen bij het voorkomen van herseninfarct met ongeveer 30%.
