Osteoporose is een chronisch gezondheidsprobleem dat zich voordoet wanneer botten dun worden en meer vatbaar voor breuken als gevolg van afgenomen botdichtheid Osteoporose treedt op vanwege de moeilijkheid van het lichaam om voldoende hoeveelheden te absorberen Bovendien kan het ook te wijten zijn aan het uiteenvallen van de interne micro-architectuur van het bot, als gevolg van slechte gewoonten en de ontwikkeling van andere ziekten.
Zijn complicaties hebben de neiging om
voorkomen, met name in de pols, heup en wervelkolom botten,
hoewel het ook andere delen van het bottenstelsel kan beïnvloeden, waardoor bewegingsmogelijkheden worden beperkt. Helaas, het is een ziekte die zich geleidelijk ontwikkelt,
en kan vrij onopgemerkt blijven in zijn beginstadia vanwege de afwezigheid van opvallende symptomen. <<> Hoewel het vrij gebruikelijk is tijdens de ouderdom, kunnen veel mensen het ontwikkelen op jongere leeftijd vanwege trauma of genetische problemen. In alle gevallen, zijn er natuurlijke remedies die uitstekend zijn in de samenstelling van het bot en het risico verminderen om aan deze aandoening te lijden.
In dit artikel wil je de 6 beste vertellen, dus aarzel niet om ze regelmatig te consumeren.
Let op! 1. Eierdopje met citroensap
Dit oude zelfgemaakte preparaat bevat hoge concentraties calcium en andere essentiële mineralen die de botten versterken.
Hoewel veel mensen denken dat de schalen van eieren zijn afval,
Ingrediënten
1 eierschaal Sap van een citroen
voorziet het lichaam van voedingsvezels, antioxidanten en essentiële mineralen die helpen bij het opbouwen van botten.
Ingrediënten 3 eetlepels havermout (30 g)
6 amandelen
1 kopje water (250 ml) 1 eetlepel rode klaverbloesems (10 g)
Bereiding
3 blaadjes salade
3 wortels 1 appel
1 kopje water (250 ml)
Bereiding Doe de lepels peterselie erin één kop kokend water en laat 10 minuten staan
De effecten kunnen worden geassocieerd met aminozuren en mineralen van sesamzaad , een uitstekend ingrediënt voor botversterking.
1 glas melk (200 ml)
1 eetlepel gemalen sesamzaad (10 g) Bereiding
Verwarm het glas van melk en meng met gemalen sesamzaad
8 Geweldige voordelen van rauw aardappelsap
Wist u dat aardappelsap ontstekingen kan bestrijden, uw energieniveau kan verhogen en uw immuunsysteem kan versterken? Drink hem slechts twee keer per dag om zijn voordelen te krijgen. De aardappel is een van de meest geconsumeerde groenten ter wereld, niet alleen vanwege zijn veelzijdigheid in de gastronomie, maar ook omdat hij is is een bron van essentiële voedingsstoffen die voordelen voor het lichaam opleveren Het is 75% water, maar bevat ook zetmeel, antioxidanten en andere stoffen die geef het interessante eigenschappen.
Enkele tips om cystitis te voorkomen en te genezen
Cystitis is een infectie van de blaas veroorzaakt door bacteriën, daarom is dit probleem vaak pijnlijk en pijnlijk. De oorzaken van cystitis zijn divers en gevarieerd, maar ze zijn meestal te wijten aan reacties op bepaalde medicijnen, slechte hygiëne of andere ziekten. Lees verder voor meer informatie De gebruikelijke behandeling voor dit type infectie is het gebruik van antibiotica.