Naar hebben een gezonde en stralende huid, breng ons lichaam de voedingsstoffen die hydrateren en te verjongen.
Zelfs als er meerdere behandelingen en crèmes te verzorgen van de huid te nemen, de stroom is ook sleutel tot gezond zijn.
Wanneer ons lichaam dronken is en ons lichaam niet langer al het afval verwijdert dat we niet nodig hebben, wordt dit weerspiegeld op onze huid door het verschijnen van verschillende veranderingen die onze schoonheid beïnvloeden.
onderhouden mooie huid jong, gezond en vlekvrij, kunt u uzelf voorbereiden van een van deze smoothies, die uw lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die nodig zijn om de toxines te verwijderen en hydrateren de huid.
Uitdroging is een van de problemen die het meeste de gezondheid van de huid beïnvloeden, omdat het uitdroging en andere veranderingen veroorzaakt die de schoonheid aanzienlijk beïnvloeden.
Dit is heerlijk Smoothie is geweldig om de huid te revitaliseren en het vocht te geven dat het nodig heeft om gezond te zijn. Ingrediënten
1 glas mineraal water (200 ml)
Breng alle ingrediënten in de blender, sloeg voor een paar minuten en drink onmiddellijk, zonder filtering.
Wees ervan bewust dat de vrucht oxideert heel gemakkelijk en als we blijven te lang, het kan verliest zijn eigenschappen.
Consumeer dit sap 3 keer per week, lege maag of bij het ontbijt, om te profiteren van zijn antioxiderende eigenschappen.
een smoothie verjongen
vroegtijdige veroudering, bevochtigen en flexibiliteit van de huid. Ingrediënten
1 glas water of melk (200ml)
Doe alle ingrediënten in de blender, voeg een weinige ijsblokjes en consumeren de verse smoothie. Je kunt je voorbereiden 2 of 3 keer per week en drinken meerdere keren per dag.
Smoothie strijd tegen acne en vette huid
Ingrediënten
150 g frambozen
Klop alle ingrediënten tot dat ze zijn volledig geïntegreerd, en voeg zoetstof naar smaak toe.
is het het beste om de smoothie twee keer verbruiken per week voor twee maanden.
groene smoothie om de huid te hydrateren
Deze bijzondere smoothie is ideaal voor het hydrateren van de huid en het voorkomen van vroegtijdige veroudering .
Ingrediënten
1 komkommer
Schil het teentje knoflook en haal de zaden van de komkommer. Reinig de overige ingrediënten toe en meng in de blender.
Het is het beste om te consumeren verse smoothie, vasten, om te profiteren van al haar eigenschappen.
Smoothie om veroudering van de huid te voorkomen
Het is raadzaam om het vaak te consumeren om de verschijning van vroegtijdige rimpels en tekenen van voortijdige veroudering te voorkomen.
Ingrediënten
2 middelgrote rode tomaten
Doe alle ingrediënten in de blender en voeg genoeg water om de vorming van het sap te vergemakkelijken.
Als het klaar is, breng op smaak met een beetje zeezout en een paar druppels citroensap.
U kunt dit sap een week voor te bereiden drie keer en het eten voor de lunch.
Smoothie voor de huid met puistjes
Om te vechten tegen deze zo vervelend knoppen die je schoonheid van invloed zijn, aarzel dan niet om deze te bereiden effectieve smoothie.
Ingrediënten
1 grote papaja ring
Meng alle ingrediënten en voeg water toe om het mengen te vergemakkelijken. Drink zonder filter, bij voorkeur op een lege maag.
Verwerkt voedsel, geraffineerde meel en stress zijn de belangrijkste redenen Niet in staat zijn naar het toilet te gaan veroorzaakt opgeblazen gevoel van de buik, ongemak en voorkomt normaal leven Om dit probleem op te lossen, wordt in dit artikel een aantal van de beste laxerende kruiden aanbevolen.
Hoe maak je een gezonde aloë vera jam
Het kristal in de aloë vera plant is gewaardeerd in vele culturen dankzij het hoge gehalte aan voedingsstoffen en de vele therapeutische toepassingen. Het is aangetoond dat is een uitstekende natuurlijke antiseptische en zuiverende stof die vele soorten ziekteverwekkers kan vernietigen die de gezondheid beïnvloeden.