7 Tips om te gaan met psoriasis nature
The psoriasis is een huidziekte die roodheid, scaling, ontsteking en pijn veroorzaakt in delen van het lichaam, zoals ellebogen, knieën en hoofdhuid, onder anderen.
in mensen eronder lijden, de celvernieuwing gebeurt te snel, wat een opeenhoping van dode cellen op het oppervlak van de huid veroorzaakt en het optreden van deze lastige symptomen.
In dit artikel geven we je 7 effectieve tips om psoriasis te behandelen en volledig te elimineren op een natuurlijke manier
1. Zuiver jezelf
Mensen die lijden aan psoriasis hebben een huid die overladen is met gifstoffen.
Het is daarom erg belangrijk dat ze minstens één keer per jaar een zuivering uitvoeren die het functioneren van hun lever vergemakkelijkt, hun nieren en de darmen, dat wil zeggen, die verantwoordelijk zijn voor het reinigen van het lichaam.
op deze manier, hun huid kan ontdoen van giftige stoffen die schadelijk zijn voor het.
de kruidendokters bieden verschillende soorten producten (infusies, siropen, etc.) om het lichaam te zuiveren. U kunt het beste gebruiken dat het beste bij uw levensstijl past.
Het is echter belangrijk dat u de hele dag door veel water drinkt, wanneer u in de zuiveringsfase bent. Het is vooral belangrijk om dit op een lege maag te doen.
De zuivering van uw organisme kan van 15 dagen tot één maand duren. Het ideaal is om één in de lente en een andere in de herfst te maken.
Zie ook: Voedsel om de lever te ontgiften
2. Reguleer je darmen
De darmen zijn organen die sterk verbonden zijn met de huid en het immuunsysteem. Ze hebben dus een directe invloed op psoriasis.
Daarom je moet heel voorzichtig zijn tegen de onderste intestinale aandoening die kan u last te zijn.
Als u in dit geval moet u zorgvuldig te bestuderen de behandeling die bij u past het meest:
- Als u last heeft van constipatie. lijnzaad en chia doorweekt, pruimen, kiwi's, appels met hun huid en zeewater
- Als u last heeft van diarree groene thee, klei orale witte en plantaardige kool
- Als u last heeft van afwisselende episoden van obstipatie en diarree: kuzu, psylliumvezel en agar-agar
3. Vermijd gluten en melkproducten
Psoriasis is ook nauw verbonden met onze voeding, maar vooral onze voedselintoleranties.
Mensen die zijn getroffen door deze huidziekte kan intolerant zijn zonder het te weten, omdat ze kunnen . verwarren hun symptomen met andere ziekten
symptomen van voedselintolerantie onder andere: hoofdpijn, indigestie, intestinale aandoeningen, nervositeit, enz.
de meest voorkomende intoleranties zijn die gluten, gevonden in granen zoals tarwe, en lactose, aangetroffen in melk.
Wij raden u aan deze voedingsstoffen verwijderen uit uw dieet voor een maand om te zien of een verbetering van uw conditie product.
4. Controleer uw rantsoen
Sommige mensen kwamen tot een radicale verbetering in hun psoriasis te zien naar aanleiding van een board zo simpel als effectief: de controle van voedselinname bij
Dit betekent niet dat je moet stoppen met het eten .. Maar als je op dat punt waar je denkt dat je een beetje meer te eten, maar als je lichaam niet nodig heeft, moet je leren om jezelf te beheersen.
Een eenvoudige truc om dit te doen is om een voor te bereiden eenmalig dagelijks gerecht , waarbij verschillende voedingsmiddelen worden gecombineerd of wanneer wordt gekozen voor één ingrediënt.
Serveer dit gerecht tijdens de lunch, eet het langzaam, kauw goed en geniet van al zijn smaken.
Als je klaar bent, kun je een klein brouwsel consumeren om je spijsvertering te helpen.
5. Geniet van de voordelen van zeewater
Zeewater is uitstekend voor onze huid, maar we kunnen het ook consumeren.
Mensen die regelmatig de gelegenheid hebben om te baden, weten al dat het wonderen, dat het ons in staat stelt om gezondere huid en haar te hebben.
Als u niet in dit geval bent, probeer dan zeewater te kopen en toe te passen op uw huid met een spray , in gebieden die het meest worden beïnvloed door psoriasis U kunt het ook gebruiken om te koken, ter vervanging van zout
6. Maak zoethoutbaden
Wanneer je een aanval hebt,
kun je geconcentreerde zoethoutbaden maken, omdat het belangrijke ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft. In feite is zoethout bekend . om een soort van natuurlijke cortisone zijn
het water dat u zult gebruiken moet iets warm, je bleef ondergedompeld gedurende minstens een half uur
Lees :. ook een anti-inflammatoire thee te beginnen de dag
Neem een supplement tegen de
psoriasis Er zijn drie supplementen die u kunnen helpen om op natuurlijke wijze de behandeling van psoriasis:
biergist: het is een zuivering product van de huid, rijk aan vitaminen en minerale
- lijnzaadolie. deze uitstekende plantaardige olie is rijk aan essentiële vetzuren
- netel. dit kruid reinigende eigenschappen voor de huid. Je kunt het vers of droog eten, in capsules of infusies.
Behandelingen aan de pezen en ligamenten van de knie te versterken
Pezen en ligamenten zijn belangrijke elementen van ons lichaam, van essentieel belang om ervoor te zorgen, bijvoorbeeld adequate mobiliteit knieën. is ze dat spieren en botten, de soepele werking van de gewrichten te verbinden. Als u om de knie te dragen, waardoor je veel pijn , zal ons artikel u interesseren.
7 Eenvoudige tips om kleding te witten
De meeste mensen hebben witte kleren, hetzij om te werken of omdat ze die kleur leuk vinden, die perfect bij alles past. Maar met de tijd en regelmatig gebruik van het kledingstuk, het verliest geleidelijk zijn oorspronkelijke toon en krijgt een geelachtige kleur die vrij lelijk is. In veel gevallen is dit te wijten aan transpiratie en in andere gevallen , slecht onderhoud tijdens wasbeurten.
