Deze kunnen door een aantal elementen worden veroorzaakt en de hele populatie op elke leeftijd treffen. Een van de redenen die intestinale gasproblemen kunnen veroorzaken, is bijvoorbeeld voedsel te pittig, stress die ons te veel zuur maakt, of te veel lucht binnenkrijgt als we eten. Evenzo kunnen de onaangename gassen en geuren die het gevolg zijn, door verschillende soorten voedsel worden veroorzaakt. Hier zijn enkele voorbeelden: Wat zijn de oorzaken van de gasproductie?
Lactose
Mensen met obstipatie hebben helaas meer kans op ook problemen met gas en winderigheid. Inderdaad, hun darmtransit is te traag, het afval van het lichaam hoopt zich op in het spijsverteringsstelsel waardoor gassen ontstaan
Gember
Dit kruid kan gemakkelijk worden gebruikt in gerechten die u normaal gesproken gas geven. Komijnzaden hebben de mogelijkheid om de spijsvertering effectief te stimuleren, waardoor de productie van gas en koliek wordt voorkomen.
Knoflook bevat onder andere allicine en diallyldisulfide om de gasproductie in de darmen te bestrijden
gas te beheersen. Om het meeste van de eigenschappen van knoflook te maken, raden wij u aan verse consumeren, of om de smaak van uw gerechten. Dandelion infusies Dit kruid heeft vele voordelen te helpen verlichten goed
Parsley peterselie, of vers of droog is, is een zeer effectief middel om de productie van intestinale gas te regelen.
Houtskool, door de lucht in de darmen te absorberen, vermindert winderigheidsproblemen. Als u last heeft van gasproblemen, is het raadzaam om houtskool te gebruiken als voedingssupplement
Citroen heeft een aantal eigenschappen die de gezondheid ten goede komen.
Kamille-infusies Geïnfundeerde kamille heeft het vermogen om het spijsverteringsstelsel te ontspannen .
Anijs met dit zeer sterke vermogen om te elimineren pijn die gas kan veroorzaken voor de maag Hiervoor is het voldoende om een theelepel anijspoeder in een kopje kokend water te laten trekken. Het geheim van de doeltreffendheid ligt echter in de regelmaat van de vangsten, dus u moet deze infusie elke dag consumeren om gas- en maagpijn te elimineren.
Om voedsel te consumeren dat rijk is aan probiotica Om te consumeren voedingsmiddelen of voedingssupplementen, rijk aan probiotica, kunnen een zeer effectieve oplossing zijn om uw situatie te verbeteren. Bovendien dragen de goede bacteriën in probiotica ook bij aan de goede gezondheid van uw dikke darm en uw organisme in het algemeen.
Herhaal dit proces totdat je onderbuik ontspant en de gaspijn verdwijnt. Zoals je in dit artikel hebt gezien, zijn er veel manieren om intestinale gasproblemen te verlichten. Het is aan u om degene te kiezen die het beste bij u past en u de gewenste resultaten oplevert. We kunnen je verzekeren dat je het snel zult merken!
10 Tips om chronisch slijm permanent te verwijderen
Hydratatie is essentieel om chronische mucositis te verminderen. We zullen moeten minstens twee liter water per dag het slijm drinken om dun en de stapeling te voorkomen. Mensen die lijden aan chronische slijm zou moeten weten dat er veel natuurlijke gezondheid tips die kunnen worden gebruikt voor het verlichten en tot elimineer het definitief, handelend op de oorzaak gegenereerd door slijm.
Naast een uitgebalanceerd voedingspatroon, kunnen deze vruchten in ons dagelijks leven van grote hulp zijn om onze algemene gezondheid te verbeteren en vooral om cholesterol te reguleren. Cholesterol is een stof die door de lever wordt aangemaakt en essentieel is voor onze gezondheid . Een passend niveau staat synoniem voor welbevinden en innerlijke balans.