De 7 beste voedingsmiddelen te verhogen bloedplaatjes
Bloedplaatjes zijn kleine celfragmenten die circuleren in het bloed en waarvan de functie is stolsels om wonden te genezen en voorkomen bloeden vormen.
Ze worden geproduceerd in het beenmerg en worden gebruikt om beschadigde bloedvat te repareren, te vermijden Overmatig bloedverlies bij verwonding
Deze zijn op hun beurt samengesteld in kleine zakken die korrels worden genoemd en die chemicaliën afgeven die andere bloedplaatjes aantrekken naar de plaats van de verwonding. laesie om een zogenaamde trombocytenplug te vormen
In het algemeen spelen ze een belangrijke rol bij de beheersing van bloedingen en daarom is hun aanwezigheid in het bloed van vitaal belang p voor ieder van ons.
Het probleem is dat soms functiestoornissen van de bloedplaatjes optreden , ofwel omdat hun productie verminderd of verhoogd is, ofwel omdat ze zich niet gedragen. niet zoals het hoort.
daardoor chronische bloedziekten op en natuurlijk risico van aanzienlijk bloedverlies toe .
die worden geanalyseerd en verwerkt door een arts omdat ze ernstige gezondheidscomplicaties kunnen veroorzaken.
Bovendien is het nuttig om in het dieet bepaalde voedingsmiddelen op te nemen die, vanwege hun eigenschappen, de regulatie van bloedplaatjes bevorderen het bloed
Ontdek ze allemaal
1. Pompoen
Pumpkin inclusief zaden binnen bevatte, bevat aminozuren en vitamines essentieel zijn voor de vorming van bloedplaatjes.
Regelmatige consumptie verbetert de opname van eiwitten en vitamine A , voedingsstoffen die betrokken zijn bij de productie van deze kleine cellen.
ook als het antioxidant effecten bevat en is ideaal om de negatieve effecten van giftige stoffen en vrije radicalen remmen.
Lees ook: 8 redenen waarom u pompoenpitten zou moeten consumeren <2> 2. Citrus
Citrusvruchten, gegeten in matige hoeveelheden, blijken te zijn een goede aanvulling voor de gezondheid bloed.
Dit is te wijten aan hun hoge inname van vitamine C, een essentiële voedingsstof die
verhoogt bloedplaatjes hoeveelheidHun absorptie verbetert de gezondheid van het immuunsysteem en verhoogt de productie van antilichamen, terwijl het risico op beschadiging van deze cellen wordt verminderd
3. Indische kruisbes
Hoewel het een weinig bekend exotisch fruit is, maakt kruisbes deel uit van de groep voedingsmiddelen die de bloed- en immuungezondheid bevorderen
het bevat vitamine A en C, die
zijn betrokken bij de vorming van bloedplaatjes die het lichaam beschermen . Hun hoge concentratie aan antioxidanten minimaliseert de impact van oxidatieve stress en het risico van chronische aandoeningen die geassocieerd zijn met de daling van deze bloedcellen 4. Aloe vera-sap Onder de eigenschappen moet worden vermeld dat dankzij de essentiële vitaminen en mineralen, Hun voedingsstoffen remmen de negatieve effecten van toxines en infectieuze stoffen, waardoor de verzwakking van bloedplaatjes wordt voorkomen Het voorkomt verzwakking van het bloed en helpt het gebruik van voedingsstoffen te optimaliseren ter compensatie van schade aan de bloedvaten 5. Spinazie Spinazie maakt deel uit van de groep groene groenten die ons lichaam veel voordelen biedt. Ze zijn vooral nuttig voor hun belangrijke bijdrage aan vitamine K en eiwitten, die bloedingen te voorkomen in het geval van letsel. Hun natuurlijk sap aanzienlijk verhoogt vorming van deze microcellen en optimaliseert tegelijkertijd de doorgang van de bloedstroom in de aderen. Lees ook dit artikel: De 10 voordelen van spinazie die u niet kende week 6. Papaya De pulp van papaja en de bladeren zijn nuttig voor de behandeling van bloedplaatjes functiestoornissen te voltooien. Sappen en papaya infusies helpen reguleren bloedcelspiegels Hoewel het geen wonderbehandeling voor bloedaandoeningen is, kan hun bijdrage de vorming van bloedplaatjes 7 bevorderen. Bieten Rode biet zit vol met antioxidanten die helpen de bloedplaatjes te verminderen door de effecten van vrije radicalen Vitamine A, C en K, naast mineralen, . Bereid zoals sap, het versterkt de verdediging en voorkomt de ontwikkeling van bloed en problemen met de bloedsomloop. Hoewel de behandeling van aandoeningen van bloedplaatjes varieert afhankelijk van de oorzaak, kan de consumptie van deze voedingsmiddelen het welzijn van de betrokkenen te bevorderen. is het het beste om ze na een medische keuring te consumeren omdat andere gewoonten, geneesmiddelen en therapieën moeten worden beschouwd Mis dit artikel niet: Natuurlijke remedies om rode bloedcellen te verhogen In dit artikel leggen we uit hoe u van nature rode bloedcellen kunt verhogen. Met een dieet, zijn infusies en sappen mogelijk Bestrijd bloedarmoede met deze 7 natuurlijke voedingsmiddelen Bloedarmoede veroorzaakt door de reductie van hemoglobine in het bloed is te wijten aan ijzertekort ; vecht met deze 7 natuurlijke voedingsmiddelen! Meer lezen "helpt het bij het zuiveren en beschermen van bloedcellen
een belangrijke rol spelen in bloedplaatjes vorming
, het voorkomen ontwikkeling van chronische ziekten
helpen reinigen van het bloed en het verminderen van bloedvat schade
De vingers van uw handen zwellen op? Waarom?
Dit is waarschijnlijk één keer gebeurd: je voelt druk op je vingers en een lichte ontsteking. Je hebt de de indruk dat ze opgezwollen zijn, soms moet je zelfs je ringen verwijderen. In elk deel van het lichaam is zwelling meestal het gevolg van vochtophoping. Vingers zijn een gebied waar overmatig werk heel gewoon is.
Ontdek gezonde vetten die u niet dik maken
Als u een gezond dieet zonder overtollige calorieën wilt volgen, begin dan niet met het elimineren van 100% vetten, want in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn ze niet allemaal slecht Het is duidelijk dat er verschillende soorten vetten zijn die slecht zijn voor ons lichaam, en de overmaat aan deze vetten kan ons enkele kilo's kosten.
