In de afgelopen jaren zijn veel van de producten die we kopen gelabeld met "glutenvrij", "glutenvrij" of "geen gluten".
van mensen consumeren deze producten zonder te weten waarom het zo belangrijk is om hen te verkiezen boven producten die gluten bevatten.
Om te beginnen is het belangrijk om te specificeren dat gluten een eiwit is dat aanwezig is in voedingsmiddelen zoals tarwe rogge en gerst. Voor sommige mensen heeft de inname geen negatieve gevolgen, terwijl het voor anderen een reeks symptomen veroorzaakt die de gezondheid verslechteren.
Momenteel er zijn 55 gerelateerde ziekten dit eiwit,
en naar schatting 99% van de intolerant zijn niet formeel vastgesteld. het ontbreken van overtuigende symptomen en onwetendheid van het bestaan van deze intolerantie zijn de factoren die moeilijk maken
Om deze reden hebben we vandaag besloten om een artikel te wijden aan de tekens die erop kunnen wijzen dat u gluten uit uw dieet moet verwijderen. Ontdek ze!
1. Gastro-intestinale problemen
Na het eten van voedsel dat gluten bevat, is het gebruikelijk dat de persoon voelt ongemak zoals
opgezette buik
2-eiwit bevatten. Vermoeidheid
voelen sommige mensen zich moe en hebben moeite zich te concentrerenConstant gevoel van vermoeidheid en zwakte kunnen wijzen op de noodzaak om de voeding te veranderen
3. Hoofdpijn
die de functie van het zenuwstelsel beïnvloeden.
Premenstrueel syndroom, polycystisch ovariumsyndroom en onvruchtbaarheid kunnen verband houden met intolerantie voor deze voedingsmiddelen.
5 vervangen. Gezamenlijke problemen
Zoals we al eerder hebben vermeld, zorgt gluten ervoor dat het lichaam zijn ontstekingsniveau verhoogt,
Een van de meest verontrustende reacties betreft de gewrichten, omdat vaak de zwelling toeneemt, wat pijn veroorzaakt. De meest aangetaste delen van het lichaam zijn handen en knieën 6. Keratosis pilaris keratosis pilaris of folliculaire keratose is een huidaandoening gekenmerkt door het verschijnen van uitsteeksels met een lichte kleur.
Dit hangt samen met slechte opname van vitamine A en vetzuren essentieel, als een gevolg van darmbeschadiging door langdurige blootstelling aan gluten
fibromyalgie wordt gekenmerkt door chronische pijn en stijfheid in spieren en gewrichten.
In tegenstelling tot andere kwalen, omdat het constant episodes van pijn waarvan de oorsprong niet gedefinieerd.
8. neurologische symptomen
De ontsteking veroorzaakt door gluten op het zenuwstelsel en de verzwakking van het immuunsysteem, hebben geleid tot het ontstaan van neurologische symptomen zoals duizeligheid en tintelingen.
9. Auto-immuunziekten
dat mensen die niet innemen.
De psoriasis colitis ulcerosa
sclerodermie
Depressie
ADHD
Planten die u helpen uw huis te zuiveren
Naast het helpen bij het versieren van het huis, helpen groene planten de omgeving te ontsmetten. Er zijn veel voordelen voor bepaalde soorten. Het goede nieuws is dat ze heel gemakkelijk te vinden zijn in een kwekerij, iemand je een takje kan aanbieden of je kunt ze zelfs direct met zaden planten. Dus zullen we uitleggen hoe planten u kunnen helpen om uw leefomgeving te zuiveren!
Welke acne kan onthullen over uw gezondheid
Hoewel acne verschillende oorzaken heeft en meestal nauw samenhangt met hormonale veranderingen, kan dit probleem ook het signaal zijn van een interne aandoening. acne optreedt als gevolg van een gebrek aan onderhoud van de huid of overtollig vet in de poriën. Maar dit esthetisch probleem kan ook de ontwikkelaar dat er iets gebeurt in ons lichaam .