Heb jezelf lief zoals je verdient en je zult geliefd worden zoals je wilt
Wie de fout maakt om te meten wat hij verdient volgens de liefde die hij van anderen ontvangt, lijdt onder vele teleurstellingen. Dit impliceert dat, als alle tijdens zijn leven heeft hij een valse genegenheid of tederheid ontvangen die wordt bewoond door pijn en manipulatie, hij zal uiteindelijk geloven dat hij het niet verdient om bemind te worden. We nodigen u hier uit om hier over na te denken en de volgende oefening in de praktijk te brengen : hou van jezelf en leer dezelfde strategieën voor de kleintjes hou van jezelf zoals je verdient, want niemand verdient meer erkenning dan degene die je jezelf aanbiedt het bedrijf heeft neiging om een tweesnijdende waarde in te prenten. Denken aan zichzelf, en die persoon liefhebben die we elke ochtend in de spiegel zien, zou een daad van egoïsme zijn. We leren ons te bedanken, los te laten voordat we binnengaan, anderen te helpen, alles te doen geven voor diegenen van wie we houden ... Zelfs als het adeldom is dat we nooit moeten stoppen met oefenen, We raden je ook aan om te lezen: voordat je verliefd op je wordt, moet ik verliefd worden op mezelf meet jezelf niet naar wat je ontvangt Stel je een kind voor dat op school last heeft van intimidatie. Stel je voor dat dit kind alleen thuis is, dat geen passende genegenheid, steun of erkenning van zijn ouders krijgt. Laten we nu eens nadenken over datzelfde volwassene en al zijn pogingen om relaties te hebben Blij affectief, volwassen en lonend. Als hij niet slaagt, zal hij zeker denken dat hij het niet verdient om bemind te worden. Zelfs als het moeilijk lijkt, is dit portret iets dat Veel mensen lijden. meet niet wat we verdienen volgens wat we ontvangen. Heb jezelf elke dag lief zoals je verdient, zonder te wachten tot anderen je geven wat je verwacht. Wacht niet op de goedkeuringen van anderen voor elke handeling of gedachte. Je bent je eigen rechter, de persoon die je adem brengt, ondersteuning en aandrijving zodra je besluit iets te doen. Probeer je score te halen als je jeugd en adolescentie niet blij zijn een voor en na. Je weet wat opgroeien zonder gezonde, veilige en aanhankelijke gehechtheid. Heling nu dit tekort door jezelf lief te hebben, door jezelf te overvallen, door jezelf te beschermen tegen wat je pijn kan doen, maar door altijd het pad van je te volgen We raden u ook aan om te lezen: ik leen mijn schoenen aan mensen die oordelen We wennen aan stemmen, verwijten, minachting en zelfs ongeluk. Dit is iets heel gevaarlijks, want wanneer de nederlaag ons leven verstoort, verliezen we alles. Je verdient veel meer dan sommige mensen je aanbieden. Of je het nu gelooft of niet, er zijn mensen die niet weten hoe lief te hebben, die niet begrijpen wat wederkerigheid en de pijlers van oprechte liefde zijn. Je moet niet in zo'n relatie vallen. Liefde is de vreugde waard, nooit de moeite waard. Wees dapper genoeg om deze band van pijn opzij te zetten en je integriteit te herstellen. moeten we ook leren wat integriteit, zelfrespect en wat is wat we 'zelfrespect' noemen.
Hoewel het duidelijk is dat het hebben van een traumatische jeugd niet betekent dat we ongelukkige emotionele relaties gaan opbouwen, is dit een belangrijke factor.
Lees: Hoe verdrietig om de liefde van zijn leven te hebben gevonden en het te moeten maken
Stop met het planten van bloemen in de tuinen van degenen die ze niet water geven
We doen het omdat dat is wat we willen, onze relaties koesteren, om betekenisvolle relaties te creëren met de mensen waarvan we geloven dat ze belangrijk voor ons zijn. Soms dwalen we af in de tuinen die we kiezen om onze zaden van vriendelijkheid, toewijding, van genegenheid, tijd en energie. En het is een vergissing omdat onze acties niet worden erkend, omdat er mensen zijn die eraan wennen te worden gevoed maar die vergeten dat een relatie gebaseerd is op uitwisseling, op wederkerigheid en bovenal op een psychologische en emotionele volwassenheid waar beide leden winnen en waar niemand verliest.
De vijf stappen om een emotioneel evenwicht te vinden
Het emotionele evenwicht wordt bewoond door kalmte en wordt geregeerd door een goede innerlijke harmonie. Om deze toestand te bereiken is niet gemakkelijk, maar we kunnen om aan te komen met eenvoudige strategieën We begrijpen dit concept als synoniem voor welzijn en bovenal voor gezondheid. Het is een gevoel van prachtige innerlijke harmonie waarin we toestaan dat we aanwezig zijn, waar niets begint ons gevoel van eigenwaarde niet en het lukt ons een gevoel van zelfbeheersing te krijgen.
