L slaapapneu is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer de adempauzes, of Oppervlakkige , als gevolg van een vernauwing of gedeeltelijke verstopping van de luchtwegen.
Deze onderbrekingen duren van enkele seconden tot enkele minuten en treden meestal 30 keer per uur op, hoewel in de meest ernstige gevallen deze aantallen mogelijk hoger zijn. Na deze pauzes wordt de ademhaling weer normaal. Het gaat vaak gepaard met snurkende of stikkende geluiden.
Mensen die het grootste risico lopen op slaapapneu, zijn mensen met overgewicht en obesitas. het is ook vaak voor bij patiënten met aandoeningen van de luchtwegen, amandelontsteking en onder tabakrokers.
Als het vaak kan worden verward met klassieke snurken, slaapapneu is meer verontrustend. het is daarom belangrijk om een arts te raadplegen als u in , met het oog op een diagnose en een passende behandeling te ontvangen.
in aanvulling, om te voorkomen dat de kwaliteit van je leven beïnvloeden, u kunt om een aantal natuurlijke remedies voor te bereiden die kunnen ingrijpen naast de behandeling die door uw arts is voorgeschreven.
Onze oplossingen interesseren u? Voel je vrij om ze vandaag nog te proberen!
De anti-inflammatoire en decongestivum zwarte peper stellen ons in staat om te ontspannen onze luchtwegen zodat de lucht goed de hele nacht stromen.
toevoegen honing voor deze remedie is niet onbetekenend. Dit mooie product is bekend als een uitstekend middel tegen snurken.
Lees ook: Bereid een natuurlijke zalf voor om de luchtwegen te ontlasten
De vluchtige aromatische verbindingen met de essentiële olie van lavendel kan worden gebruikt als aanvulling op de behandeling van obstructieve slaapapneu.
Deze stoffen fungeren als relaxantia onze luchtwegen . Ze maken het dus mogelijk om de obstructie die voorkomt dat de patiënt om normaal te ademen tijdens het slapen te verminderen.
gember en kaneel zijn twee ingrediënten die worden gebruikt in de alternatieve geneeskunde voor hun antibiotica, anti-inflammatoire en rustgevend.
Hun actieve ingrediënten werken voordelige manier op onze luchtwegen , het optimaliseren het passeren van lucht naar de longen om apnoe
De kalmerende en ontstekingsremmende eigenschappen van dit natuurlijke middel ontspannen de spieren van de keel om snurken veroorzaakt door slaapapneu te voorkomen.
Wilt u meer weten? Lezen: enkele tips om te ontspannen en te slapen
De antibioticum- en ontstekingsremmende eigenschappen van knoflook zijn nuttig voor de behandeling van ontstekingen van de amandelen , een van de hoofdoorzaken van slaapapneu.
Knoflook is ook zeer nuttig voor de behandeling van luchtweginfecties en obstructies veroorzaakt door overtollige toxines
Slaapapneu kan verschillende ernst. Daarom is het belangrijk dat u, zelfs als deze remedies het gemakkelijker maken om te controleren, een arts raadpleegt voor een juiste diagnose.
Uw aandoening kan hoogstwaarschijnlijk verdere behandeling rechtvaardigen.
9 Voedingsmiddelen met melatonine om de kwaliteit van de slaap te verbeteren
Naast dat het ons voorziet van melatonine, bieden deze voedingsmiddelen ons ook andere voedingsstoffen die ons in staat stellen onze circadiane ritmes te optimaliseren en zelfs ons te helpen vechten tegen oxidatieve stress. Melatonine is een hormoon dat ons organisme op een natuurlijke manier uitscheidt en waarvan de functies bepalend zijn voor het fysieke en mentale welzijn.
Hoe overtollige vloeistoffen in een maand te verwijderen
Die je helpen om overtollige vloeistoffen te verwijderen in minder dan een maand als je ze elke dag volgt! Grapefruit juice and watermelon juice Dit zijn twee uitstekende vruchten die de eliminatie van vloeistoffen bevorderen: Grapefruit: is een vrucht die ons in staat stelt waterretentie te voorkomen; het is effectief als men het lichaam moet zuiveren, het is goed voor de lever en het maakt afvallen door bij te dragen tot de ontbinding van het vet.