Hoe u uw lever en galblaas van nature reinigt
Onze lever werkt dagelijks voor ons gezond blijven en alle voedingsstoffen opnemen die ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Veel gewoonten in ons dagelijks leven, zoals een slecht dieet of een zittende levensstijl, maken onze lever echter overwerkt en hopen zich op gifstoffen en afval
Dit veroorzaakt veel gezondheidsproblemen die onze kwaliteit van leven ernstig kunnen verminderen
Lever- en galblaasreiniging is een diep leverproces , dat bestaat uit de eliminatie van toxines uit de lever, ongebonden galafscheidingen en galstenen.
Deze reiniging is zeer eenvoudig uit te voeren, en het enige dat nodig is, is de echte wens om gezondere levensstijlen aan te nemen
Hoe de lever en de galblaas te reinigen
Om te beginnen moet je een lepel vol extra vierge olijfolie op een lege maag, met een lepel citroensap
De combinatie van deze twee stoffen stimuleert de galblaas door te helpen al het afval dat zich daar heeft opgehoopt te verwijderen
Deze behandeling moet dagelijks, op een lege maag, gedurende een volledige maand, zonder pauze, worden uitgevoerd. Het ideaal is om minimaal 15 minuten te wachten om te ontbijten, ook al is het beter om het 40 tot 60 minuten later te doen. Gedurende de tijd dat deze reiniging van de lever en van de galblaas, is het belangrijk om aan te geven dat de symptomen die specifiek zijn voor ontgifting voelbaar zijn. Dit zijn voornamelijk diarree of zware stoelgang, gas, vermoeidheid, gebrek aan eetlust, misselijkheid, hoofdpijn, slijm, slechte lichaamsgeur, troebele en geurige urine en huiduitslag, etc.
Deze symptomen zijn heel normaal omdat
het proces betrekking heeft op eliminatie van gifstoffen en afvalstoffen in onze lever
, die het gevolg zijn van een slecht voedingspatroon, de inname van medicijnen, suikerhoudende producten, fast food, vetten, alcohol of tabak, onder andere. Deze symptomen verschijnen echter alleen tijdens de eerste week van d behandeling, en alle mensen lijden niet. Om het uiterlijk van deze symptomen tegen te gaan, als u ooit lijdt,
wordt aanbevolen om 2 tot 4 glazen citroenwater per dag te drinken
In het ideale geval zal dit water lauw zijn, omdat het het lichaam helpt bij het opzetten van het proces om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Om de limonade in kwestie te bereiden, moet u absoluut gebruik maken van water van goede kwaliteit, het sap van 2 citroenen en, optioneel, honing
Andere tips voor het reinigen van de lever en de galblaas
- Voor het reinigen van de lever en de lever galblaas, het is erg belangrijk om de behandeling te versterken met een goed dieet dat veel groente en fruit bevat.
Vermijd ook de consumptie van voedingsmiddelen die vetten, chocolade, producten bevatten melk, koffie, alcohol, boter en rood vlees als ze voorkomen Een goede leverzuivering
Een ander alternatief om dit proces van lever- en galblaasreiniging te ondersteunen, is dat infusies van boldo, paardenbloem of absint consumeert. Zuiver appelsap is ook een geweldige manier om de lever en de galblaas te reinigen.- Als u deze optie kiest voor uw zuivering, moet u 2 dagen lang appelsap op een lege maag innemen. Si je wilt ontbijt na het innemen van dit sap, je moet ten minste 3 uur wachten en kiezen voor voedingsmiddelen zoals appel, druif, papaya of groentesoep.
- Een krachtige smoothie om de lever en galblaas
reinigen Deze krachtige drank combineert aardappel eigenschappen en paardebloem om een krachtige reiniging van de lever en galblaas te realiseren.
Dandelion helpt de lever te produceren enzymen en vergemakkelijkt de productie van gal in de galblaas
.
het is een heerlijke smoothie en ontgiften, je kunt drinken op een lege maag, of op elk moment van de dag.
Zijn andere voordelen: Dit smoothie beschermt en reinigt de lever
het is diureticum en helpt bij het vasthouden van de bestrijding van water
het helpt te verminderen buik ontsteking, en de strijd van de menstruele zwelling ...
- Het is uitstekend voor de gezondheid van de huid.
- Ingrediënten
- 1 handvol verse bladeren van paardebloem
- 4 appels
2 kleine teentjes knoflook
- 1 stukje verse gember
- 1 plakje ui
- Hoe bereid je het voor?
- Bereid alle ingrediënten voor, meng ze in uw robot en geniet ervan!
12 Verrassende toepassingen van maïszetmeel
Maïszetmeel, ook bekend als maïszetmeel, is een zeer populair product dat wordt gebruikt voor het maken van pasta, het bereiden van desserts of het verdikken van soepen. Dit ingrediënt is aanwezig in de meeste keukens, want zelfs als het is niet elke dag gebruikt, kan de verwezenlijking van vele recepten te vergemakkelijken.
Verstevigen en verjongen uw huid met deze 4 natuurlijke serums
In de afgelopen jaren, de cosmetische industrie heeft een groot deel van haar inspanningen op de ontwikkeling van verjonging producten gericht gezicht. de laatste, wanneer herhaaldelijk toegepast, effectief verminderen van bepaalde tekenen van veroudering. Een van de bekendste, er zijn verstevigende serums en reparateurs die, dankzij hun hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen, helpen om de huid stevig en vrij van oneffenheden te houden.
