Hartaandoeningen worden geschat op een van de belangrijkste doodsoorzaken voor vrouwen Het is waar dat ze dezelfde impact hebben op beide geslachten, maar vrouwen hebben bepaalde kenmerken waarmee rekening moet worden gehouden en die deze ziekten voorkomen. Wilt u meer weten?
Hartziekten zijn niet uniek voor mannen Statistieken wijzen zelfs uit dat de incidentie bij vrouwen geleidelijk toeneemt, in die mate dat in landen Westers, het wordt gemiddeld berekend dat elke 90 seconden een vrouw een hartaanval krijgt. Wat kunnen we hieraan doen? Hoe veranderen we onze manier van leven om deze ziekten te voorkomen?
Indicatoren van cholesterol variëren, de snelheid van "slechte" cholesterol, LDL, neemt toe.
Eet elke dag groenten en fruit:
Stoppen met plassen: 5 Mogelijk ernstige gevolgen
Hoe vaak hebben we dit in ons leven niet gedaan? Je werkt, je hebt het erg druk en je hebt geen tijd om naar de wc te gaan, ook al heeft je lichaam het nodig. Soms kunnen we ons ervan weerhouden om 3 of 4 uur te plassen. op een rij, net de tijd om naar huis te gaan, om rustig naar het toilet te gaan.
Leer water op de juiste manier te drinken en uw gezondheid te verbeteren
We worden constant geadviseerd om water te drinken om het lichaam te reinigen en een goede gezondheid te behouden, maar weten we hoe? Hoeveel water, hoe te drinken , evenals de tijden van de dag, zijn drie even belangrijke criteria. In dit artikel zullen we uitleggen wat de beste manier is om water te drinken en hoe het je in je dagelijks leven zal helpen.