Hoe het haar op natuurlijke wijze in slechts 10 dagen te regenereren
De val van haar wordt als een probleem beschouwd, vooral vanuit een esthetisch oogpunt.
De meerderheid van de mensen die er last van hebben, is op zoek naar een behandeling die kan regenereren , omdat gezond haar en overvloedig zijn synoniem met schoonheid en een goede gezondheid.
Er zijn verschillende natuurlijke behandelingen die het haar kunnen regenereren, zonder de noodzaak om grote sommen geld uit te geven.
Als je goed haar in goede conditie wilt hebben in slechts 10 dagen, mis niet de belangrijkste tips die we u geven, om uw haar te herstellen en te verstevigen Voedingsmiddelen die u nodig hebt
Gedurende de 10 dagen van de behandeling,
het is belangrijk om uw verbruik te verhogen voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, eiwitten, vitaminen, mineralen en omega-3-vetzuren. Deze voedingsstoffen zullen grote voordelen voor uw haar opleveren en voorkomen dat het valt.
Tijdens deze behandeling is het dieet dagelijks voedsel moet bevatten:
10 porties groenten
- 2 tot 4 porties fruit
- 4 tot 5 totale porties bonen en zuivelproducten of 2 tot 3 porties mager vlees
- eiwitten zoals eieren, vis, noten, avocado's en zaden
- Neem al deze voedingsstoffen in uw dieet op, variërend van de menu's
Bevorder uw hoofdhuid
Hoofdhuidstimulatie
is ook de sleutel tot het regenereren van haar en het bevorderen van groei. Gebruik een zachte borstel om uw hoofdhuid elke ochtend en nacht te stimuleren. Maak 50 poetsbeurten, met uniforme bewegingen van de wortel tot de punt van het haar.
- Krijg een hoofdhuidmassage om de verwijdering van opgehoopte gifstoffen te stimuleren en te bevorderen. U kunt deze massage ook met olijfolie of kokosolie maken
- De toppen van uw haar knippen
Als u merkt dat uw haar ondoorzichtig, futloos en droog is,
, moet u het proberen om ze te knippen, of op zijn minst de tips. Wanneer je je haar knipt, bevorder je hun oxygenatie,
- wat helpt om hun groei op een gezonde manier te stimuleren. Als je denkt dat het niet zo is je hoeft de tips niet te knippen, kies voor een essentiële olie of een natuurlijk product om ze te regenereren. Kokosolie, amandelolie of olijfolie zijn goede bondgenoten om gespleten punten te helpen.
- Meditatie
Een paar minuten dagelijkse meditatie kan een belangrijke rol spelen in je leven , in je gezondheid en in je schoonheid.
Meditatie helpt u stress te verminderen en haarverlies te vertragen vanwege angst. Je haar zal gezonder zijn en veerkrachtiger.
- Om te mediteren, kies je voor een rustige plek zonder afleiding. Ga zitten met je benen over elkaar en sluit je ogen, concentreer je op je ademhaling. Laat je gedachten los en laat je reflectie voorbijgaan.
- Een natuurlijke smoothie
Deze natuurlijke smoothie
is een geweldige ondersteuning voor het natuurlijk regenereren van haar en het stimuleren van hun groei. Meng een halve kop yoghurt met 2 eetlepels tarwekiemen in een blender en drink het mengsel.
- Je brengt voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines en mineralen naar je haar en lichaam.
- U moet vermijden ...
Om goede resultaten met deze behandelingen te verkrijgen, moet u het gebruik van ongezonde voedingsmiddelen, het gebruik van warmtevoorwerpen, zoals haardrogers of stijltangen, vermijden. directe blootstelling aan de zon gedurende lange tijd, het gebruik van chemicaliën zoals kleurstoffen en het gebruik van agressieve producten voor het haar, onder andere.
Natuurlijke behandeling
Deze natuurlijke behandeling helpt het haar te regenereren om haaruitval te stoppen en de groei te stimuleren. 
Ingrediënten
120 ml water Een stuk zoethout
Een stuk kliswortel
- Een stukje paardenbloemwortel
- Hoe het te bereiden?
- Zet zoethout in een glas en vul het met water tot de helft.
- Vervolgens de paardebloemwortel en kliswortel verpletteren in een vijzel of blender voor voedsel, tot een dunne pasta wordt gevormd
Meng deze pasta met zoethout en breng het over de hoofdhuid
- Het idee is om deze behandeling gedurende 24 uur op het haar te laten, zodat alle voedingsstoffen hechten goed aan de hoofdhuid. Spoel tot slot en herhaal deze behandeling twee keer per week.
3 Home make-up tips om jongere
Zoals u al weet, een goed dieet en een aantal gezonde gewoonten zijn de sleutel om een jonger en fris gezicht te krijgen, maar make-up kan ook een geweldige bondgenoot zijn. U moet weten dat make-up enkele regels moet volgen, en als we het doen ten onrechte kunnen we in de fout raken "meer" te vertellen dan de leeftijd die we feitelijk hebben.
Een drankje thuis ananas blaffen om uw darmflora
We gooien altijd de ananasschors weg. Het is echter een uitzonderlijk ingrediënt dat ons in staat stelt om een gefermenteerde drank te bereiden die help ons vullen onze darmflora. in de rest van dit artikel zullen we delen met u de remedie voor deze verrassende en heerlijk drankje, terwijl het uitleggen van de eigenschappen voor uw gezondheid.
Ingrediënten
120 ml water Een stuk zoethout
Een stuk kliswortel
- Een stukje paardenbloemwortel
- Hoe het te bereiden?
- Zet zoethout in een glas en vul het met water tot de helft.
- Vervolgens de paardebloemwortel en kliswortel verpletteren in een vijzel of blender voor voedsel, tot een dunne pasta wordt gevormd
Meng deze pasta met zoethout en breng het over de hoofdhuid
- Het idee is om deze behandeling gedurende 24 uur op het haar te laten, zodat alle voedingsstoffen hechten goed aan de hoofdhuid. Spoel tot slot en herhaal deze behandeling twee keer per week.
3 Home make-up tips om jongere
Zoals u al weet, een goed dieet en een aantal gezonde gewoonten zijn de sleutel om een jonger en fris gezicht te krijgen, maar make-up kan ook een geweldige bondgenoot zijn. U moet weten dat make-up enkele regels moet volgen, en als we het doen ten onrechte kunnen we in de fout raken "meer" te vertellen dan de leeftijd die we feitelijk hebben.
Een drankje thuis ananas blaffen om uw darmflora
We gooien altijd de ananasschors weg. Het is echter een uitzonderlijk ingrediënt dat ons in staat stelt om een gefermenteerde drank te bereiden die help ons vullen onze darmflora. in de rest van dit artikel zullen we delen met u de remedie voor deze verrassende en heerlijk drankje, terwijl het uitleggen van de eigenschappen voor uw gezondheid.
