Hoe vroegtijdige menopauze te detecteren
brengt veel fysieke en emotionele veranderingen met zich mee Tijdens deze periode is het erg belangrijk om een gezond dieet te volgen, te oefenen en om stress en slechte levensstijl te voorkomen.
Veel vrouwen zijn bang om door deze fase van hun leven te gaan, omdat de menopauze vaak symptomen heeft die vrij moeilijk te verdragen zijn.
Het is echter een essentiële stap, die gemakkelijk kan worden overwonnen door de gezonde leefgewoonten aannemen en bepaalde supplementen gebruiken die de symptomen helpen verminderen.
Wat is een vroegtijdige menopauze?
Premature menopause een vrouw stopt met menstrueren voordat ze 40 is, ze heeft geen eierstokfunctie en kan niet meer zwanger raken. <> Ze komt van nature voor bij sommige vrouwen, maar in andere vrouwen kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen Deze stap kan ook worden veroorzaakt door medische factoren zoals:
Chirurgie om de eierstokken uit te nemen.
Kankerbehandelingen, zoals chemotherapie of bestraling in de Bekkengebied, dat de eierstokken beschadigt.
In de studie van het Massachusetts General Hospital bleek dat voortijdige menopauze ook veroorzaakt kan worden door roken. roken, of een passieve roker zijn, kan dit probleem veroorzaken vanwege een chemische substantie in sigarettenrook
, die de voortijdige dood van eieren veroorzaakt.
In sommige gevallen zijn vrouwen 25 jaar denken dat ze een vroegtijdige menopauze hebben
- Het is echter niet deze pathologie die zich manifesteert, maar eerder een voortijdige ovariële insufficiëntie.
- Vrouwen die lijden aan een vroegtijdige menopauze hebben meer kans op verschillende gezondheidsproblemen,
omdat veel van de functies van het vrouwelijk lichaam niet langer de steun van hormonen hebben voor functie
Dit kan leiden tot vasomotorische stoornissen, opvliegers, tachycardie, slapeloosheid, hoofdpijn en depressie. De belangrijkste zorg van vrouwen die getroffen zijn door menopauze, is niet langer in staat zich voort te planten.
Vrouwen die nog steeds kinderen willen hebben, moeten met hun arts praten en andere opties overwegen, zoals eiceldonatieprogramma's of adoptie.
Lichamelijke en emotionele symptomen van vroegtijdige menopauze
Vroegtijdige menopauze is een verandering die zich op relatief jonge leeftijd voordoet en de symptomen over 5 jaar kan verspreiden.
De overgang van leven naar leven productieve en niet-reproductieve leven is niet gemakkelijk, en veroorzaakt veel veranderingen, zowel fysiek als emotioneel. Verlaging van oestrogeen in de eierstokken veroorzaakt een reeks symptomen tot de reproductieve functies van de de vrouw, in het bijzonder gesymboliseerd door de menstruatie, stopt volledig met werken.
Een van de eerste symptomen van de menopauze is onregelmatige menstruatiecyclus, die soms maanden kan duren om zich te manifesteren.
De vrouw uiteindelijk niet meer de productie van oestrogeen, het niet langer ei, en verliest vermogen om kinderen te krijgen
In dit geval moet de vrouw beginnen met het nemen van medicijnen omdat ze het risico loopt aandoeningen te ontwikkelen die veroorzaakt worden door een lage en onregelmatige hormoonproductie.
Deze behandeling vroege menopauze wordt voorgeschreven door een gezondheidsdeskundige en moet gepaard gaan met een gezonde levensstijl
.
Deze twee elementen zijn essentieel om de impact van dit probleem op het leven van degenen die lijden.
Behandeling voor premature menopauze zou hormoontherapie, aanvullend calcium en mogelijk andere geneesmiddelen
moeten omvatten om de incidentie van aandoeningen zoals osteoporose te verminderen. slapeloosheid, hoofdpijn, heeft depressie, angst, enz.
Het is zeer belangrijk om een gezond en licht dieet, rijk aan groenten en fruit te volgen.
We raden ook aan de praktijk van fysieke activiteit, vermindering van stress en niet-gebruik van tabak en alcohol.
natuurlijke behandelingen tegen vroegtijdige menopauze in aanvulling op het veranderen van uw levensstijl en volg gezonde principes, moet je ook consumeren natuurlijke supplementen
dat u zal helpen met alle symptomen van de menopauze.
Soy het bevat fyto-oestrogenen, een soortgelijke plantaardige stof voor de menselijke oestrogeen
De beste soja bronnen.
Tofu
Tempeh
De melk soja sojabonen
Hier zijn enkele andere bronnen van fyto oestrogeen
zilverkaars
- de Schotten yam
- China engelwortel
- de valeriaanwortel
- Al deze natuurlijke supplementen moeten worden geconsumeerd onder toezicht van een gezondheidswerker, omdat deze natuurlijke stoffen mogelijk een negatief effect hebben op de medicamenteuze behandeling.
Lijdt u aan visuele stress? Ontdek door het identificeren van deze 8 symptomen
Continue blootstelling aan elektronische displays, UV-stralen van de zon en milieutoxines zijn enkele van de redenen waarom visuele stress of Asthenopie is de laatste jaren toegenomen. Deze aandoening, die steeds vaker voorkomt onder de bevolking, wordt gekenmerkt door een ongemakkelijk gevoel van vermoeidheid van de ogen , gepaard gaand met wazig zicht, moeite met het onderhoud in sommige gevallen is irritatie 80% van de mensen die achter een computer werken, heeft minstens één keer geleden en komt ook vaak voor bij mensen die hun gezichtsvermogen bij weinig licht forceren .
6 Natuurlijke methoden om het rustelozebenensyndroom te behandelen
Restless Legs Syndrome is een aandoening van het zenuwstelsel die wordt gekenmerkt door de onbeheersbare behoefte om de benen te bewegen om het gevoel van beklemming en jeuk te verlichten, andere symptomen van dit syndroom Over het algemeen doet dit tijdens een periode van rust of een langdurige periode van inactiviteit , die de slaap vaak onderbreekt tijdens de nacht.
