. Dit kan een uiterst vervelend probleem zijn, maar het goede nieuws is dat er oplossingen zijn, als deze op tijd worden behandeld. In dit artikel geven we u een lijst met de voedingsmiddelen die het waard is beter niet te consumeren als u deze aandoening heeft Wat u moet weten over een overactieve blaas
Allereerst zou het goed voor u zijn om meer te weten te komen over dit probleem dat bekend staat als "overactieve blaas". . Men kan zeggen dat een persoon die eraan lijdt, ten minste twee van deze symptomen heeft:
heb trek in Plotseling en zeer sterk om naar de badkamer te gaan
Stress
voelen zich niet in staat bepaalde activiteiten te doen of schamen zich voor hun aandoening
De urgentie om naar de badkamer te gaan en het verlies van "urine" onderweg veroorzaakt sociaal isolement en problemen op het werk, sindsdien Lijders denken er alleen maar over en zijn volledig afhankelijk van deze urinaire urgenties. Lees ook: 6 symptomen die aangeven dat het moeilijk is om onze blaas te beheersen
Welke voedingsmiddelen te vermijden als u een overactieve blaas heeft
Behandelingen die deze aandoening behandelen, zijn gevarieerd
Andere hebben betrekking op onze gewoonten dagelijks: oefeningen om het bekken te versterken en het gebruik van bepaalde dranken of infusies te verminderen
Indiase specerijen, Mexicaanse of Aziatische gerechten, chili ... kunnen ons betoveren, maar ook slecht zijn voor onze urinaire gezondheid.
Pittige gerechten en specerijen maken de symptomen erger,
en we raden u aan ze niet te consumeren of de hoeveelheden te verminderen wanneer u uw diner klaarmaakt.
Zoete gerechten taarten of voedsel dat een goede dosis suiker bevat, is schadelijk voor uw gezondheid. Hetzelfde met desserts die kunstmatige zoetstoffen bevatten.
Vermijd snoep, cake, pastei en andere zoete dingen. In plaats daarvan, eet meer fruit en gedroogd fruit, gezond en voedzaam.
Koffie
Cafeïne heeft verschillende negatieve effecten op het lichaam, die het vermelden waard zijn. Bijvoorbeeld
Dus, te veel koffie drinken vereist meer werk aan de blaas en verergert dus de symptomen. Deze infusie is niet de enige die de hoeveelheid urine die we dagelijks elimineren kan verhogen. Soda's (vooral Coca-Cola), sommige soorten thee en ook cacao.
Cranberry of Citrus Sappen
Het is waar dat veenbessen uitstekend zijn voor de gezondheid van hart en bloed (aanbevolen voor mensen met hypertensie of diabetes), evenals voor de bestrijding van urineweginfecties.
De zuurgraad van deze bessen zorgt ervoor dat we willen plassen.
Aan de andere kant, het is niet raadzaam om zure of citrussappen (sinaasappel, grapefruit, enz.) te drinken, zelfs als ze het vermogen hebben om het immuunsysteem te versterken dankzij hun vitamine C-inname. Als u lijdt aan een probleem van urine-incontinentie,
de componenten van deze vruchten irriteren de blaas verder.
Alcohol De bijwerkingen van alcohol zijn talrijk (vooral in grote mate). En omdat het een krachtig diureticum is, kan het de blaas irriteren. Bijvoorbeeld, als u een biertje drinkt, neemt u meer vocht op, maar u versnelt ook het werk van de nieren en dwingt de blaas om leeg
een glas wijn per dag aanbevolen voor mensen met een overactieve blaas
omdat het niet hetzelfde effect heeft als bier en het lichaam baat heeft. Cardiovasculaire gezondheid
Zie ook dit artikel: 5 tips om de lever te beschermen tegen de tand des alcohol Tomaat Deze vrucht is zeer zuur en als zodanig schadelijk voor de gezondheid van de blaas en van de urinewegen. Bovendien,
omdat het veel water bevat, gedraagt het zich als een krachtig diureticum.
Tips voor het voorkomen en detecteren van cysten in de borst op tijd
Vrouwen, kan de term "cyste" alarmerend zijn, vooral wanneer er iets in de borst wordt ontdekt. Hoewel deze aandoening een reden moet zijn voor medisch consult, is het duidelijk dat in de meeste gevallen is het een goedaardige tumor die geen groot gezondheidsrisico vormt. Cysten zijn als kleine brokken die kunnen worden verward met die veroorzaakt door borstkanker Daarom is het zo belangrijk om te weten waar het allemaal over gaat en om een arts te raadplegen voor een juiste behandeling.
6 Natuurlijke methoden om het rustelozebenensyndroom te behandelen
Restless Legs Syndrome is een aandoening van het zenuwstelsel die wordt gekenmerkt door de onbeheersbare behoefte om de benen te bewegen om het gevoel van beklemming en jeuk te verlichten, andere symptomen van dit syndroom Over het algemeen doet dit tijdens een periode van rust of een langdurige periode van inactiviteit , die de slaap vaak onderbreekt tijdens de nacht.