Voer uw dubbele kin natuurlijk en zonder chirurgie
de nek is een deel van ons lichaam dat we de neiging om te vergeten over het tot we begonnen met het verstrijken van de tijd zien sinds een nek einde geeft ons een veel mooier en gestileerd silhouet. Er zijn verschillende zaken die de schijn van dubbele kin te beïnvloeden, als overgewicht, slappe maar er zijn ook vele natuurlijke manieren om ze geleidelijk te verminderen.
In dit artikel zullen we u de sleutels geven op te heffen dubbele kin natuurlijk, door het maken van een paar eenvoudige oefeningen en het volgen van enkele algemene gezondheid tips.
bent u te zwaar?
Als de dubbele kin is niet te overdreven, is het mogelijk dat dit te wijten is aan gewichtstoename. De eerste stap zal zijn om niet te blijven groeien en, indien mogelijk, een beetje gewicht te verliezen. Hiervoor is het bijvoorbeeld nodig om gedurende de dag uitgebalanceerd te voeden en de hoeveelheden te verminderen die we eten tijdens het avondeten, wat de maaltijd is die het meeste vet maakt.
Als dit is de reden voor onze dubbele kin, zullen we ons realiseren in het openen van de mond en het daadwerkelijk vinden dat dubbele kin opvalt.
Daarnaast geven wij u naar Andere tips om u te helpen gewicht te verliezen zonder grote offers
- Verhoging van de consumptie van vezelrijke voedingsmiddelen: fruit, groenten, peulvruchten, volle granen, noten, zaden .
- Verminder de consumptie van gefrituurd voedsel, suiker, romig, traiteur en bakkerij.
- om elke maaltijd met een gemengde salade te begeleiden.
- Het drinken van een glas water een half uur voor elke Maaltijden
- U lijdt aan slapheid?
In andere gevallen is de dubbele kin is te wijten aan verzakking gezichtsweefsels en nek , en niet zozeer voor het vetweefsel. De oorzaken van deze dubbele kin een
abrupte gewichtsverlies, het tijdsverloop en genetische oorzaken. In dit geval zal
verhogen consumptie van eiwit, en dat is wat geeft stevigheid van de weefsels. In aanvulling op dierlijke eiwitten (vlees, vis, eieren, melk), zal het eten ook plantaardige eiwitten (peulvruchten, gedroogd fruit, paddenstoelen, spirulina). U kunt ook tijdelijk neem een
natuurlijke homeopathische supplement dat zal u helpen de weefsels van uw nek in evenwicht te brengen Niet alleen uw nek, maar ook uw gehele spierstelsel in het algemeen. Dit supplement wordt Calcium Fluoratum D6 genoemd. U zult drie pellets drie keer te nemen onder de tong per dag, zonder voedsel, dranken en sterk, mintsmaak (zoals kauwgom, tandpasta). U kunt twee maanden in beslag nemen, rusttijd en herhalen. Exfoliation en hydratatie
In beide gevallen is het zeer belangrijk om niet te vergeten om
exfoliëren, hydrateren en te voeden diep in het hele gebied, om de dode cellen van de huid te vernieuwen en stevigheid te geven. De afschilfering
- kan worden gemaakt met natuurlijke producten ( zout, suiker, natriumbicarbonaat ) een keer per week. Wrijf zachtjes over de bevochtigde huid van de dubbele kin door met uw vingers kleine cirkels te maken, gedurende ten minste één minuut. Spoel, droog en hydrateren Hydration
- moet elke dag worden gedaan, een of twee keer, met plantaardige oliën die geschikt zijn voor onze huid type. kokos, amandel, rozenbottel, jojoba etc. Gebruik deze tijd om uw huid te masseren met deze remedie om te helpen elimineren uw dubbele kin. Open je hand, het scheiden van de duim en wijsvinger, en wrijf de huid van het hele gebied door een lichte druk, van boven naar beneden. Oefeningen
Ten slotte is een fundamenteel onderdeel van de dubbele kin verminderen, wat de oorsprong ook is, is elke dag oefeningen doen. Op slechts 10 minuten, maar moeten consequent zijn.
Zitten of staan, het dragen van de look en het hoofd in de richting van het plafond, het opheffen van uw kin als je van plan bent, verzamelen lippen en te houden voor een paar seconden. U zult merken dat alles wat uw nek zal strekken.
- Houd uw hoofd zachtjes naar een kant, houden voor een tijdje en doe het dan aan de andere kant.
- Zet een tennisbal onder je kin en ondersteunen druk het tegen de borst. Druk meerdere malen op de kracht en laat hem weer los.
- Kauwgom is een geweldige en eenvoudige oefening die je helpt al je spieren te versterken. Maar kies geen suiker kauwgom
- Afbeeldingen van diekatrin, carme_r en debcil
3 Uitstekende schoonheidssituaties met Apple Cider-azijn
U kunt een extra ingrediënt toe te voegen aan uw dagelijkse schoonheidrituelen azijn biologische appel cider U kunt vinden in de winkels. natuurlijke of kruidkundige. Het is anders dan degene die we gebruiken voor inname. Het is puur, ongefilterd, ongepasteuriseerd en behoudt veel van zijn natuurlijke eigenschappen die op de huid kunnen worden gebruikt.
6 Voordelen van broccoli voor gezondheid
"Welke relatie?", Vragen sommige mensen. Deze groente is een van de meest gehate door kinderen. Maar sommige mensen veranderen van gedachten in de tijd of hebben geluk dat ze al op jonge leeftijd van broccoli houden. In ieder geval niets verandert aan de talloze voordelen die het lichaam kan brengen Daarom is het belangrijk om het in het dieet op te nemen, voor degenen die weigeren om het op te eten.
