Hoe onze geest ziekten kan veroorzaken
Onze geest is zo krachtig dat hij in staat is om interactie over onze fysieke toestand
In de afgelopen jaren hebben we ons gerealiseerd dat de deur van communicatie tussen lichaam en geest vaak kan worden geopend.
De relatie tussen deze twee componenten van ons wezen is vrij vaak smaller dan we denken.
We werden allemaal een keer ziek in ons leven en merkten op dat deze lichamelijke ziekte ons in een soort gevangenis van verdoving en apathie plaatst.
Onze psychologie werd beïnvloed door onbekende kwaden, waardoor het totaal hermetisch was voor de ontvangst van externe prikkels en voor de productie van eigen gedachten.
de staat van welzijn mentaal is direct gerelateerd naar de kwaliteit van de fysieke staat zoals die is, of tenminste zoals we die waarnemen. Een goed georganiseerde en hoopvolle geest lijkt in ons te provoceren, door het functioneren van ons zenuwstelsel, een significante verbetering van de fysieke toestand Om het op een negatieve manier te zeggen,
lopen we meer kans om ziektes op te lopen als onze geest uit balans is.
Angst en depressie zijn daarom Psychische aandoeningen die kunnen bijdragen aan het optreden van ongewenste fysieke symptomen Hoe verloopt het proces van fysieke transformatie?
Herzie momenten in uw leven wanneer u zich bijzonder angstig voelde
hart klopte sneller en sterker dan normaal, je handen trilden zwaar en het is zeer waarschijnlijk dat je hevig aan het zweten was. <> Deze symptomen verschijnen wanneer we ons lichaam beginnen door de actie van onze geest , wat de constanten van ons lichaam op een heel vergelijkbare manier zal veranderen als wat er gebeurt als we oefenen.
Er is echter een groot verschil: je oefent niet!
Het lichaam heeft veel moeite met het evacueren van alle energie die het heeft geproduceerd, en deze enorme druk heeft een grote invloed op ons zenuwstelsel. Lees ook: Hoe je je huis kunt overstromen met positieve energieën Wat gebeurt er daarna? Stel je een massa auto's voor begin op één en dezelfde snelweg te rijden en plotseling eindigt die snelweg. Een enorme hoeveelheid verkeer moet worden geabsorbeerd door een secundaire weg. Het resultaat is uiteraard catastrofaal en veroorzaakt een verlamming van de bloedsomloop, en dit is ook wat er in ons lichaam kan gebeuren. Als deze situatie kort duurt en niet intens is, dan is deze kleine crisis heeft geen gevolgen. Als de intensiteit echter hoog is en deze continu is, kan grote schade worden veroorzaakt. Aan de andere kant is een van de meest voor de hand liggende verbindingen de relatie tussen het functioneren van ons cognitieve systeem en de kracht van ons immuunsysteem Wanneer ons brein niet optimaal functioneert, keert het zich tegen het lichaam en verzwakt het tegen aanvallen van buitenaf. Om het anders te zeggen, onze geest is t is een computer en ons immuunsysteem is de antivirus. Als onze computer niet goed werkt, wordt de antivirus uitgeschakeld, waardoor het hele systeem wordt blootgesteld aan kwaadaardige software die zich binnen het bereik bevindt en die zich richt op schade veroorzaken. Deze verzwakking gebeurt niet af en toe, tijdens een stress-episode, omdat het effect blijft produceren wanneer de angst verdwijnt. Welke rol spelen onze hersenen? Laten we niet vergeten dat achter onze ideeën en onze gedachten, er is een chemische correlatie met ons biologische systeem. De fundamentele structuur die ons in staat stelt om deze relatie te begrijpen is de hypothalamus, een klier die een belangrijke rol speelt in onze hormonale regulatie. De bijzonderheid van de hypothalamus is dat deze erg reageert op onze gedachten, of het herinneringen zijn, interpretaties van externe stimuli, of de anticipatie op toekomstige gebeurtenissen. Welke invloed heeft ons gedrag? sprak tot pre We mogen niet iets vergeten dat minstens zo belangrijk is als de invloed van ons gedrag. Maar we mogen niet iets vergeten dat minstens zo belangrijk is: de invloed van ons gedrag. We leven allemaal in fasen in ons leven die niet bijzonder gelukkig en motiverend zijn. Hoewel we geen depressie hebben ervaren, kunnen sommige van de gevoelens die we tijdens deze perioden ervaren, worden vergeleken met die die tijdens deze ziekte kunnen worden ervaren, hoewel ze niet zo intens en constant zijn. In deze tijden vergeten we vaak om voor onszelf te zorgen. Het is daarom volkomen logisch dat een van de eerste parameters die door deze stoornissen wordt beïnvloed, ons voedsel is. <> We consumeren niet langer de voedingsmiddelen die we het minst graag gebruiken, en die over het algemeen de gezondste zijn, want anderen die ons een groter smaakplezier bezorgen. Helaas, Het is onze manier om onze hypothalamus te dwingen om in onze gedachten het gevoel van welzijn te creëren dat we verloren hebben. Het is is onze manier van gedrag om te voorkomen dat nieuwe negatieve gedachten verschijnen. Dit is totaal contraproductief voor de algemene gezondheid van ons lichaam. Met droefheid is er meestal een compleet gebrek aan motivatie. De gedachten die ons ertoe brachten om voor onszelf te zorgen, zijn nu naar de achtergrond gedegradeerd, omdat de voorkant van het toneel van onze geest bezet is door een diepe en onontwarbaar verdrietig gevoel De acties die we heel routinematig hebben uitgevoerd, zijn nu moeilijk toegankelijk. We proberen onze routine te vereenvoudigen: in plaats van een goed uitgebalanceerde maaltijd te bereiden, kiezen we ervoor om een pizza te bestellen. Het is een manier om ons te voeden die ons veel minder moeite kost. Lees ook: Hoe droefheid op een natuurlijke manier te bestrijden? De andere kant van de kracht van de geest We spraken over de negatieve gedachten die ons tot nu toe verzwakken. Er is echter nog een andere manier om naar deze situatie te kijken. Uit veel studies van mensen met ernstige ziekten is gebleken dat een positieve mentale capaciteit de genezing aanzienlijk kan verbeteren. Dit is te wijten tot een directe actie van de geest op de biochemie van het lichaam en de implementatie van instrumenten voor de bestrijding van de ziekte, door het beoefenen van fysieke activiteit en betere voeding. We kunnen u dus alleen maar aanmoedigen om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen, omdat u daardoor uw gezondheid in het algemeen kunt verbeteren. Het is het waard, nee? De verbazingwekkende voordelen van het dagelijks eten van pistachenoten Pistachenoten zijn niet alleen lekker droog fruit , maar ze zijn ook een voedsel voor de vele voordelen voor de gezondheid door middel van hun volledige voedingswaarde. ze brengen ons zo veel zegeningen die bestrijken vrijwel alle functies van ons lichaam. in dit artikel waarom je pistachenoten moeten eten elke dag. Ontdek de nieuwe voedingswaarde piramide Als er iets is dat het afgelopen decennium is gemarkeerd, is het verandering. Vragen die uitstaan of onveranderlijk bleef bijna een eeuw ingestort, met de onderzoeker es inspanning en ingenieur-es. Het is het geval van de overtuigingen die we hadden rond eten. Zozeer zelfs, dat de Spaanse Vereniging van de communautaire Nutrition (SENC) een nieuwe voedingswaarde piramide.Wanneer we gestrest zijn, zendt ons hart liters en liters bloed, terwijl ons lichaam ze niet kan absorberen.
Onze hypothalamus kunnen we "wakker worden" zodat we bereid zijn om heel snel te handelen, om te ontspannen in slaap of om een gevoel van plezier te versterken.
Waarom doen we dit? Het is een kwestie van balans. We proberen door de smaak heen te komen van het plezier dat we hebben verloren in andere aspecten van ons leven.
