10 Tips om gelukkig te zijn
Het leven is gemaakt om met vreugde geleefd te worden. Heel vaak denken we dat we het niet verdienen om gelukkig te zijn en een goed leven te leiden. Geluk is echter een keuze. Het is niet iets dat gewoon gebeurt. Noch is het iets waar we geen invloed of beslissing op hebben! Om succesvol geluk te vinden, moet er een bewustzijn zijn. Alles wat we denken en alles wat we doen heeft invloed op geluk. We moeten daarom alle acties en gedachten veranderen die tegengesteld zijn aan ons eigen geluk. Hier zijn tien tips om gelukkig te zijn:
ze kunnen je helpen om je leven te verbeteren! 1. Plezier
Vind plezier, waar je ook naartoe gaat, of de omstandigheden positief of negatief zijn;
Je moet plezier creëren. Begin en eindig door jezelf gelukkig te maken. Je moet een zeer behendige ontvanger zijn die klaarstaat om alle geneugten die het leven je kan bieden te ontvangen! 2. Het spel
Denk aan een speeltuin waar gelach en lied de hele tijd te horen is. Kijk voor de vreugde met anderen,
te laten deelnemen aan het spel. Dit kan zelfs een knipoog zijn, of anders stuur dan een compliment van vriendelijke manier, of laat uw kinderen worden vuil in de modder ... Play 3. Vergeet de drama
Doe een drama van alles wat er met je gebeurt in het leven te maken.
Stoppen met aandacht voor alles wat slecht is, alles wat je je krijgt medelijden of medeleven Stop met hetzelfde te doen voor anderen, in plaats van dingen voor jezelf te doen. Boven alles, u moet invullen van uw eigen leeg. Terwijl u proberen om uw problemen op te lossen, stoppen met het lezen van alle drama's in de media, want ze hebben niets te maken met u! Er is niets beter dan het drama te stoppen om er beter in te worden. Inderdaad, de laatste is gebaseerd op angst en geeft geen enkel geluk. 499. Zoek rust Ga zitten om de rust te absorberen. In het begin voel je je misschien beschaamd, maar als je gaat, zal je echt contact met jezelf beginnen te maken. Hoe meer je het doet, hoe meer je je verbonden voelt.
Op dat moment zal de behoefte verdwijnen, de rust zal je vrede schenken. Dit laatste is echt van vitaal belang om te slagen in het verkrijgen van geluk!
5. Accepteer jezelf zoals je bent Het accepteren van jezelf. is de belangrijkste sleutel tot het krijgen van de ware geluk.
Als iemand daadwerkelijk in geslaagd om al zijn fouten als een geschenk zien,
het kan veel gemakkelijker geluk vinden. Zelfacceptatie leidt tot een diep geluk dat veel mensen nooit hebben kunnen voelen. Accepteer jezelf zoals je bent: het is ook een cruciale stap om van andere mensen te houden. Inderdaad, als we niet van elkaar houden, is het onmogelijk om anderen lief te hebben! 6. Stop met voortdurend op zoek te gaan naar goedkeuring Niemand zou moeten goedkeuren of valideren wat u doet of hoe u dingen doet.
7. Blokkeer geen pijn
Bij het stoppen of vermijden van pijn wordt geluk ook voorkomen. Alle hoeveelheden emoties moeten in hun totaliteit gelijk zijn. Als je een emotie blokkeert, blokkeer je alle emoties. Het betekent dat de ervaring meer uitgestorven is, of zelfs meer deprimerend is ... Verberg je niet voor de pijn, je moet het toestaan om zichzelf te uiten! 8. Je bent het waard om gelukkig te zijn, geloof het! Sommige mensen wachten soms op een nieuwe ramp. Ze maken zich zorgen over het feit dat ze te gelukkig zijn, omdat ze denken dat de goden van de ellende heel snel terug zullen komen om hen te herinneren aan hun pech in het leven! Als jij een van die mensen bent die de fobie heeft dat je te dicht bij het geluk bent, alsof je tegen de titanen en het lijden van het leven moet vechten om gelukkig te zijn, onthoud dan: zijn het nu waardig, precies zoals je bent!
9. Een actief persoon zijn
Letterlijk iets fysieks doen. Zorg voor je tuin, speel sport, met andere woorden, doe iets dat je fysiek stimuleert. Het plezier en het geluk zijn aanwezig
10. Vergeet het resultaat
De dingen op een bepaalde manier vastbinden, of wachten op het perfecte moment om gelukkig te zijn, kan je stoppen om geluk te vinden. Je kunt voelen dat de huidige omstandigheden je niveau van geluk moeten dicteren. Je denkt misschien dat je de bestemming moet forceren, om het uiteindelijke doel te bereiken dat je verdient om gelukkig te zijn. Het probleem is dat je nooit geluk zult ervaren als je wacht om gelukkig te worden. Het zal heel ingewikkeld zijn. Geluk is geen doel, maar het pad naar het resultaat. Stress en teleurstelling zijn gebaseerd op verwachtingen. Kijk hoeveel van hen echt realistisch zijn. Vraag jezelf af waarom je je blijft vastklampen aan degenen die dat niet zijn.
Op deze manier kun je jezelf laten gaan en je zult eindelijk gelukkig zijn!
Beschouwingen over het leven van Steve Jobs die iedereen zou moeten weten
Al geruime tijd circuleert er nieuws over Steve Jobs op sociale netwerken. Hoewel het niet wordt bevestigd, nodigt ons uit om na te denken. In de rest van dit artikel zullen we de beroemde oprichter van Apple delen met u de laatste woorden zogenaamd. Men kan niet aantonen dat Steve Jobs sprak deze woorden uit, maar we weten dat de houding die hij zijn leven lang had en de manier waarop hij zijn laatste dagen tegemoet ging, zeer interessant zijn.
Slaap lekker om uw geheugen te verbeteren
Wanneer je bijna 40 bent, heb je vaak de neiging om bepaalde dingen en zelfs belangrijke gebeurtenissen te vergeten die kunnen leiden tot familie-, professionele en ook familieconflicten. persoonlijke orde in relaties die zich op deze leeftijd voordoen. In een poging om deze pijnlijke situatie te corrigeren, hebben we lang oplossingen voorgesteld die voor sommigen nuttig kunnen zijn geweest, maar voor anderen zijn ze slechts een verspilling van tijd geweest.
