Zwelling van de enkel en de voet: oorzaken en preventie

Zwelling van de enkels en voeten is zeer vaak, maar niet altijd een reden tot zorg, vooral na een lange wandeling. Maar als ontsteking gaat lang mee en gaat gepaard met bepaalde symptomen, dus het kan wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem. We presenteren u enkele oorzaken die deze ontsteking kunnen veroorzaken, evenals de middelen om dit te voorkomen. Complicaties tijdens Zwangerschap

Het is normaal om gezwollen voeten en enkels te hebben tijdens de zwangerschap.

Niettemin moet worden opgemerkt dat overmatige en zich herhalende ontsteking een probleem van pre-eclampsie , een ernstige infectie waarbij de bloeddruk en het eiwit in de urine zich ontwikkelen vanaf de 20ste week van de zwangerschap. Het resulteert in een ernstige ontsteking met andere symptomen zoals buikpijn, hoofdpijn, verminderde urine, misselijkheid en braken en veranderingen in het gezichtsvermogen. in dit geval is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een arts in te schakelen. Een voet- of enkelblessure

Een eenvoudige wond aan de voet kan tot zwelling leiden.

De meest voorkomende is de enkelverstuiking, die optreedt wanneer de ligamenten die de enkel vasthouden, meer dan normaal worden uitgerekt. Om deze ontsteking te verminderen, is het nodig om te stoppen met lopen en een beetje uit te rusten, ijspakketten te gebruiken, de voeten en enkels in te pakken met een kompres en de voet op een krukje of kussen te zetten. Als de ontsteking aanhoudt, raadpleeg dan een arts Lymfoedeem

Dit is een ophoping van lymfevocht in de weefsels, die zich kan ontwikkelen vanwege de afwezigheid of het defect van de lymfevaten ,

of na verwijdering van de lymfeklieren. Lymfe is een eiwitrijke vloeistof die langs een groot netwerk van vaten en haarvaten stroomt. Het filtert door de lymfeklieren die ongewenste stoffen, zoals bacteriën, vangen en vernietigen.

Veneuze insufficiëntie Ontsteking van de enkels en voeten is vaak een vroeg symptoom van veneuze insufficiëntie , een infectie waarbij het bloed ongecodeerd omhoog circuleert in de richting van de aderen van de benen naar het hart. Normaal houden de aderen het bloed omhoog stromend met behulp van eenrichtingskleppen.

Wanneer deze kleppen beschadigd of verzwakt zijn, blijft het bloed dat door de vaten en vloeistof wordt gefilterd behouden in het zachte weefsel van de onderste ledematen, vooral de voeten en enkels

Chronische veneuze insufficiëntie kan veranderingen veroorzaken in huid, huidzweren en infecties. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen als u deze symptomen heeft

Infectie Zwelling van de enkels en voeten kan een teken zijn van infectie. Opgemerkt moet worden dat mensen met Diabetische neuropathie of andere aandoeningen van de zenuwen en voeten zijn waarschijnlijker door deze ontstekingen. Als u diabetes heeft, is het belangrijk om uw voeten dagelijks te controleren om te zien of ze blaren of zweren hebben, omdat deze zenuwpijn het pijngevoel kan verminderen en eenvoudige problemen kan verergeren. Uw arts moet zo snel mogelijk worden geraadpleegd

Bloedstolsels

Bloedproppen die zich vormen in de aderen van de benen kunnen de bloedstroom tussen de benen en het hart stoppen en veroorzaken dus ontsteking van de voeten en enkels Bloedstolsels kunnen oppervlakkig zijn (ze komen in de aderen net onder de huid voor) of diep (bekend als diepe diepe veneuze trombose)

Diepe klonters kunnen één of zelfs meerdere belangrijke aderen in de benen blokkeren. Deze stolsels kunnen zelfs dodelijk worden als ze het hart of de longen bereiken. Het is daarom aan te raden om dringend een arts te raadplegen als u een ontsteking in het been heeft gepaard met pijn, hoge koorts en een mogelijke verandering van kleur in het aangedane been. Anticoagulantia kunnen noodzakelijk zijn Hart-, lever- of nierziekte Soms kan zwelling van de enkel wijzen op een hart-, nier- of leverprobleem. Enkels die 's nachts zwellen, kunnen duiden op zout- en waterretentie als gevolg van

hartfalen. Nierziekte kan ook een ontsteking in de enkels en voeten veroorzaken, omdat wanneer de nieren niet goed werken, vocht kan ophopen in bepaalde delen van het lichaam. Hepatitis kan de productie van een eiwit beïnvloeden albumine genoemd, dat voorkomt dat het bloed uit de bloedvaten naar de omliggende weefsels kan ontsnappen. Door productie van albumine kan vocht verloren gaan: er zou meer vocht in de voeten komen en enkels, maar ook in de buik en de longen. In het geval van een ontsteking vergezeld van andere symptomen zoals vermoeidheid, verlies van eetlust of toegenomen gewicht, of ademhalingsmoeilijkheden,

, raadpleeg dan dringend een arts.

Bijwerkingen van een geneesmiddel Veel medicijnen kunnen dit soort ontsteking veroorzaken vanwege hun bijwerkingen. Het is daarom noodzakelijk om het advies van een arts in te winnen als u vermoedt dat een bepaald medicijn dat u verbruiken kan dit -effect produceren. Hoewel het nut van een medicijn soms nuttig kan zijn, is het belangrijk om te bevestigen dat het geen ernstige invloed heeft op uw gezondheid, waardoor u het van uw behandeling moet veranderen of verwijderen.

---

8 Redenen om elke dag te dansen

Dansen is een van de leukste activiteiten voor de meeste mensen. Je hoeft geen professionele danser te zijn om plezier te voelen en om je lichaam te bewegen, alleen, als een stel of als stel. groep Omdat het een oefening is met veel voordelen voor de gezondheid, beschouwen we dans nu als een sport die we allemaal kunnen oefenen om in vorm te blijven, of fysieke of mentale redenen.

(Goede gewoonten)

Cardio Dance om fitness te verbeteren

Cardio Dance is een nieuw alternatief dat populair wordt onder die die trachten de emotionele en lichamelijke gezondheid te harmoniseren (vooral in esthetische zin) Dit is een reeks oefeningen die samen een choreografie vormen. Met andere woorden, de cardiodans is een dansroutine die verschillende oefeningen combineert om op verschillende delen van het lichaam te werken, afleidend, stressvrij en uw batterijen opladen Iedereen wil meer of minder fit zijn.

(Goede gewoonten)