De vruchten die helpen te ontgiften
Toxinen kan uiteindelijk overal. In feite zijn ze kan zowel in het voedsel dat we eten elke dag in het water , zie zelfs in de medicijnen. Ze kunnen ook eenvoudig worden geproduceerd door straling of zelfs door stress. Kortom, ze zijn echt overal!
Het is om deze reden dat een goede reiniging van ons organisme noodzakelijk is. Dat lukt dus in het elimineren van deze giftige stoffen die mogelijk hebben opgebouwd in het lichaam. Met deze techniek kunnen we ook onze algehele gezondheid te verbeteren. Het is belangrijk om te weten dat de natuur biedt ons de instrumenten die nodig zijn om ons lichaam om vrij van deze schadelijke stoffen te breken!
in het verlengde, zodat u kunt zien wat zijn de vruchten die nuttig zijn om er te kunnen zijn. Bovendien, ze zijn veel en ze kunnen gemakkelijk worden gevonden. Niet te vergeten dat ze smaken echt goed! Het zal een waar genoegen om zijn lichaam te reinigen met deze natuurlijke producten.
Apples tegen toxines
Appels hebben het vermogen om zowel de lever als de nieren te stimuleren. Ze ons ook effectief te beschermen tegen hart- en vaatziekten, evenals appels ons ook helpen om een gezonde spijsvertering te hebben. Dit voorkomt lijden aan constipatie of diarree, bijvoorbeeld.
Het hoge gehalte aan zure en neutrale polymeren helpt ons enorm om ons lichaam schoon te maken. Sterker nog, deze laatste te ontgiften en reguleren het cholesterolgehalte in het bloed.
Lawyer
De avocado bevat een hoog gehalte aan enkelvoudig onverzadigde vetten. Dit zijn gezonde vetten die helpen om cholesterol te verminderen. Avocado's bevatten ook vitamine E, een krachtige antioxidant die toxines kan elimineren. Het kaliumgehalte heeft het vermogen ons te helpen bij de beheersing van depressie. Bovendien zijn de foliumzuur inhoud is belangrijk bij het voorkomen van vermoeidheid en uitputting.
Bananas
Bananas hebben eigenschappen die grote effecten in het bereiken lichaam. Een van de belangrijkste dingen om te vermelden is dat ze ons helpen de functies van de darmen te reguleren: het verlicht obstipatie. De banaan helpt ook de controle van stress en de symptomen veroorzaakt door maagzuur (te zuur) te wissen.
De grapefruit Grapefruit is een grote hulp om het lichaam te ontgiften. Bovendien, net als pomelo's, voorkomt het veel huidproblemen. Dit laatste is zo veel gezonder en jonger! Het brengt een goede hoeveelheid vitamine C , die essentieel is voor het immuunsysteem te versterken. Op deze manier is het mogelijk om verkoudheden en andere infecties weg te houden. Bovendien, grapefruit is ook een grote hulp voor de spijsvertering en de urinewegen.
Oranges
Oranges bevatten grote hoeveelheden fosfor, en dat is zeer belangrijk voor ons helpen bij het controleren stress en vermijd vergiftiging veroorzaakt door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen of drugs Het citroenzuur dat ze bevatten is zuiverend. Ze zijn daarom een grote hulp bij het reinigen van het spijsverteringskanaal, omdat het de mogelijke bacteriën in de dikke darm elimineert. Oranje is ook een krachtig ontsmettingsmiddel!
Pineapple
Ananas bevat grote hoeveelheden bromelaïne, een stof die is erg handig voor de bloedsomloop . Het helpt ook de spijsvertering . In feite helpt het om ervoor te zorgen dat eiwitten tijdens dit proces correct worden geassimileerdAardbeien
Ze zijn rijk aan antioxidanten en fyto-voedingsstoffen,
naast hun vitamine C. De oplosbare vezels zijn zeer nuttig om de controle bloedsuikerspiegel helpen in het bloed. Bovendien kunnen aardbeien ook stress verminderen en de menopauze verminderen. Watermeloen
Watermeloen is een vrucht met een heerlijke smaak! Het is uitstekend voor ontgiften van het lichaam
. Bij het uitvoeren van een reinigingsproces in het lichaam, hij zeer vaak last van uitdroging. Watermelon bevat veel water, en het suikergehalte is erg laag. Dit alles maakt het zeer nuttig om te kunnen deze uitdroging te voorkomen. Het is perfect om het lichaam goed te reinigen zonder bijwerkingen. Het helpt ook voorkomen dat bepaalde vormen van kanker en vermindert cholesterol. The papaya
papaja is uitstekend voor behoud van een goede vertering.
in feite de productie van Pancreassap verhoogt. een van de samenstellende papaïne, is uitstekend geschikt voor gebruik als een zuiverend / laxeermiddel Vergeet niet dat het verwijderen van gifstoffen uit uw lichaam u een betere kwaliteit van leven zal geven. Inderdaad,
is je hele lichaam , die zullen profiteren van deze reiniging is een eenvoudige en natuurlijke manier, en het vermijden van de bijwerkingen van een accumulatie van toxines.
Zoet je leven met de zeer gezonde kokosolie!
Kokosolie geeft veel energie om ons lichaam en verlaagt de niveaus van glucose in ons bloed. Hoe zuig je je koffie 's morgens? Als u geraffineerde witte suiker eten, weet dat je jezelf beroven van de vele voordelen van uw koffie. Bovendien, hoewel het verrassend voor u mag lijken, dit soort suikers breng je de energie voor 30 minuten.
De 8 beste oefeningen om je hersens te trainen en te stimuleren
Lichaamsbeweging is een van de beste manieren om de kracht, kracht en flexibiliteit van ons lichaam te vergroten, om ons gezond te houden. Deze oefening kan elke dag worden gedaan en het is bewezen dat het positieve effecten heeft op het cardiovasculaire systeem, de bloedcirculatie en andere vitale organen.
