Het belang van het onthouden van je dromen
In dit artikel leggen we uit welke soorten dromen je kunt doen en hoe je ze het beste kunt onthouden.
We zullen je ook de basistoetsen geven om ze te interpreteren.
Leer van onze dromen
Dromen zijn een middel waarmee ons onderbewustzijn interne conflicten die in onze geest aanwezig zijn, benadrukt. Het kan gaan om grote vragen die ons permanent zullen kenmerken, maar ook om kleine vragen uit het dagelijks leven. Q dat we onbeantwoord bleven.
Alle dromen zijn niet gelijk. Sommigen zijn inderdaad heel licht en we herinneren ons heel weinig, terwijl anderen ons zo kunnen imponeren dat we ze nog jaren zullen herinneren.
Terwijl we sliepen, zijn deze dromen de onze verscheen op een heel reële manier.
Het is daarom erg belangrijk om je ervan bewust te zijn. , Om onze dromen goed te onthouden en correct te interpreteren.
Een persoonlijk proces
Iedereen die besluit zich in de wereld van dromen te storten heeft veel te winnen, maar zal een moeilijk pad moeten bewandelen.
Het onderbewuste brengt innerlijke vragen naar voren die we niet noodzakelijkerwijs zo duidelijk willen onder ogen zien. Nachtmerries voeden zich met onze eigen angsten en frustraties, en laten ons duidelijk zien wat onze zwakheden zijn.
maar wie houdt ervan om zijn eigen kwetsbaarheid te zien?
Dromen zijn daarom een persoonlijk proces dat moed vereist, maar kan leiden tot een aanzienlijke persoonlijke groei. Het spel is de moeite waard!
Hoe je je dromen herinnert
Voordat we onze dromen proberen te interpreteren, moeten we ze leren onthouden als we wakker worden. Hier zijn enkele tips om dit te doen:
Voordat je gaat slapen, wijdt je aan een ontspannende activiteit die je geest niet te veel mobiliseert. Je kunt een boek lezen over dromen, mediteren, stretchen, een bad nemen, enz.
vlak voordat je in slaap valt, concentreer je intens op jezelf en je ademhaling. Je kunt stukje bij beetje ontspannen in de delen van je lichaam die je gespannen voelt.
Als je de volgende dag naar je werk moet, gebruik dan een vrij discrete wekker, die je in staat stelt om beetje bij beetje wakker te worden, zonder te veel te bewegen. Na een paar minuten, zet een sterker alarm.
Houd een klein boekje bij je bed om je dromen te schrijven zodra je opstaat.
Wat je nodig hebt om over je dromen te schrijven
- Het is heel belangrijk dat je je dromen zo gedetailleerd mogelijk beschrijft. Je kunt ze een titel vinden en de emoties beschrijven die je hebt gevoeld.
- Let op alle personages, plaatsen en symbolen die tijdens je dromen zijn verschenen.
- Dreams interpreteren
- The Key om de dromen te interpreteren is te begrijpen dat alles wat er gebeurt tijdens hun ontvouwing, van je geest komt.
. Veel websites kunnen je helpen de betekenis te ontcijferen getallen, kleuren, dieren, etc.
Je kunt je dromen ook delen met mensen die dicht bij je staan
.
Ze kunnen je helpen persoonlijke vragen te ontcijferen die je moeilijk kunt begrijpen. Recurring Dreams Je moet het grootste belang hechten aan dromen die regelmatig worden herhaald
Het is de demonstratie
dat een intern conflict nog niet opgelost is.
Sommige thema's worden bij veel mensen heel vaak herhaald zoals:
Dromen van vervolging of geweld Gênante situaties waarin we ons beschaamd voelen
Stressvolle situaties waarbij we proberen een trein of ander vervoermiddel te pakken, zonder het te bereiken
Omgaan met dromen
In situaties waarin we herhaaldelijk in een situatie leven, moeten we worstelen om de ware betekenis van deze droom te begrijpen.
We moeten ons realiseren dat we moeten het doen naar de persoon die ons vervolgt, om de genante situatie te overwinnen, of om te strijden tegen de persoon die ons aanvalt. Het is dan mogelijk dat we, terwijl we een van onze dromen schrijven, deze wens voelen om de situatie te overwinnen. wie zal ons kunnen helpen voor de volgende keer dat we deze zelfde droom beleven.
Beelden van Rigmarole, Surfzone, Ontspannende muziek en Torbein Rønning.
Oefening met wat je thuis hebt
We hebben niet altijd de middelen om te betalen voor lessen in een sportschool of vereniging. Misschien heb je niet eens geen tijd voor sport Denkt u dat u thuis geen oefeningen kunt doen? In dit artikel geven we je tips voor het maken van een klein thuistrainingsprogramma met voorwerpen om je heen. Thuis trainen met de beschikbare items Alle items zijn goed om thuis te trainen.
Voedingsmiddelen die de buik laten leeglopen
Ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende situaties, zoals de inname van bepaalde voedingsmiddelen die moeilijk verteerbaar zijn of vanwege bepaalde gezondheidsproblemen. Andere oorzaken die verband houden met gezondheidsproblemen die uitzetting veroorzaken, zijn het prikkelbare darmsyndroom, constipatie, intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen en bepaalde medicijnen.
Veel websites kunnen je helpen de betekenis te ontcijferen getallen, kleuren, dieren, etc.
Je kunt je dromen ook delen met mensen die dicht bij je staan
.
Ze kunnen je helpen persoonlijke vragen te ontcijferen die je moeilijk kunt begrijpen. Recurring Dreams Je moet het grootste belang hechten aan dromen die regelmatig worden herhaald
Het is de demonstratie
dat een intern conflict nog niet opgelost is.
Sommige thema's worden bij veel mensen heel vaak herhaald zoals:
Dromen van vervolging of geweld Gênante situaties waarin we ons beschaamd voelen
Stressvolle situaties waarbij we proberen een trein of ander vervoermiddel te pakken, zonder het te bereiken
Omgaan met dromen
In situaties waarin we herhaaldelijk in een situatie leven, moeten we worstelen om de ware betekenis van deze droom te begrijpen.
We moeten ons realiseren dat we moeten het doen naar de persoon die ons vervolgt, om de genante situatie te overwinnen, of om te strijden tegen de persoon die ons aanvalt. Het is dan mogelijk dat we, terwijl we een van onze dromen schrijven, deze wens voelen om de situatie te overwinnen. wie zal ons kunnen helpen voor de volgende keer dat we deze zelfde droom beleven.
Beelden van Rigmarole, Surfzone, Ontspannende muziek en Torbein Rønning.
Oefening met wat je thuis hebt
We hebben niet altijd de middelen om te betalen voor lessen in een sportschool of vereniging. Misschien heb je niet eens geen tijd voor sport Denkt u dat u thuis geen oefeningen kunt doen? In dit artikel geven we je tips voor het maken van een klein thuistrainingsprogramma met voorwerpen om je heen. Thuis trainen met de beschikbare items Alle items zijn goed om thuis te trainen.
Voedingsmiddelen die de buik laten leeglopen
Ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende situaties, zoals de inname van bepaalde voedingsmiddelen die moeilijk verteerbaar zijn of vanwege bepaalde gezondheidsproblemen. Andere oorzaken die verband houden met gezondheidsproblemen die uitzetting veroorzaken, zijn het prikkelbare darmsyndroom, constipatie, intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen en bepaalde medicijnen.
