Hoe te vechten tegen fibrocystische pijn in de borst

Hoe te vechten tegen fibrocystische pijn in de borst

Het gevoel van verharding en pijn in de borsten, vooral een paar dagen voor het begin van de menstruatie, is een veel voorkomend fenomeen bij vrouwen. Katers worden veroorzaakt door wat genoemd wordt fibrocystische veranderingen die optreden in het borstweefsel als gevolg van het gedrag van verschillende hormonen. fibrocystic pijn in de borst Deze kunnen voorkomen bij maximaal 60% van de vrouwen tussen de 30 en 50

symptomen van fibrocystische veranderingen

Hier zijn een aantal vaak voorkomende symptomen bij vrouwen van wie de borsten beginnen te lijden onder de borst fibrocystische pijn in de borst.

  • Presence knobbeltjes tijdens palpatie borst met een tissue verharding of onregelmatigheden (in het bijzonder een paar dagen voor de menstruatie).
  • Gevoel van pijn en gevoeligheid in de borsten.
  • Uiterlijk cysten zachte, mobiele en vol met vloeistof.
  • of enigszins transparant witte afscheiding uit de tepel.

Als u knobbeltjes of andere onregelmatigheid in de borst opmerkt, dan is het noodzakelijk om een ​​specialist onmiddellijk te raadplegen voor een Diagn Ostić nauwkeurig. Het is zelfs mogelijk dat het u vraagt ​​om een ​​mammogram of borstvoeding echografie uit te voeren om uit te sluiten andere pathologie.

Als fibrocystische veranderingen zijn een veel voorkomend verschijnsel dat niet is grote gevaren voor de gezondheid van vrouwen, vinden artsen het zelf geen ziekte, ook al stellen veel vrouwen zichzelf veel vragen. Het is daarom belangrijk om goed geïnformeerd te zijn en de hulp van een specialist in te roepen. Minder zout consumeren

Sommigen bevelen aan om het gebruik van zout en voedingsmiddelen die rijk zijn aan natrium te verminderen, zodat het organisme niet vasthoudt geen vloeistoffen. In theorie kan dit helpen de symptomen te verlichten die worden veroorzaakt door fibrocystische veranderingen in de borsten. Desondanks is er geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van deze methode

Vermijd thee, koffie en frisdranken Dranken zoals zwarte thee, frisdrank, chocolade en koffie hebben iets gemeen. ze allemaal een stof van dezelfde familie, de zogenaamde methylxanthine

bevatten Sommige vrouwen zelfs kunnen zeggen dat het hebben gestopt consumptie van deze drankjes voor twee maanden op een minimum, begonnen ze minder ongemak voelen en

Het gebruik van een semi-orthopedische bh Overmatige compressie van het borstweefsel kan meer borsten vormen en de borsten beschadigen.

Om dit te verhelpen, is het belangrijk om gebruik een metaalvrije beha

Specialisten bevelen het gebruik van een beha aan met de volgende kenmerken: De band rond de borst mag niet strak zijn

hij moet gemakkelijk te schuiven zijn een vinger tussen de stof en de

  • De schouderbanden moeten breed zijn en geen sporen achterlaten op de huid.
  • Veel specialisten raden ook aan om de BH te verwijderen of te vervangen door een katoenen top om in te slapen
  • vooral als u een sterke borst heeft

Eindelijk is het erg belangrijk om een ​​arts te raadplegen in geval van onregelmatigheden in de borst en fibrocystische pijn in de borst

om uw gezondheid te controleren en vermijd meer ernstige ziekten.


Wat kan een massage u geven?

Wat kan een massage u geven?

In de wereld van vandaag, waar alles stress en verantwoordelijkheid op het werk, thuis en tijdens studies is, en waar de economische situatie en de gezondheid van de wereldbevolking veel te wensen over laten, is het belangrijk om tijd voor onszelf te nemen en voor onze gezondheid te zorgen om de ongelukkige gevolgen die kunnen optreden te voorkomen Massages, of massagetherapie, worden al eeuwenlang gebruikt en bieden ons vele voordelen!

(Goede gewoonten)

Is het gevaarlijk om aluminiumfolie te gebruiken om ons voedsel te bewaren?

Is het gevaarlijk om aluminiumfolie te gebruiken om ons voedsel te bewaren?

Al tientallen jaren wordt aluminiumfolie in keukens over de hele wereld gebruikt, dankzij de veelzijdigheid en het gebruik dat ervan kan worden gemaakt. Dit element heeft de specifieke functie om voedsel in te verpakken, om ze langer te bewaren, of om hun bereiding te vergemakkelijken. Al geruime tijd is er een debat gaande over het potentiële gevaar van dit product Hoewel er momenteel geen wetenschappelijk bewijs is dat aluminiumfolie het voorkomen van bepaalde ziekten kan beïnvloeden, landen zoals Frankrijk, België, Duitsland, het Verenigd Koninkrijk of Brazilië verbood het gebruik ervan voor voedingsdoeleinden.

(Goede gewoonten)