Soms huil ik niet vanwege kwetsbaarheid, maar omdat ik het beu ben zo sterk te zijn

Soms worden we moe, hebben we geen kracht en laten we ons gewoon gaan. Huilen betekent niet dat je je overgeeft, en het is zelfs minder een teken van breekbaarheid.

Soms hebben we geen ander alternatief dan onze toevlucht te nemen tot deze hulp of noodzakelijk omdat we het zat zijn om zo sterk te zijn.

Als je moet huilen, doe het dan omdat alleen de meeste mensen strong kan het betalen

Je kunt niet elke dag top zijn

Het is mogelijk dat je bent opgevoed met het idee dat tranen moeten worden tegengehouden, dat het leven moeilijk is en dat Het heeft geen zin om te huilen. Op de lange termijn kan dit idee grote emotionele problemen veroorzaken.

"Niet huilen" betekent soms dat je niet laat zien wat je voelt en je verschuilt achter valse schijn die zou zeggen dat

Als je je ware gevoelens begint te verbergen, verberg je niet alleen je emoties van de wereld, maar verberg je ze ook voor jezelf. Verborgen emoties zijn problemen die we niet hebben. niet geconfronteerd.

• Een onbeheerd probleem is een emotie die uiteindelijk somber wordt en verandert in hoofdpijn, migraine, vermoeidheid, spierspanning, misselijkheid, spijsverteringsproblemen, etc.

• We raden u aan te lezen: moeder zijn betekent uw hart buiten uw lichaam houden. U kunt niet elke dag sterk zijn en niemand kan hun verdriet of verdriet gedurende hun hele leven verbergen, omdat dit is niet gezond of hygiënisch.

• Je moet jezelf dit gunnen geen opluchting waar tranen fungeren als echte bevrijders van stress, nervositeit en emoties Huilen reinigt

Tranen zijn een opluchting die de eerste fase van verandering mogelijk maakt

. Het veronderstelt onze emoties op te nemen en ze vrij te geven.

Na de tranen komt de kalmte aan. We voelen ons meer ontspannen om de realiteit onder ogen te zien en doordachte beslissingen te nemen

• De behoefte om sterk te zijn wanneer het leven te veel vraagt ​​
• Lees ook: alleen jij weet wat je hebt overwonnen en alles wat je hebt "loslaten" Je moet sterk zijn in een samenleving die je niet helpt op het gebied van sociale en professionele kansen
• Je moet kracht tonen in een gezin dat niet altijd gemakkelijk te begeleiden is, tegenover ouders, broers en zussen of een echtgenoot die soms de neiging heeft om eerst aan hen te denken, zonder rekening te houden met

Er zijn inderdaad dagen dat je het zat bent om sterk te zijn, alles op je schouders draagt ​​en moet huilen.

Niemand kan meer doen dan hij heeft. Het is onmogelijk om vreugde en geluk aan te bieden aan jou als ze je niet respecteren en je niet dezelfde tederheid en dezelfde genegenheid teruggeven.

De sleutel is in evenwicht. Om sterk te zijn en om je verplichtingen en doelen te kunnen vervullen, is het belangrijk om het in de praktijk te brengen.

Sterk zijn betekent in de eerste plaats goed zijn voor jezelf

. Ontwikkel je persoonlijke voldoening en je vrije tijd. Ik hou van iedereen aan jouw zijde en boven alles, hou van jezelf. De sterksten zijn degenen die weten hoe ze zichzelf moeten liefhebben en liefhebben, en het is geen bewijs van egoïsme.

Om sterk te zijn, moet je ook gewichten vrijgeven die voorkomen dat we verder komen, die ons welzijn schaden en die lijden veroorzaken. <> We weten dat het soms pijn doet, maar

dat het nodig is om om te stoppen met geven aan al diegenen die ons niet beschouwen.

Sterk zijn houdt in jezelf van tijd tot tijd 'fragiel' te laten zijn.

Wat bedoelen we precies?

• Je hebt het recht om te zeggen dat "je dat niet kunt doen", dat het gaat je te boven, en je zult niet in staat zijn om meer verantwoordelijkheid op je te nemen dan degene die je al hebt. Je hebt het recht om te zeggen "je kunt het niet meer aan", dat moet je rust.
• Je hebt het recht om respect, tederheid, affectie en dankbaarheid te vragen. Wie heeft je nodig om te begrijpen dat je hem ook nodig hebt.
• We raden je aan om te lezen: als je jezelf toestaat wat je verdient, trek je aan wat je nodig hebt
  Natuurlijk heb je het recht om je momenten van persoonlijke opluchting, het recht om een ​​moment van intimiteit te zoeken om rond te lopen en aan jezelf te denken, te huilen, naar je gedachten te luisteren en je emoties te respecteren, om beslissingen te nemen en om vooruit te komen. Life, het loopt op zijn eigen levenspad met maximale balans en innerlijk welzijn.

---

Ik zal vooral de heldin zijn van mijn eigen verhaal, niet het slachtoffer

Er wordt vaak gezegd dat er in het leven maar twee opties zijn: een held zijn of een slachtoffer zijn. Maar dat is niet nodig om subtiele extremen te bereiken Het is genoeg om gewoon zichzelf te zijn. We weten dat de uitdaging om zichzelf te zijn soms botst met de belangen van anderen. Samenwonen is niet eenvoudig, maar ondanks de moeilijkheden en mogelijke meningsverschillen, mogen we nooit in de val trappen van het victimisme van onze eigen verhalen, onze persoonlijke kaarten.

(Seks en relaties)

Stadia van de rouw

Verdriet is een fase waarin we moeten leven tegen elke prijs na een verlies van elk type: een break-up, een ontslag, de dood van een geliefde. Deze fase omvat verschillende specifieke stappen, ongeacht de reden voor het verlies. Dit kan echter worden vermeden. Wanneer we bijvoorbeeld een relatie beëindigen en niet willen rouwen om deze relatie, hebben we de neiging om onmiddellijk naar een nieuwe partner te zoeken.

(Seks en relaties)