Naast andere te volgen regels, zoals lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet, als we willen afvallen en waterretentie voorkomen, kunnen deze infusies met diuretische eigenschappen van een grote hulp.
Hoewel het geen gemakkelijke taak is of iets dat 's nachts kan worden bereikt, kan
het vervullen van dit doel de kwaliteit van leven verbeteren en ziekte voorkomen. in het begin is het moeilijk om je gewoonten te veranderen, vooral op het niveau van de voeding, met de temperatuur s gezonde praktijken worden een levensstijl.
Bovendien kunnen sommige natuurlijk voorkomende remedies, vanwege hun eigenschappen, ons helpen de resultaten van het dieet te verbeteren wanneer ze worden aangevuld.
deze vinden we veel planten die, in infusie bereid, het metabolisme versnellen om vetten en calorieën gemakkelijker te verbranden.
Hieronder zullen we in detail de 5 beste planten onthullen, zodat je dat niet doet niet aarzelen om toe te voegen aan uw dieet om gewicht te verliezen. selder
selderij is een plant met een diureticum, anti-inflammatoire en spijsvertering dat gewichtsverlies te bevorderen.
terwijl het bevorderen van de verwijdering van de afvalstoffen die metabolische activiteit beïnvloeden.
het beste van alles is dat de calorie-inname is minimaal en is ideaal voor een langer betekenis verzadiging atie.
Ingrediënten 1 kopje water (250 mL)
De eigenschappen verminderen waterretentie en
verbeteren de darmactiviteit om problemen zoals constipatie te voorkomen
Ingrediënten 1 theelepel thee groen (5 g)
heeft diuretische eigenschappen en zuiverende
die helpen elimineren lichaamsafval Ingrediënten 1 kopje water (250 ml)
die, op een manier, gewichtsverlies voorkomen. de infusie bevat weinig calorieën en bevat vitaminen en mineralen weldoeners voor de gezondheid van hart en nieren
Ingrediënten 1 kopje water (250 ml)
Bovendien is het ideaal voor het onder controle houden van eetbuien en langzame stofwisseling
Ingrediënten 1 eetlepel venkel (10 g)
1 kop water (250 ml)
7 Redenen waarom je meer radijzen zou moeten eten
Ze zijn klein, ze hebben een intense smaak en brengen een vleugje frisheid naar al onze salades. Als je van radijs houdt, zul je heel blij zijn, omdat ze uitstekend zijn voor je gezondheid en voor je lichaam. Er zijn veel soorten radijs. Ze kunnen wit, rood, paars, zwart of zelfs groen zijn (we moeten u hier eraan herinneren dat Japanse wasabi wordt gewonnen uit een soort van zeer pittige radijs).
Zuiverende kruidenthee met honing, azijn en thee
Thee, appelciderazijn en honing behoren tot van de meest aanbevolen natuurlijke remedies . Ze brengen zelfs veel voordelen voor onze gezondheid met zich mee en daarom pleiten we er vaak voor. Logisch, als we een drankje bereiden met deze drie ingrediënten, krijgen we een werkelijk spectaculaire zuiverende infusie!