Hoe groter de verwonding, hoe meer de pijn intiem is
Hoe groter de blessure, hoe intiemer de pijn en de eenzamer.
Over het algemeen verwijzen we naar psychologische "wonden" als feiten die gedurende onze hele levenscyclus zijn gebeurd en die een traumatisch stempel op ons brein hebben gedrukt.
Verwondingen zijn buitensporige pijn waarmee de persoon niet overweg kan en waarmee hij te maken heeft, en die zijn gedrag beïnvloeden, en de manier waarop hij de wereld ziet. Opgemerkt moet worden dat verwondingen overwin niet op dezelfde manier als we in onze kindertijd of volwassenheid leven. Een kind heeft onvoldoende middelen om te gaan met een blessure, agressie of teleurstelling.
Er is echter iets dat heel vaak voorkomt bij kinderen en volwassenen.
Meer trauma of letsel is intens hoe eenzamer het gevoel is.
We nodigen je uit om hier over na te denken. De wond die we binnen dragen Een teleurstelling, een verraad, een misleiding, een emotionele pijn die iemand thuis heeft veroorzaakt ... Dit alles verbreekt ons evenwicht.
We zouden kunnen zeggen dat deze Verwondingen die vaak stil en binnen worden gedragen, hebben verschillende vormen en oorsprong. Psychologen vertellen ons echter dat trauma de volgende kenmerken heeft:
Typen trauma's, typen emotionele verwondingen
Breken met een basaal gevoel van onzekerheid: het kan in de jeugd of de leeftijd gebeuren volwassene. Plotseling verraadt alles wat ons definieert, zin geeft aan ons leven en de pijlers van ons dagelijks leven vertegenwoordigt. Op dat moment verliezen we alles dat tot nu toe , bood ons beveiliging.
Dit zijn holtes die een diepe wond achterlaten
- het slachtoffer zijn van agressie: fysieke of psychologische agressie en schending van onze wensen als persoon die het recht heeft zijn mening te hebben, Waarden en gedrag zijn heel veel voorkomende agressie die vaak ernstige trauma's veroorzaken.
Lees ook: Hoe onderscheid te maken tussen stress, depressie en angst
- Hoe traumatische letsels ons treffen
De impact van agres emotionele, emotionele deprivatie of verstoring die iedereen nodig heeft, beïnvloedt direct de chemie van onze hersenen. Veranderingen aan norepinephrine, epinefrine of dopamine kunnen slapeloosheid, permanente vermoeidheid, schommelingen veroorzaken stemming ... Het gevoel van isolatie wordt ook veroorzaakt door de verandering van neurotransmitters, die de perceptie van eenzaamheid en negativiteit versterken. Emotionele nood omvat ook fysieke schade. Vermoeidheid, apathie, spierpijn en hoofdpijn hebben ook de neiging om "ons van de wereld te scheiden". We moeten ook weten dat het niet zo eenvoudig is om onze emotionele wonden te delen We kunnen praten over een slechte dag, een geschil met zijn echtgenote ... Maar om aan de ander te onthullen dat onze echtgenoot ons heeft vernederd of dat we in de steek zijn gelaten, is iets moeilijker, dat de je kunt niet gemakkelijk delen of zeggen Je hebt het recht om verdrietig, neerslachtig en boos te zijn, maar deze emoties zouden niet permanent moeten zijn, ze zouden ons moeten laten inzien dat we ongelijk hebben en dat we moeten reageren en worstelen Je bent niet breekbaar omdat je om hulp vraagt , omdat je zegt dat je je niet lekker voelt, dat dingen die je tegenhouden van voor je bent aangekomen. Dus, aarzel niet om met iemand te praten die naar je kan luisteren en je kan helpen. Begrijp dat wat er is gebeurd nooit kan worden worden gewijzigd. Het is klaar, de wond is diep en het zal nooit echt genezen worden totdat het helemaal weg is. Maar we moeten begrijpen dat: Blessures genezen wanneer ze in nieuwe dromen gekleed gaan, en nieuwe projecten die ons in staat stellen om los te komen van dit zware verleden.Zelfs als elke persoon een andere symptomatologie heeft en geen geval hetzelfde is als een andere, is
Lees ook: De kracht van knuffelen: hun voordelen voor onze gezondheid
Het is niet omdat er vergeving bestaat dat je pijn kunt doen
We went snel aan goede dingen. We weten dat we vergiffenis kunnen vragen als we een fout maken. kleine "matras" sociale handig om fouten te voorkomen. Houd er echter rekening mee dat het hebben van de mogelijkheid om vergeving te vragen ons niet het recht geeft om de anderen niet te respecteren , en pijn doen, alsof het gratis was.
8 Redenen waarom we onze eerste liefde nooit vergeten
Hoewel er een heleboel nieuwe dingen te beleven in het leven, er zijn momenten die zo memorabel dat we kunnen gewoon niet vergeten te worden. Dit gebeurt meestal wanneer we praten over onze eerste liefde Hoewel liefde altijd iets speciaals is, als het gaat om de eerste romance, wordt het een unieke ervaring die niet kan worden gewist .
