5 Knoflookrecepten voorbereiden om af te vallen

Wanneer wordt besloten om een afslankdieet te starten, is het belangrijk om te weten dat de resultaten niet van de ene dag op de andere plaatsvinden en dat het van essentieel belang is om de hele tijd een gezond voedingspatroon te behouden.

Hoewel veel diëten binnen enkele dagen of weken wonderbaarlijke resultaten beloven, ontbreekt veel van hen aan voedingsstoffen en hebben ze daarom gevaarlijke negatieve gevolgen voor de gezondheid. Daarom is het zo belangrijk om eerst beseffen dat, zelfs als het langer duurt,

een voedingsplan moet worden afgewogen en alle voedingsgroepen bevatten. Wat we in plaats daarvan kunnen beschouwen als een "aanvullende hulp" zijn de remedies van natuurlijke oorsprong die, door hun eigenschappen, het metabolisme stimuleren en het dieet

aanvullen. Onder deze remedies, vinden wij diverse op knoflook-gebaseerde behandelingen, combinerend zeer rijke ingrediënten die, na te zijn geassimileerd , het lichaam ontgiften, honger onder controle houden en het energieverbruik bevorderen.

Wil je ze proberen? Ontdek deze 5 interessante recepten! Knoflook en olijfolie

De mix van rauwe knoflook en olijfolie is een oud afslankmiddel dat het metabolisme helpt stimuleren om het energieverbruik te verhogen.

Het bevat antioxidanten, essentiële mineralen en vetzuren die, onder andere,

de accumulatie van slechte cholesterol (LDL) en hoge bloeddruk verminderen

Ingrediënten 1 kruidnagel rauwe knoflook

1 eetlepel olijfolie (16 g)

Bereiding
Verdeel een rauwe knoflooktand en meng deze met een eetlepel olijfolie.

Consumptiemethode

Gebruik deze remedie elke dag op een lege maag

Meer weten? Lezen: De ongelooflijke voordelen van het vasten van honingknoflook

2. Knoflook en ui

Knoflook en ui-infusie is een diureticum, antioxidant en ontstekingsremmende drank die helpt tegen de opbouw van vloeistoffen en gifstoffen in het lichaam.

Zijn hoge concentratie in zwavelverbindingen

vermindert de opname van lipiden in de darm

en bevordert de eliminatie van bestaande vetcellen Ingrediënten 2 kopjes water (500 ml)

1 pod van rauwe knoflook

1/2 ui
bereiding
breng de twee kopjes water aan de kook, voeg dan een geplet rauw teentje knoflook en de halve ui toe.

laat het drankje rusten bij kamertemperatuur gedurende 10 tot 15 minuten

Filter en drank
Consumptiemethode
Drink één kopje van deze infusie op een lege maag en herhaal de operatie in het midden van de middag

Neem dit medicijn 2 tot 3 weken achter elkaar

3. Knoflook en citroen
Door de eigenschappen van knoflook en citroensap te combineren, kunnen we

een ontgiftende en ontstekingsremmende drank

krijgen, ideaal voor het elimineren van verspilling die de effecten van voedsel verstoort wanneer we willen afvallen Deze twee ingrediënten leveren krachtige antioxidanten, vetzuren en aminozuren die, naast het vergemakkelijken van gewichtsverlies, cellen beschermen tegen de effecten van vrije radicalen.

Ingrediënten 1 kopje water (250 ml)

1 teentje rauwe knoflook

Sap van 1/2 citroen
Bereiding
Breng de beker water aan de kook voeg dan de rauwe knoflook toe, bij voorkeur in stukjes

Laat het drankje 10 minuten staan, filter het en voeg het sap van een halve citroen toe

Consumptiemethode
Drank één kopje van deze infusie op een lege maag, minstens 3 keer per week.

4. Wortel, knoflook en sinaasappel

Orange, Garlic and Carrot Juice is een ontgiftende drank die helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het bloed om overgewicht te bestrijden en het risico op ziekte te verminderen.

Deze prachtige combinatie van ingrediënten brengt tot leven Vitaminen, mineralen en krachtige antioxidanten die cholesterol opbouwen en hunkeren naar voedsel

Ingrediënten

2 wortels Sap van 2 sinaasappels

1 kruidnagel rauwe knoflook

1/2 kop water (125 ml)
Bereiding
Schil de wortels in stukjes en pers vervolgens het sinaasappelsap
Breng beide ingrediënten in de blender en mix met een teentje knoflook en een halve kop water

Na het verkrijgen van een homogene drank, direct serveren

Consumptiemethode
Drink dit sap op een lege maag, 2 tot 3 keer per week
Bezoek dit artikel: 5 eenvoudige wortel-smoothies om je lichaam te ontgiften

5. Knoflook & kaneel

Knoflook & kaneeldrank is een populair supplement voor gewichtsverlies geworden, omdat de voedingsstoffen in deze

ingrediënten het metabolisme stimuleren en de opbouw van vet verminderen

In feite is het een nuttige remedie voor mensen met diabetes omdat het de accumulatie van glucose in het bloed helpt verminderen.

Ingrediënten 1 teentje rauwe knoflook

1/2 theelepel kaneelpoeder (2 g)

1 kop water (250 ml)

Bereiding
Breng een kopje water aan de kook en voeg een teentje rauwe knoflook en een halve lepel toe van kaneelpoeder
Laat het drankje op kamertemperatuur staan en filter het

Consumptiemethode

Drink deze remedie op een lege maag, elke dag minstens 3 keer per week
Heb je ze al geprobeerd? Als u nog niet van de voordelen van knoflook geniet om af te vallen, bereidt u een van deze remedies voor en stimuleert u uw metabolisme.

Knoflook en citroenschil om de bloedvaten te reinigen en cholesterol te verlagen

Vanaf een bepaalde leeftijd heeft een grote meerderheid van de mensen last van problemen hart- en vaatziekten, en moet snel een behandeling volgen om hun pathologie te genezen. Meer lezen "

5 Kruidenaftreksels om te vechten tegen hypothyreoïdie

L hypothyreoïdie of traag werkende schildklier is een aandoening die optreedt wanneer schildklier onvoldoende hormonen uitscheiden. Deze onbalans wijzigt de reacties van het lichaam en op zijn beurt produceert inmenging in de activiteit van metabolisme, cardiovasculair systeem en gemoedstoestand Het komt vaker voor bij vrouwen boven de 60, hoewel iedereen het over het algemeen kan ontwikkelen, zelfs in de Hoewel het de neiging heeft om onopgemerkt te blijven in zijn beginstadium , produceert het geleidelijk veranderingen in het organisme die het mogelijk maken om het te identificeren.

(Natuurlijke remedies)

Smoothies om de slagaders te verwijderen

Vet- en zoutverbruik is een van de belangrijkste redenen waarom ons bloed niet goed door onze bloedvaten kan stromen. We moeten de controle over ons cholesterol niet licht nemen omdat het een grote invloed heeft op het optreden van hartaanvallen en cardiovasculaire gebeurtenissen. Dat is waarom raden wij u het volgende proberen smoothies, die zal u toelaten om uw bloedvaten schoon te maken.

(Natuurlijke remedies)