Zuivering van de dikke darm met medicinale kruiden
En jij, jij zuivert je dikke darm regelmatig? We beschouwen het als een essentiële manier om een balans in ons lichaam te bereiken: ontgiften en voel me een beetje beter We zullen uitleggen hoe dit te doen met succes met de beste geneeskrachtige kruiden ..
Het belang van het zuiveren van de
colon Vaak zijn we last hebben van constipatie, die we slecht alimentions ons zonder ons te beseffen en we uiteindelijk ziek. Bad voedingsstoffen, weinig vezels, spijsverteringsproblemen ... al deze effecten hebben invloed op onze dikke darm.
Maar weet u echt wat de functie van onze dikke darm is? Extraheer zout en residuen, onderhoud een metabolisch evenwicht, extraheer vitamine K en andere vitamines. Het is erg belangrijk, want dankzij hem, zijn we in staat om ons lichaam te herstellen en te genieten van een betere gezondheid. Maar als we te veel afval zich ophopen in de dikke darm, als we stoppen om hem vitaminen te geven, zal het verlammen en de effecten zullen direct in ons lichaam worden opgemerkt: vermoeidheid, malaise, darmontsteking ... het is de moeite waard om rekening te houden.
Geschikte medicinale planten om de dikke darm te zuiveren
Hoe kunnen medicinale planten ons helpen de gezondheid van onze dikke darm in evenwicht te brengen? Heel simpel, er zijn veel planten waarvan de eigenschappen zijn zeer goed voor het zuiveren, désenflammer verzorgen van de dikke darm en darmen ... Het is goed om een kopje van deze kruidenthee te drinken elke dag beter te voelen. Een eenvoudige resource we moeten het invullen met behulp van een correct dieet en een aangepaste levensstijl. We zullen nu zien welke planten ons kunnen helpen.
1. De voordelen van anijs
Een eenvoudige remedie die ontsteking vermindert, reguleert de darmen en de spijsvertering functies en bovendien fungeert als een beschermer van onze darm en dikke darm. Het is zeer aan te raden om te drinken een infusie van anijs na de hoofdmaaltijd. Dankzij het bevorderen we de spijsvertering en de juiste opname van voedingsstoffen. Het deflameert en beschermt. Om dit te doen, voegt u eenvoudig een lepel steranijs toe in een glas warm water. Laat het aan de kook brengen en laat het een paar minuten rusten. Dit zal je betoveren!
2. Spijsverteringsmunt
Mint heeft veel voordelen. Een plant met veel deugden en bijna allemaal gerelateerd aan het spijsverteringsstelsel. Het is ontspannend, verbetert de opname van voedingsstoffen en zorgt voor onze darmen. Om hiervan te profiteren, kunnen we infusies drinken, met muntolie ook: een lepel per dag. Het wordt gevonden in natuurvoedingswinkels en is een adequate en effectieve behandeling voor elk colonprobleem.
3. The Righteous Chamomile
Wie wordt er niet veroverd door een kopje kamille? Het is ongelooflijk gunstig, en zelfs lokaal toegepast voor toning. Het is een geweldige ontsmettingsmiddel, het geneest en tonen. Dat betekent dat de moeite om een beker te drinken per dag, met het oog op de darmen en de dikke darm ontgiften elke dag, zonder ons te beseffen. Als u elke ochtend een infusie drinkt, begint u de dag goed.
4. Fennelthee
Misschien kent u de smakelijke infusie van venkelzaadjes. Het is een van de gezondste en meest digestieve dranken die er zijn. Het heeft een lichte zoethoutsmaak die je zal betoveren en je een buitengewoon goed gevoel zal geven. Het is een antispasmodic plant, ontstekingsremmende en beschermende ons spijsverteringsstelsel. Het is zeer geïndiceerd wanneer we ons bijvoorbeeld vol of gezwollen voelen, met een lichte vermoeidheid of malaise. Als je venkelthee neemt na je maaltijd, zal het je helpen je beter te voelen. Aarzel niet, het is altijd een goede keuze.
5. De infusie met tijm
Je vindt het in alle winkels van natuurlijke producten. Het is een medicinale plant heel gebruikelijk in de Middellandse Zee, die ons helpt zuiveren. Het is antibacterieel en ontstekingsremmend, het bevordert de spijsvertering en verlicht spasmen en ongemak. Het is vooral goed voor het verwijderen van verrotting uit onze darmen, en fungeert als een grote reiniger. Gewoon een lepel tijm in een glas kokend water. Wacht tot het kookt en laat het 10 minuten staan
6. Paardebloem
Aanbevolen voor vele omstandigheden. Het is een geweldige spijsvertering en een goede ontstekingsremmer. Het is goed om altijd een paardebloembloemen bij de hand te hebben om na de maaltijd een infuus te maken, zelfs na het ontbijt. Dankzij hen zullen we een goede balans vinden in onze organisatie. Ze zullen ons een goed gevoel geven. Het kost niets om een kopje per dag te maken: je zult de goede effecten ervan voelen.
Je begint vandaag?
Hoe om gewicht te verliezen door het eten van brood?
Veel mensen kiezen niet om brood in hun dieet omvatten . Toch voedingsdeskundigen vertellen ons is het een grote fout, want, als onderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding, is het noodzakelijk om vezels en koolhydraten te krijgen, die beide worden aangetroffen in het brood. Daarnaast vertellen medische en voedingsdeskundigen ons dat je tegelijkertijd brood kunt eten en afvallen, maar alleen als je een echt gezond soort brood eet.
Waarom hebben we het hele jaar koude handen en voeten?
Psychologie verbindt koude ledematen met kwesties van besluitvorming en het vermogen om vooruit te komen. Als het koud is in de winter, is het heel logisch om de uiteinden "bevroren" te houden. Maar waarom hebben we koude handen en voeten, zelfs in de zomer? Lees dit artikel om het antwoord op deze vraag te weten.
