Wat zijn de verschillen tussen verdriet en depressie
We verwarren vaak de treurige toestand met de depressieve toestand. Als deze twee gevoelens gemeenschappelijke kenmerken hebben, verschillen ze in veel opzichten. Ontdek ze hier!
Wil je weten wat het verschil is tussen verdriet en depressie? We leggen ze in dit artikel uit.
Verdriet is een stap lager dan depressie
Als we de uitdrukking "Ik ben depressief" kunnen gebruiken toen we een vreselijke dag op het werk hadden, die we hebben door een ongelooflijke storm zijn gegaan of dat ons team de finale van het kampioenschap verloor, het is verdriet of verdriet.
Daarom is het normaal om verdrietig of een beetje depressief te zijn Om boos te zijn door een breuk, is een economisch probleem of de onmogelijkheid om een doel te bereiken normaal omdat we dat niet zijn robots of machines. Dit verschilt echter van de ernstige pathologie van depressie
Na verloop van tijd en wanneer een oplossing voor het probleem wordt gevonden, verdwijnt dit gevoel volledig. Het heeft niets te maken met de ernst of het belang van wat het verdriet teweegbracht. Zelfs wanneer we een geliefde verliezen, naar de andere kant van de planeet gaan of delen, door een stadium van rouw gaan maar dan realiseren we ons dat het leven doorgaat.
Lees ook: Wat zijn de effecten van verdriet in je lichaam?
In deze gevallen hebben we het niet over depressie, maar over 'een normale animische stoornis. We lijden omdat we gevoelens hebben en deze situatie laat een diep spoor na.
Misschien heeft het verdriet andere symptomen zoals lusteloosheid, slapeloosheid of hoofdpijn. Maar ze is nog steeds ver verwijderd van depressie. Dus wat is verdriet? Om het duidelijk te maken, is droefheid een natuurlijke emotionele toestand, een reactie die gerelateerd is aan een bepaalde episode of situatie.
Bijvoorbeeld als we teleurgesteld zijn, wanneer het leven veroorzaakt zeer pijnlijke situaties of mensen lijden om ons heen
Wat is depressie?
Laten we kijken naar de kenmerken van depressie Door een medische definitie, het is een geestesziekte en een moraalaandoening
. Het is op verschillende manieren geclassificeerd op basis van de symptomen van de patiënt.
De tijd van elke depressieve episode kan variëren van enkele weken tot meerdere jaren. Degenen die erdoorheen gaan hebben professionele hulp nodig.
Om te worden gediagnosticeerd met depressie, een persoon moet ten minste 5 van deze symptomen hebben (deze lijst is slechts een richtlijn en raadpleeg in elk geval een therapeut):
Meestal prikkelbaar Triest voelen de dag en zonder aanwijsbare reden Het verlies of de vermindering van plezier en interesse in dagelijkse activiteiten (vooral in die dingen die in het verleden als interessant werden beschouwd)
Veranderingen in gewicht of in eetlust
Problemen met de slaap of te veel slapen
Dagelijks bezorgd voelen
- Traagheid in beweging. Vermoeidheid en lage energie
- Onvermogen om beslissingen te nemen. Het gevoel van schuld en nutteloosheid
- Gedachten overlijden of zelfmoord
- Problemen zich te concentreren of creatief te zijn
- Als deze symptomen natuurlijk kunnen verschijnen als we verdrietig zijn, is het grote verschil dat
- we depressief zijn, we de reden niet weten en het heel moeilijk voor ons is om het te vinden.
- Hoe te differentiëren het verdriet van depressie?
- Het is heel belangrijk om de kenmerken van de twee gevoelens te kennen, zelfs als ze er hetzelfde uitzien of dat we niet altijd weten hoe we ze kunnen onderscheiden.
- Als we de oorzaak van de symptomen kunnen vaststellen we zijn verdrietig.
- We kunnen nadenken over het probleem, een oplossing vinden en onze emoties verbeteren.
Het elimineert motivatie en plezier voor elke activiteit en maakt van de persoon iemand gefrustreerd, anti-conformistisch, ongeduldig en boos
Lees dit artikel: Wandelen verandert de hersenen wanneer je een depressie hebt Veel mensen vragen zich af: hoe weet ik of ik depressief ben?
Om over deze pathologie te praten , de eerste symptomen moeten al heel lang zijn verschenen.
Dit betekent dat
- het individu zich niet onmiddellijk realiseert dat hij aan een emotionele aandoening lijdt. Er is een test genaamd de Goldberg-angst- en depressieschaal die psychologen gebruiken om de toestand van hun patiënten te bepalen. De diagnose wordt verkregen uit een reeks vragen
- . In therapie kan ook worden gekozen voor een uitgebreidere test die bekend staat als de
Zung
depressie zelfbeoordelingsschaal die wordt geopend een beetje meer spectrum en die diepere onderwerpen raadpleegt.
We mogen geen depressie verwaarlozen, een ziekte die 5% van de wereldbevolking (voornamelijk vrouwen) treft en die kan leiden tot zelfmoordpogingen of zonder om zo'n ernst te bereiken, om een nachtmerrie te worden voor degenen die er last van hebben en voor degenen om hen heen.
Er zijn enkele maanden werd gevierd de "ziekte Werelddag van de Inflammatory Bowel" (EII). wordt geschat dat er wereldwijd bijna 5 miljoen mensen getroffen door deze ziektes en levensstijlstoornissen. Daarom moeten we meer zichtbaarheid geven aan dit probleem en in feite moet bewustwording het startpunt zijn van wetenschap, medische instellingen en sociaal beleid zijn in staat om samen te komen om nieuwe behandelingen te bieden en hoopt dat deel van de bevolking.
7 Home remedies om bacteriële vaginose te bestrijden
Bacteriële vaginose is een aandoening van het vrouwelijke intieme gebied dat wordt geproduceerd door de verandering van de gezonde bacteriën die het beschermen. Schadelijke micro-organismen vermenigvuldigen zich buitensporig en veroorzaken geelachtige of grijzige verliezen die vaak gepaard gaan met een sterke visgeur.
